73 道使用「白蘿蔔、紅蘿蔔、馬鈴薯」的食譜
彩蔬牛肉湯
彩蔬牛肉湯 monica

這道湯提供滿滿茄紅素,加上牛肉補血補充蛋白質,為罹癌的老公補充滿滿元氣及抗氧化力,光喝湯就營養滿分

食材:澳洲穀飼牛梅花牛排1盒、紅蘿蔔、洋菇(產銷履歷)、有機洋蔥、櫛瓜、牛番茄、高麗菜、白蘿蔔、馬鈴薯、橄欖油、百分百番茄汁1罐、水

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食蔬泥 快速早餐😌
食蔬泥 快速早餐😌 力文婷

白蘿蔔/紅蘿蔔/馬鈴薯/毛豆/蛋,前晚切取適量,(蛋另外裝碗一起蒸)一早入電鍋蒸煮,出鍋後務必把白蘿蔔/紅蘿蔔/馬鈴薯/毛豆碗內水瀝...

食材:白蘿蔔/紅蘿蔔/馬鈴薯/毛豆、蛋、吐司

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紅白蘿蔔尬牛肉
紅白蘿蔔尬牛肉 機智小廚娜生活

炎熱的天氣,吃點蘿蔔滋補、降火氣! 清燉牛肉搭配紅、白蘿蔔,平時喝水較少的女子(像是我) 最適合靠白蘿蔔促進代謝、靠牛肉補血了(偷笑)!

食材:梅花牛排、馬鈴薯、蔥段、白蘿蔔、八角、紅蘿蔔、鹽巴、蒜頭

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鮮食🐾湯麵 蘿蔔糕 雞絲飯
鮮食🐾湯麵 蘿蔔糕 雞絲飯 Rumi Yu

20200311 狗狗鮮食

食材:魚片、火鍋豬肉片、牛羊肉末、高麗菜、白蘿蔔、去骨雞腿肉、大白菜、玉米筍、去骨雞胸肉、空心菜、山藥、敏豆、紅蘿蔔、蓮藕粉、白花菜、馬鈴薯、雞蛋、白麵、乾香菇、白米紅藜莧籽、高湯、芥花油、薑、枸杞

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❚約會料理❚零廚藝栗子濃湯
❚約會料理❚零廚藝栗子濃湯 恣華倫太太的瑞士廚房🇨🇭

在瑞士的冬天常常都是5度以下, 所以我們家很常煮各式濃湯, 非常簡單又有飽足感, 30分鐘內就可以完成, 在冷冷的冬天暖暖身子♥️

食材:栗子、白蘿蔔、蒜末、洋蔥、奶油、馬鈴薯、黑白胡椒、紅蘿蔔小條、鹽、鮮奶油、清水

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雙芋燉肉[電鍋版]
雙芋燉肉[電鍋版] 粉圓燒餅媽

吃了大半鍋才想到要拍照...很對胃的一道簡單料理。

食材:豬肉片(梅花肉塊亦可)、芋頭、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、白蘿蔔、青蔥、蒜頭、醬油、過濾水

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滷牛腱肉
滷牛腱肉 fors

滷牛腱心除了可以熱熱的吃,放到冰箱後切片後就也可以食用喔~

食材:牛腱肉、紅蘿蔔、水、馬鈴薯、滷包、白蘿蔔、醬油、香菇、酒、薑、冰糖、蒜頭、辣椒、蔥段、洋蔥、番茄

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  • 2 跟著做
lanni 蒟蒻馬鈴薯蘿蔔燉肉
lanni 蒟蒻馬鈴薯蘿蔔燉肉 lanni幸福餐桌

天冷時最想吃鍋熱騰騰又濃郁的料理,但又不想花太多時間在烹煮上,煮這一鍋就可搞定一餐,扒上兩碗飯,吃得心滿意足呀!😂

食材:梅花肉片(切段)、紅蘿蔔(切片)、韓國烤肉醬、白蘿蔔(切片)、醬油、馬鈴薯(切片)、糖、蒟蒻絲或蒟蒻片、清酒、蔥花、水

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不辣爽口【紅燒牛腩】
不辣爽口【紅燒牛腩】 小薰手作

回老家時表妹從COSTCO買了一包牛肋條,看起來特別肥美,於是就著外婆種的白蘿蔔一起把它燉了,慢火燉煮後的牛暔散發著誘人的光澤,入口...

食材:牛肋條、洋蔥、蠔油、紅蘿蔔、醬油、白蘿蔔、米酒、馬鈴薯、冰糖、青蔥、辣豆瓣醬、蒜頭、番茄、辣椒、八角、嫩薑

  • 270 說讚
鮮食🐾虱目魚麵疙瘩 滷豬耳 牛奶燉菜
鮮食🐾虱目魚麵疙瘩 滷豬耳 牛奶燉菜 Rumi Yu

20190629 狗狗鮮食

食材:虱目魚柳(無刺)、豬肉絲、豬耳朵、高麗菜、水煮蛋、去骨雞胸肉、紅蘿蔔、海帶、鮭魚(碎邊)、青江菜、白蘿蔔、馬鈴薯、中筋麵粉、白菜、青紅黃椒、狗用牛奶、薑、西洋芹、椰子油、敏豆

  • 10 說讚
大寶菜單
大寶菜單 Torisa

大寶餐

食材:雞肉、菇、洋蔥、花椰菜、莧菜泥、高麗菜、紅蘿蔔、馬鈴薯、蛋、吻仔魚、海菜、南瓜泥、鮭魚、玉米筍、番茄、白蘿蔔、月桂葉、蔬菜、牛肉、豆腐、玉米

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Potatocow(R202,2019)
Potatocow(R202,2019) ccshcook

食材:白蘿蔔、紅蘿蔔、牛勒條、馬鈴薯、薑、蔥白、醬油、糖、豆瓣醬

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鮮食🐾偽可樂餅 香料燉菜肉 紫菜豆腐湯
鮮食🐾偽可樂餅 香料燉菜肉 紫菜豆腐湯 Rumi Yu

20190413 狗狗鮮食

食材:豬肉、花椰菜、牛肋條、高麗菜、西洋芹、肉雞、紅蘿蔔、番茄、蛤蜊、馬鈴薯、茄子、白蘿蔔、雞蛋、青黃紅椒、薑黃、無鹽番茄汁、板豆腐、椰子油、羅勒、金針菇、迷迭香、紫菜、百里香

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紅燒雞翅佐蔬菜
紅燒雞翅佐蔬菜 靖潔的日常烹調😋

天冷懶得煮 但還是要煮 那就煮一鍋就好 有肉有菜才均衡~

食材:雞翅(中間段)、杏鮑菇、馬鈴薯、蒜瓣、紫蘿蔔(白蘿蔔)、醬油、薑片、紅蘿蔔、醬油膏、番茄(可省略)、水、黃椒(可省略)、油、白花椰菜、綠花椰菜、大白菜

  • 25 說讚
家常馬鈴薯燉肉
家常馬鈴薯燉肉 Natasha

食材:馬鈴薯、洋蔥、香菇、五花肉片、柴魚湯包、蒜頭、白蘿蔔、醬油、紅蘿蔔、米酒

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[簡易版]牛肉雪濃湯餃
[簡易版]牛肉雪濃湯餃 Rene Huang

用馬鈴薯泥達到色白味濃的效果~ 不用牛骨熬高湯也能輕鬆吃鍋

食材:冷凍水餃、馬鈴薯、洋蔥、紅蘿蔔、白蘿蔔、牛肉火鍋片、菇類

  • 27 說讚
咖喱蔬菜肉丸湯
咖喱蔬菜肉丸湯 靖潔的日常烹調😋

冷冷的天氣,來碗熱呼呼的暖心蔬菜湯~喜歡吃的蔬菜都可加進去,沒有一定的比例。。。大人小孩都喜歡💕😋

食材:白蘿蔔塊、紅蘿蔔塊、絞肉、豆皮、蔥末、馬鈴薯塊、黑木耳切末、秀珍菇、白胡椒、甜豆筴、醬油膏、高麗菜、鹽、黃金魚蛋、鱈魚丸、地瓜粉、咖哩塊、水

  • 27 說讚
👨🏻‍🍳南瓜燉咖哩-溫和豐富營養
👨🏻‍🍳南瓜燉咖哩-溫和豐富營養 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

這道咖哩,豬肉前製作業要去掉動物體內的垃圾雜質。這樣吃的健康點。 因為咖哩屬性嗆。所以我加了一杯牛奶,把那嗆味變溫和了。小孩老人吃...

食材:咖哩塊、馬鈴薯、南瓜、豬肉、洋蔥、紅蘿蔔、白蘿蔔、花椰菜、小玉米、鮮奶、鹽巴、黑胡椒(可略)、花椒(可略)

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