108 道使用「敏豆」的食譜
菜蔬歐姆卵
菜蔬歐姆卵 梅奧佮槑㕭
M:Das Omelettboden ist sehr saftig und sehr lecker. 就親像食著德國烘豬肉(Kr...

食材:蛋,打成蛋液、牛奶、鹽、蘑菇,切片、胡椒、胡蘿蔔丁、玉米粒、敏豆,切小段、紅洋葱,切絲、奶油塊

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鮮食🐾虱目魚麵疙瘩 滷豬耳 牛奶燉菜
鮮食🐾虱目魚麵疙瘩 滷豬耳 牛奶燉菜 Rumi Yu
20190629 狗狗鮮食

食材:虱目魚柳(無刺)、豬肉絲、豬耳朵、高麗菜、水煮蛋、去骨雞胸肉、紅蘿蔔、海帶、鮭魚(碎邊)、青江菜、白蘿蔔、馬鈴薯、中筋麵粉、白菜、青紅黃椒、狗用牛奶、薑、西洋芹、椰子油、敏豆

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玉米鮪魚炒豆豆
玉米鮪魚炒豆豆 fors
食材簡單,調味也簡單

食材:敏豆、玉米粒、水煮鮪魚罐頭、鹽巴

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苦茶油松露燉飯【采懋製油の鋪】
苦茶油松露燉飯【采懋製油の鋪】 采懋製油的鋪
健康美味的蔬食料理,搭配采懋製油的鋪的苦茶油,不僅健康營養更增添了食物的美味喔!

食材:采懋製油的鋪苦茶油、杏鮑菇丁、紅蘿蔔丁、敏豆(毛豆青豆皆可)、木耳、牛菌菇、泡開乾香菇、松露醬、鹽巴、胡椒、烏醋、糖、喜愛的菇類

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打拋豬義大利麵
打拋豬義大利麵 高布丁
在泰國當地買的打拋豬調理包,就能做出很到地打拋豬的味道! 因為家人沒有吃很辣,所以我的蔬菜加比較多,可以降低辣度~

食材:泰國Lobo打拋豬調理包、豬絞肉(粗)、敏豆、洋蔥、牛蕃茄、杏鮑菇、玉米筍、義大利麵、檸檬冰角

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香料烤蔬菜/素食
香料烤蔬菜/素食 湘湘創意素食料理
今天這道烤蔬菜要獻給超級帥氣靦腆型男大廚,謝謝你特別錄製這道貼心的料理~ 想到那天網友一看到影片馬上私訊給我,我跟老爺整段笑到不行...

食材:松露橄欖油、迷迭香、孜然、櫻桃醋、黑胡椒粒、黑鹽、鹽、葡萄籽油、洋菇、香菇、天貝、玉米筍、花椰菜、敏豆、黃紅甜椒、小番茄

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蒜香時蔬烤全雞
蒜香時蔬烤全雞 Jet Yen
雞烤全雞利用蒜頭逼出香氣!! 完整充滿蒜香的烤雞真是一絕!!

食材:全雞、紅蔥、枹子甘藍、紅蘿蔔、敏豆、蒜粒、百里香、橄欖油、奶油、蒜泥、檸檬、鹽巴、黑胡椒

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鮮食🐾麻油雞心飯 芥蘭炒肉 蔬菜蛋花湯
鮮食🐾麻油雞心飯 芥蘭炒肉 蔬菜蛋花湯 Rumi Yu
20181208 狗狗鮮食

食材:雞心、雞胸肉、豬肉絲、高麗菜、結頭菜、芥蘭菜、雞蛋、紅蘿蔔、敏豆、玉米、白花椰菜、糙米、香菇、小白菜、白米、椰子油、紅藜、黑木耳、白芝麻油

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薑黃炒飯+先羽仙餃子
薑黃炒飯+先羽仙餃子 #阿卯愛下廚
薑黃的營養成分對人體幫助還滿多的,只是提醒孕婦、生理期間勿食,一般人皆可食用,灑在炒飯上增添風味也可以促進食慾,土豆吃了人生一大碗...

食材:小磨坊薑黃粉、黑龍黑豆蔭油、雞翅、白米、豬絞肉、敏豆丁、紅蘿蔔丁、洋蔥丁、香腸丁、雞蛋、蒜頭、冰糖、味霖、香油、油、豬油、蔥花、鹽、水

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蒜香櫻桃鴨
蒜香櫻桃鴨 桐花村
鴨肉與蒜片香煎後,彈牙的肉質縈繞滿口香氣

食材:鴨胸肉、敏豆、黑胡椒粒、紅甜椒、海鹽、芹菜、黃甜椒、胡椒鹽、青蔥、嫩薑、蒜頭、胡椒粉、胡蘿蔔、水

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烤肉-鮭魚敏豆捲
烤肉-鮭魚敏豆捲 王紹緣

食材:鮭魚中段、敏豆、烤肉醬、竹籤

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無炭火烤肉串
無炭火烤肉串 方雅萱
中秋月圓人團圓但不要人圓圓~沒辦法在室外烤肉也可以在小廚房烤烤健康肉串過中秋唷!

食材:梅花肉片、蔥、洋蔥、敏豆、大潤發購入李錦記日式照燒烤肉醬

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醬香迷你串燒肉
醬香迷你串燒肉 Gena Wu
照燒是我家的主角菜譜,微甜甘醇的照燒醬做什麼都方便。照燒搭配梅花豬肉很適合,瘦肉裡飄一點點肥,醬一下更入味,用牙籤串起來燒,非常有...

食材:牙籤、李錦記日式照燒烤肉醬、孜然粉、梅花豬肉、胡椒粉、敏豆、米酒

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日式照燒打拋豬【李錦記】
日式照燒打拋豬【李錦記】 人妻廚房日誌-Mandy
自從購買過李錦記的蠔油及辣豆瓣醬搭配家常料理,對於這個品牌的新推出商品,就會特別關注😍 雖然我本身不愛烤肉,但是用烤肉醬來做家常料...

食材:豬絞肉、菜豆(或選則四季豆=敏豆)、李錦記日式照燒烤肉醬、九層塔、薄鹽醬油、魚露、小辣椒、蒜頭、水、檸檬汁

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  • 4 跟著做
炒敏豆
炒敏豆 Klaudia Ho
😋

食材:敏豆、紅蘿蔔、蒜、鹽、橄欖油、水

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義式番茄蔬菜牛肋濃湯X通心麵
義式番茄蔬菜牛肋濃湯X通心麵 JC
義式番茄蔬菜牛肋濃湯X通心麵,通心麵不用放太多,有時候這種湯品很適合有點餓但又塞不下太多食物的人,濃湯很有飽足感,有纖維質、蛋白質...

食材:牛肋條、番茄、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、蘑菇、敏豆、Cambells番茄濃湯罐頭、可果美低糖低鈉番茄醬、月桂葉、義式香料、羅勒香料、康寶鮮味炒手、通心麵、鹽巴

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鳳梨炒飯-夏日開胃良伴
鳳梨炒飯-夏日開胃良伴 俏媽艾瑪 x NA星人
熱熱的夏天,NA星人很多東西都吃不下啊!這時候媽媽祭出法寶,就是用甜甜滋味的鳳梨來入菜,再把炒飯裝在鳳梨殼裡,NA星人驚呼好看又好...

食材:鳳梨切塊、敏豆切丁、紅蘿蔔切丁、豬絞肉、洋蔥切丁、白米煮熟、蛋、醬油、鹽

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鮮食🐾肉排佐菜 烤內臟 牛奶火鍋
鮮食🐾肉排佐菜 烤內臟 牛奶火鍋 Rumi Yu
20180414 狗狗鮮食

食材:肉泥、芥藍菜、雞心、番茄、雞胗、火鍋豬肉片、荸薺、鴨肝、豆芽、雞蛋、敏豆、筍子、無鹽番茄汁、彩椒、小白菜、椰子油、茄子、海帶芽、巴西里、香菇、寵物牛奶、百里香、魚油、蘿勒、迷迭香、薑

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