15 道使用「熟糙米」的食譜
南瓜蘑菇魚柳米糊
南瓜蘑菇魚柳米糊 viola料理師
使用 特殊設計底盤有加熱功能的九陽高速破壁冷熱調理機Y91M 來製作寶寶副食品,輕鬆準備食材,按下按鍵~ 開心等待30 分鐘左右就...

食材:南瓜、熟糙米飯、蘑菇、虱目魚柳、嫩薑、水、橄欖油

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【營養師的料理廚房】減醣牛肉甜椒豆腐拌飯
【營養師的料理廚房】減醣牛肉甜椒豆腐拌飯 營養師的料理廚房
營養價值表 熱量 376大卡 醣類 35克(37%) 蛋白質 25克(26%) 油脂 15克(37%)

食材:熟糙米、牛後腿肉、蔬果削片器(美國品牌OXO)、板豆腐、鹽、紅、黃甜椒、不鏽鋼沙拉剪(美國品牌OXO)、洋蔥、醬油、蘑菇、米酒、白胡椒粉

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番茄舞菇炒飯【好菇道營養料理】
番茄舞菇炒飯【好菇道營養料理】 葉子
蔬菜+舞菇+番茄醬,酸酸甜甜,好開胃,拌飯,不知不覺吃超過一碗了....

食材:舞菇、洋蔥、番茄醬、熟糙米飯、醬油、玉米粒罐、米酒、絞肉、白胡椒粉、鹽巴、蝦仁、紅蘿蔔、蒜頭、杏鮑菇、蛋

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寶寶副食品【海帶小魚乾雞肉味噌豆腐飯】
寶寶副食品【海帶小魚乾雞肉味噌豆腐飯】 咪小姐的廚房小天地
👉懶人媽媽食譜👈 《海帶小魚乾雞肉味噌豆腐飯》 兩天四餐份食譜 6個步驟15分鐘搞定

食材:雞胸肉、海帶、雞蛋豆腐、洋蔥、味噌、柴魚高湯、煮熟糙米飯、小魚乾

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寶寶副食品【奶油鮭魚菇菇青花菜地瓜丁飯】
寶寶副食品【奶油鮭魚菇菇青花菜地瓜丁飯】 咪小姐的廚房小天地
👉懶人媽媽食譜👈 《奶油鮭魚菇菇青花菜地瓜丁飯》 兩天四餐份食譜 4個步驟15分鐘搞定👇👇

食材:洋蔥、鮭魚丁、任何菇類、蒸熟的地瓜丁、花椰菜、奶油咖哩塊、煮熟糙米飯

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寶寶副食品【雞肉小魚萵苣玉米蛋花飯】
寶寶副食品【雞肉小魚萵苣玉米蛋花飯】 咪小姐的廚房小天地
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食材:雪白菇、洋蔥、玉米筍、雞胸肉、萵苣、小魚乾、煮熟糙米、(隱藏版)玉米濃湯包、蛋

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蕃茄高麗菜純素起司燉飯/素食
蕃茄高麗菜純素起司燉飯/素食 湘湘創意素食料理
今天的晚餐是老爺指定要吃的 #蕃茄高麗菜燉飯,很隨性的加入冰箱現有食材,重點是那天買到純素的起司 ️超開心,打開後有到荷蘭起司村的...

食材:椰子油、紅蘿蔔、毛豆、玉米粒、鹽、水、香菇、番茄、原味番茄醬、熟糙米、熟黑米、熟燕麥粒、帕瑪森起司磚、七味粉

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鑄鐵鍋 蕃茄海鮮糙米湯
鑄鐵鍋 蕃茄海鮮糙米湯 阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導
這是道活力滿滿健康餐,吃得到海鮮以及蔬菜的營養, 也有糙米口感及飽足感的一道好湯.

食材:煮熟糙米飯、洋蔥 , 紅蔥頭、蝦仁、透抽、蛤蜊、小番茄、花椰菜、蕃茄醬、鹽巴、胡椒粉、米酒、奶油、橄欖油

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鑄鐵鍋 南瓜糙米濃湯
鑄鐵鍋 南瓜糙米濃湯 阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導
這是道活力滿滿健康餐, 補充B群的好濃湯. 吃得到海鮮以及蔬菜的營養, 也有糙米口感及飽足感的一道濃湯.

食材:煮熟糙米、蝦仁、花枝、洋蔥、南瓜、秋葵、牛奶、高湯、鹽巴、奶油

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台式鹹粥-高麗菜肉末糙米粥(快速版)
台式鹹粥-高麗菜肉末糙米粥(快速版) Jo
濃稠的台式鹹粥,利用小撇步就可以短時間做出唷!

食材:絞肉、高麗菜絲、蝦米、蒜末、香菇、油蔥酥、煮熟糙米飯、白胡椒粉、鹽

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  • 1 跟著做
蔬菜糙米豆漿燉飯
蔬菜糙米豆漿燉飯 一休粉絲食譜分享
飽咚咚又營養沒罪惡感 提供者:Rebecca Lee‎

食材:熟糙米飯、綠花椰、玉米筍、菠菜、無糖豆漿

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  • 1 跟著做
蕃茄海鮮燉飯
蕃茄海鮮燉飯 米小蟲
營養好吃的番茄加上豐富的海鮮搭配 夏日充滿活力!

食材:番茄、蛤蜊、洋蔥、大透抽、煮熟糙米、松阪豬、羅勒、義大利香料、番茄醬、糖、檸檬汁、黑胡椒粒

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  • 2 跟著做
菲比廚房 便當1好 香菇湯匙菜飯
菲比廚房 便當1好 香菇湯匙菜飯 Phoebe Tsai
冰箱裡剩下少少的菜不知怎麼處理嗎?就來做菜飯吧!好吃,色彩豐富,易學易做!

食材:乾香菇、紅蘿蔔、蒜頭、青江菜(湯匙菜)、煮熟的糙米飯、麻油、醬油膏、蔥末

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  • 3 跟著做
養生雞蓉粥
養生雞蓉粥 蔡小咪
冷冷的天氣,來碗暖呼呼粥品,身體整個都暖和起來了~^^ 而且在這我是利用糙米剩飯來料理,大大節省了很多時間,算是一道即食料理唷~

食材:熟糙米、雞胸肉、皎白筍、枸杞、雞蛋、葱末、雞粉、白胡椒粉、鹽、蛋汁、米酒、太白粉、香油

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糙米高麗菜糕
糙米高麗菜糕 大翁養生廚房
在來米做的糕點,如蘿蔔糕、芋頭糕皆是年節必備的糕點,不但好吃,也是過年時家家戶戶所必備的糕點,記得約2年多前的過年有報導,醫院醫生...

食材:在來米粉、水、煮熟的糙米飯、高麗菜、乾香菇、胡蘿蔔、椰子油、鹽、胡椒粉

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