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雞腳花生燉湯
補一下膠原蛋白美味又營養
雞腳花生燉湯 補一下膠原蛋白美味又營養 Nancy Chen

煲湯可以喝到滿滿的營養成分

食材:雞腳、薑片、米酒、生花生、當歸、川芎、紅棗、枸杞、黃耆

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茶樹菇(柳松菇) 養生雞湯
茶樹菇(柳松菇) 養生雞湯 李秀兒

湯頭很清甜,茶樹菇味道很濃郁且很營養,喝完一碗會想在接著喝下一碗

食材:雞肉、紅棗、鮮味炒手、枸杞、酒、茶樹菇(柳松菇)、乾香菇(可加可不加)

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藥燉排骨
藥燉排骨 文軒

食材:藥燉包、排骨、米酒、紅棗、當歸

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清燉鱸魚蛤蜊湯
清燉鱸魚蛤蜊湯 文軒

食材:鱸魚、蛤蜊、薑絲、米酒、紅棗、枸杞

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  • 1 跟著做
黑豆紅棗香菇雞湯
黑豆紅棗香菇雞湯 Feng Lin

食材:青仁黑豆、土雞肉(切塊)、老薑、紅棗、枸杞、乾香菇(鈕扣菇)、水、米酒、鹽

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紹興醉蝦
紹興醉蝦 minilala

食材:蝦子、紹興酒、鹽、枸杞、紅棗、薑片、水

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麻油猴頭菇
麻油猴頭菇 小妮子

陰雨綿綿或天冷時,煮碗麻油料理真的很暖心又暖胃喔!

食材:猴頭菇、麻油、高麗菜、冬粉、老薑片、香菇、枸杞、紅棗

  • 68 說讚
藥膳冰醉蝦
藥膳冰醉蝦 莊加菲

自己做超級簡單、首次就成功。

食材:鮮蝦20隻、蔥花、老薑、蒜頭、水、紅棗、枸杞、當歸、米酒1杯、鹽1、糖2

  • 76 說讚
北耆元氣藥膳湯【好菇道營養料理】
北耆元氣藥膳湯【好菇道營養料理】 小紅帽

北耆健脾補氣,增強及調節免疫系統,有助於改善自體免疫疾病及代謝循環,調節營養狀況,當歸、川芎、枸杞補血補肝腎,搭配紅棗、西洋蔘補強防...

食材:北耆、枸杞、蕃茄、當歸、高麗菜、鹽、川芎、舞菇、橄欖油、紅棗、鴻禧菇、薑、西洋蔘、美白菇、紅蘿蔔

  • 42 說讚
[零失敗]紫米八寶粥
[零失敗]紫米八寶粥 Mommy有愛料理👶🏻

坐月子或是月經來都很適合吃的養身飲品,好吃又養身,一起試試看🖖🏻

食材:紫米、薏仁、黑糖、蓮子、小米、紅豆、桂圓、紅棗、水

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薑黃雞紅棗金針雲耳燉飯
薑黃雞紅棗金針雲耳燉飯 小農有機日記

有機薑黃粉灑在雞皮上燉飯會讓薑黃素溶於油中使身體容易吸收,紅棗放在雞肉上燉使整個飯味清香而不俗搶味,這配搭健脾活血抗氧化,多食有助肌...

食材:鮮雞、薑黄粉、鹽、金針、雲耳、紅棗、生薑、蒜頭、米、料酒、水

  • 5 說讚
仙草雞湯
仙草雞湯 DADA

淡淡的仙草香氣,涼補溫補都適合。

食材:雞肉、無糖仙草茶、黑棗、紅棗、米酒、枸杞

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南瓜甜湯
南瓜甜湯 芳美食

南瓜富有的營養很多更可以運用在許多的料理變化上 和白木耳及紅棗煮成甜湯微冰涼是美味的夏季養生點心 其他季節湯溫溫的喝也不錯

食材:南瓜、白木耳、紅棗、冰糖

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雪梨蘋果水
雪梨蘋果水 Hiu Ming

入秋後總覺得皮膚很乾,看家裏有材料,就煲一個蘋果雪梨水吧,蘋果雪梨水除了有通便潤肌外,只要你加不同的材料,它就能變出不同功效,入秋後...

食材:富士蘋果、雪梨、紅棗、圓肉、南北杏、水

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蓮藕排骨湯
蓮藕排骨湯 Yuki LW

清爽的湯品

食材:排骨、蓮藕、紅棗、鹽

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(電鍋版)藥膳菜頭排骨湯
(電鍋版)藥膳菜頭排骨湯 趙嘉貞

清爽的菜頭燉入簡單藥材的排骨湯,湯頭不但好喝,也能輕補行氣(不適用於燥熱型感冒患者)。

食材:排骨、菜頭、當歸、黃耆、米酒、紅棗、鹽巴、枸杞

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白木耳甜湯
白木耳甜湯 greentea

食材:白木耳、紅棗、枸杞、菊花、冰糖

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霜降平菇麻油麵線【好菇道營養料理】
霜降平菇麻油麵線【好菇道營養料理】 咪樂媽の小廚記

好菇道-霜降平菇,傘面大且肉質鮮厚,表面有漂亮的霜降紋。以麻油煸炒出薑香,搭配Q彈手工麵線,是營養暖胃的好菇豪華麵食。

食材:白麵線、薑片、好菇道-霜降平菇、蔥花、紅棗、麻油、米酒、鹽

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