1,135 道使用「穗穗康健無鹽寶寶麵-菠菜」的食譜
[涼菜]涼拌菠菜
[涼菜]涼拌菠菜 曉樺小食

食材:菠菜、蒜頭、麻油、辣椒(不喜辣可不加)、鹽

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[嬰兒副食品]香菇豬肉粥/菠菜/青花菜泥
[嬰兒副食品]香菇豬肉粥/菠菜/青花菜泥 洪睿懌

食材:豬後腿肉、大乾香菇、青花菜、豬排骨(僅熬湯用)、菠菜、米

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菠菜雞肉
菠菜雞肉 Christina Lee

想吃肉吃菜很適合,營養。

食材:菠菜、雞腿肉、蒜頭、鹽

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香煎挪威鮭魚
香煎挪威鮭魚 Lanlan Chen

食材:挪威鮭魚菲力、奶油、菠菜、黑胡椒、小蕃茄、鹽、蒜頭、橄欖油

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辣味双菇焗飯(五辛素、奶素)
辣味双菇焗飯(五辛素、奶素) 不藏私旅行煮藝

辣味双菇焗飯裡面有滿滿蔬菜、起司,只要一道菜就能健康餵飽一家人喔! 食譜原文: https://thefabulouslifesty...

食材:白飯、起司、紅甜椒、洋蔥丁(奶素可不加)、蒜頭、洋菇、杏鮑菇、鮮奶油、彩椒、怡君有點辣-萬用醬、菠菜、鹽、胡椒、白酒、紅甜椒粉(可不加)

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健康菠菜披薩
健康菠菜披薩 陳秀玲

這是用新鮮的菠菜汁做成的麵糰,一般外面常見的都是用水或牛奶代替的,而因為要做給孩子吃就來點不一樣的口味,沒想到兒子很喜歡吃😍

食材:菠菜、水、番茄醬、中筋麵粉、青椒丁<條>、糖、熟雞肉丁、植物油、紅蘿蔔丁、鹽、玉米粒、乳酪絲

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我对鸡蛋饼的喜欢,有黄金那么多!
我对鸡蛋饼的喜欢,有黄金那么多! 雁门清高

自己动手做的饭怎么都好吃,天气变热食欲不振,就喜欢清淡点的,用黄金粥还可以下火,搭配点小菜,做自己喜欢的饭,给喜欢的人吃,启动控糖健...

食材:雁门清高黄金粥、鸡蛋、菠菜、面粉

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油拌菠菜
油拌菠菜 豐腎食堂

此道料理的營養成分 熱量   64 kcal 蛋白質  3 g 脂質  5 g 醣類  3 g 鈉   216 mg 磷   40 ...

食材:菠菜、橄欖油、紅酒醋、辣椒、鹽

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士木三文班尼狄
士木三文班尼狄 最憎洗碗

總之就正!

食材:蛋、英式鬆餅、煙三文魚、菠菜、荷蘭醬、刁草、檸檬汁

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【營養師的料理廚房】減醣雞肉菠菜生薑湯
【營養師的料理廚房】減醣雞肉菠菜生薑湯 營養師的料理廚房

食材:雞里肌肉、嫩豆腐、蔬果切⽚器(美國品牌OXO)、菠菜、醬油、嫩薑片、不鏽鋼沙拉剪(美國品牌OXO)、雞湯塊、鹽、水

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千張豬肉菠菜鹹派
千張豬肉菠菜鹹派 凱洛

食材:千張(19x20cm)、帕瑪森起司粉、雞蛋、鮮奶油、絞肉、菠菜、洋蔥、大蒜、小番茄、鹽、胡椒

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韓式小菜-(韓式炒雜菜)
韓式小菜-(韓式炒雜菜) Clarissa Lin

韓式傳統小菜 冷冷吃熱熱吃都好吃

食材:大蒜、洋蔥、紅蘿蔔、香菇、菠菜、牛絞肉、韓式冬粉、黑木耳、醬油(老抽)、黑胡椒、香油、糖

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酱油菠菜海蛎子蛋饼
酱油菠菜海蛎子蛋饼 memeber berry

食材:海蛎子、鸡蛋、菠菜、大蒜

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奶油培根菠菜
奶油培根菠菜 駐日媽媽玩食廚房

食材:菠菜、培根、奶油、蒜頭、鹽

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清炒菠菜
清炒菠菜 橘子🍊愛偷懶

食材:菠菜、蒜頭、米酒、鹽

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菠菜炒沙茶牛肉
菠菜炒沙茶牛肉 火柴媽

沙茶牛肉配上綠色蔬菜可以說是零失誤料理,也很適合做便當菜

食材:牛五花肉片、菠菜、沙茶醬、蒜頭、辣椒醬、醬油、米酒

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涼拌菠菜耳絲
涼拌菠菜耳絲 牛頭牌 家的美味

牛頭牌原味高湯-昆布海鮮風味 火鍋湯底、關東煮、壽喜燒、海鮮粥X日式蔬菜煮、白蘿蔔煮X茶碗蒸、揚出豆腐 .好鮮甜! 萃取北海道昆布與...

食材:菠菜、黑木耳、紅蘿蔔、薑絲、柴魚片、牛頭牌原味高湯-昆布海鮮風味、香油

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飛魚蓋飯
飛魚蓋飯 謝偉偉

蘭嶼當地食材組成的文化料理

食材:米飯、飛魚、豆腐、地瓜粉、味增、鴻喜菇、柴魚、昆布、雞蛋、菜

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