6 道使用「白飯或糙米飯」的食譜
簡單常備罐頭變身烤御飯糰
簡單常備罐頭變身烤御飯糰 太空鳳梨
“Less is more”簡單的食材、不簡單的品質 打開冰箱只見煮好的飯, 卻不想特地出門買菜怎麼辦? 登登! 拿出家裡常備的...

食材:白飯或糙米飯、雞蛋、鮪魚罐頭、玉米罐頭、海苔、日式醬油、魚卵辣醬、白芝麻或黑芝麻

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日式味噌烤鮭魚肚飯
日式味噌烤鮭魚肚飯 健管師 Serena的美味廚房
這道料理簡易又下飯, 只要用所有的調味料把鮭魚肚醃製好, 放到平底鍋裡煎一煎就好了, 我通常會處理好, 分裝到小袋裡, 放在冷凍庫...

食材:鮭魚肚肉、奶油、紅味噌、蔥花、味淋、芝麻、醬油、白飯或糙米飯、薑泥、麻油

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🐟一歲寶寶【小魚拌飯】🐟
🐟一歲寶寶【小魚拌飯】🐟 Qmin
大量蔬菜,營養均衡,加入吻仔小魚營養滿分

食材:香菇、洋蔥、紅蘿蔔、吻仔魚、高麗菜、煮熟的白飯或糙米飯

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  • 1 跟著做
花椰菜魚魚飯
花椰菜魚魚飯 Qmin
營養的綠花椰菜+鮮魚營養滿分💯 👶適合1歲過後的寶寶吃喔~這份量我女兒能吃差不多能吃兩餐到三餐 ⚠煮完涼了一定要冰喔!!要吃再微波...

食材:洋蔥、紅蘿蔔、綠花椰菜、鮮魚、煮好的白飯或糙米飯

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梅子茶泡飯 @188懶人料理
梅子茶泡飯 @188懶人料理 188懶人料理
年底聚餐應該大魚大肉吃了不少了吧,晚上想要讓腸胃休息的時候,或是喝太多想醒酒的,可以試試看這道消夜料理《梅子茶泡飯》。 一鍋到底...

食材:白飯或糙米飯、日本酸梅、拌飯香鬆、醬菜、日本烘培茶

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【繽紛三角飯糰】
【繽紛三角飯糰】 Patty Lin
自從買到了二個一組的三角飯糰模型,做早餐的功力忽然間大增了起來 ~ 偷懶還是太早起神志還不清的時候,簡單地將海島香鬆拌入飯內,拿...

食材:小號土雞蛋、毛豆仁、白飯或混合糙米飯、黑芝麻、海苔、海塩

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