14 道使用「玉蜀」的食譜
10分钟°番茄🍅炒蛋
10分钟°番茄🍅炒蛋 Shoko°小厨房

食材:番茄🍅、鸡蛋、番茄酱、青葱、砂糖、玉蜀粉、水

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👩🏻‍🍳火腿玉黍大黃瓜排骨湯
👩🏻‍🍳火腿玉黍大黃瓜排骨湯 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

食材:大黃瓜-削皮去籽切塊、玉黍蜀、素火腿-切片、排骨-先川燙20秒撈起、大蒜-拍扁、雞湯塊-用菜刀切半塊、鹽巴、香油、胡椒粉

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👩🏻‍🍳玉黍蜀絲瓜麵線
👩🏻‍🍳玉黍蜀絲瓜麵線 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

這道絲瓜麵線的湯底很好喝唷。 有著絲瓜跟玉黍蜀的甜味。 還有小魚干跟小蝦米的鮮味。好好喝唷

食材:絲瓜-削皮切厚塊、紅蘿蔔-切片、玉黍蜀-對切切半、小魚干-洗淨泡水、大蒜-切碎、小蝦米、雞蛋-打散、麵線-對切、鹽巴、香油

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👩🏻‍🍳長豆肉燥蔬菜粥-有菜有肉粥
👩🏻‍🍳長豆肉燥蔬菜粥-有菜有肉粥 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

這道粥很營養。有豬肉。有長豆。有蝦米。有蔬菜。玉黍蜀。紅蘿蔔⋯ 很營養的粥。準備好食材後,就交給壓力鍋或萬能鍋或電鍋處理了。

食材:長豆-洗淨切小段、生米、米酒、食用水、玉黍蜀-切半切段、高麗菜-切絲、紅蘿蔔-切片、大蒜-切絲、小蝦米、豬絞肉、鹽巴

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👩🏻‍🍳時蔬麵線-皎白筍-小玉米
👩🏻‍🍳時蔬麵線-皎白筍-小玉米 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

清冰箱的菜。時蔬簡易的料理

食材:皎白筍-切滾刀塊、玉黍蜀、紅蘿蔔-切絲、豬肉-切粗條、麵線-對切、食用水、胡椒粉、鹽巴、香油、蔥-切碎(圖中無加蔥)

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👩🏻‍🍳黑芝麻玉黍蜀蛋炒飯
👩🏻‍🍳黑芝麻玉黍蜀蛋炒飯 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

芝麻其實熱量很高。也有飽足感。

食材:雞蛋-打散、黑芝麻、玉黍蜀-切片、紅蘿蔔-切絲、蔥-切碎、白飯、大蒜-切碎、醬油、香油、胡椒粉

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👩🏻‍🍳冬瓜排骨湯
👩🏻‍🍳冬瓜排骨湯 👩🏻‍🍳承蓁的戰場

又簡單又快速又營養又好吃啊⋯

食材:排骨、冬瓜、小玉黍蜀、紅蘿蔔、薑、鹽巴、柴魚片、香油

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韓式起司蔬菜燉飯
韓式起司蔬菜燉飯 Angela Wang

食材:迷你洋蔥🌰、胡椒粉、鹽、起司🧀、碎肉、牛奶🥛、花椰菜🌳、小玉蜀蜀🌽、金針菇、白飯🍚、韓式辣醬

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炒三蔬
炒三蔬 卓玠岑

無油料理🎉🎉🎉 很簡單的做法✨ 因為都是很容易熟的金針菇、玉蜀筍、鴻喜菇。 很簡單的無油料理,連外宿的朋友們也可以炒來吃唷!😀😀😀

食材:金珍菇、玉蜀筍、鴻喜菇

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自。家。霸。氣。鮑魚大盆菜
自。家。霸。氣。鮑魚大盆菜 Foodbowl Club

“Poon Choi”是粵語,或中文稱”盆菜“是一道來自香港人傳統文化的料理之一。大盆菜不僅是分量超大,材料豐富,一層疊一層,絕對是...

食材:鲍鱼罐头、白萝卜、红萝卜、大白菜、花椰菜、玉米笋、樱桃小番茄、干贝、清汤鲍笋、白灵菇王、蘑菇类、炸鱼瓢、鲜虾(中)、鸡骨高汤:-、鸡骨/鸡壳、鸡脚、水、蒜、大葱、姜、调味:-、胡椒粉、糖、盐巴、生抽、老抽、鲍鱼酱汁、玉蜀粉

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肉桂香蕉卡仕達餡麵包
肉桂香蕉卡仕達餡麵包 Foodbowl Club

一款簡單居家風味的麵包搭配像絲柔順滑般的肉桂香蕉口味卡仕達餡,絕對是獻給家人及朋友享用的好美食 =)

食材:高筋面粉、低筋面粉、即溶酵母粉、盐巴、糖、水、葡萄籽油、可可粉 (绘画用)、肉桂香蕉卡仕达酱、香蕉、白糖、鲜奶、肉桂粉、玉蜀粉、蛋

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[杏仁比司吉]-无蛋,低脂版
[杏仁比司吉]-无蛋,低脂版 Foodbowl Club

无蛋,无奶油还是可以烤出脆脆香香的比司吉!酥脆轻盈的口感,夹上浓郁香甜的蓝莓果酱,再加上一杯热呼呼的茶饮,足以让你享受完美英式的下午茶 ~

食材:干性食材、低筋面粉(过筛)、小麦粉(过筛)、杏仁粹粉、玉蜀粉、泡打粉(自选)、湿性材料、蜂蜜酱、葡萄籽油、黑糖、盐巴

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燜烤檸檬戚風蛋糕(瓦斯爐版)
燜烤檸檬戚風蛋糕(瓦斯爐版) Lennie Ck

這道戚風蛋糕方便家裏没有烤爐又想學做蛋糕的朋友,用瓦斯爐燜烤出來的檸檬戚風蛋糕一點也不遜色於一般烤爐烤的蛋糕喔!蛋糕除了一様軟棉,我...

食材:A料:蛋黄、細砂糖、玉蜀黍油(我用橄欖油代替)、檸檬茸、自發麵粉(若没有自發麵粉,可用低筋麵粉加入半小匙的發粉混合均匀即可)、玉蜀薯粉(又名玉米粉)、水(慢慢加入調至麵糊濕潤帶點綢狀))、B料:蛋白、檸檬汁(黄或青色都可以)

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南瓜烤蝦墩飯
南瓜烤蝦墩飯 Emily 愛美麗也愛美食~~

這是母親節做的南瓜烤蝦墩飯 非常可愛又很美味的一道料理^^

食材:日本南瓜兩顆、洋蔥、永佳上品牧草白蝦、海鹽、紅蘿蔔、牛奶、奶油、杏包菇、玉蜀

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