674 道使用「小黃瓜、番茄」的食譜
泰式涼拌魚卵沙拉
泰式涼拌魚卵沙拉 嘎抓

食材:魚卵、超市的熟文蛤肉、檸檬汁、小黃瓜、糖、小番茄、魚露、蒜蓉辣椒醬、香菜

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【營養師的料理廚房】魚片蘿蔔佐番茄莎莎醬
【營養師的料理廚房】魚片蘿蔔佐番茄莎莎醬 營養師的料理廚房

食材:白蘿蔔、小黃瓜、番茄、香菇、甜椒、醬汁搖搖杯(美國品牌OXO)、鯛魚片、蒜頭、蔬果削鉛筆機(美國品牌OXO)、檸檬、壓蒜泥器(美國品牌OXO)、黑胡椒、檸檬榨汁器(美國品牌OXO)、香菜、橄欖油

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營養三明治(非油炸版)
營養三明治(非油炸版) Ca Ca Cooking

食材:麵包、滷蛋、小黃瓜、小番茄、火腿、美乃滋、蛋液、麵包粉

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夏天到了~來份墨西哥捲棒Burrito
夏天到了~來份墨西哥捲棒Burrito Cindy Li

食材:雞里肌肉、洋蔥、義式香料、牛番茄、白胡椒粉、檸檬汁、小黃瓜、匈牙利紅椒粉、墨西哥餅皮、孜然粉、黑胡椒、海鹽

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豬排總匯三明治
豬排總匯三明治 Celin的廚房筆記本

食材:醃製好的豬肉片、起士、番茄、小黃瓜、荷包蛋、吐司

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泰式鮮蝦時蔬沙拉
泰式鮮蝦時蔬沙拉 Celin的廚房筆記本

清爽口感,炎炎夏日特別開胃!

食材:鮮蝦、洋蔥、小黃瓜、四季豆、小番茄、魚露、糖、檸檬汁、開水、香菜、蒜末、辣椒圈

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鮪魚三明治
鮪魚三明治 李憶伶

食材:鮪魚罐頭、玉米、洋蔥、美乃滋、牛番茄、小黃瓜絲、番茄醬、胡椒粒、吐司

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橄欖油清炒鮭魚菇菇義大利麵
橄欖油清炒鮭魚菇菇義大利麵 紅荳

不同於濃郁的番茄、奶香味道的義大利麵,很容易讓人一口接一口吃不停~ 用橄欖油清炒,讓人吃起來很舒服~

食材:義大利麵條、水、鮭魚、鹽、無鹽奶油、蒜頭、義大利香料、洋蔥、秀針菇、米酒、白色鴻禧菇、鴻禧菇、小黃瓜、橄欖油、羅勒葉、黑胡椒粒、小番茄(可有可無)、米酒(有白酒更好)

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義式料理 <大筆管麵> 義式蔬菜筆管麵
義式料理 <大筆管麵> 義式蔬菜筆管麵 生活美食家Nancy老師/NC5

今天要向大家分享稍微不一樣的筆管麵吃法~ 一般的筆管麵吃法都是直接將醬汁淋在麵上將麵包覆起來, 而今天要分享的方式則是將醬料塞進筆管...

食材:大筆管麵、海鹽、小黃瓜、橄欖油、黃櫛瓜、帕馬森起司、綠櫛瓜、莫札瑞拉起司、紅甜椒、番茄、茄子、番茄糊、高湯、大蒜、洋蔥、百里香、迷迭香、羅勒葉、黑胡椒

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黑木耳凍佐彩蔬沙律.柯媽媽の植物燕窩
黑木耳凍佐彩蔬沙律.柯媽媽の植物燕窩 Komama

想要吃點寒食,又想減少外食次數,在家自己動手料理,就目前防疫期間,到是一個不錯的選項,像這道「黑木耳凍佐彩蔬沙律」,只要準備牛番茄、...

食材:牛番茄、彩椒、小黃瓜、黑木耳健康凍、黑木耳鮮奶凍、橄欖油、紅葡萄籽醋、黑胡椒粒、七味粉、九層塔

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義式水煮魚(Acqua pazza)
義式水煮魚(Acqua pazza) Mango 芒果

光看義式兩個字好像很難,但其實不難。 魚建議使用白肉魚 魚可以用整隻或魚片, 我這次用魚片,比較快熟也沒有魚刺。 步驟沒有附圖因為...

食材:鱸魚魚片(共約500克)、牛番茄、鹽、小黃瓜、黑胡椒、芹菜(小枝的)、迷迭香(新鮮或粉)、蒜頭、蛤蜊、米酒(或白酒)

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咖哩牛肉可樂餅
咖哩牛肉可樂餅 鄭燦華

食材:S&B愛思必金牌甜味咖哩、牛絞肉、高麗菜絲、洋蔥丁、小黃瓜、雞蛋、馬鈴薯、小番茄、中筋麵粉、水煮蛋、麵包粉、起司條

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黑木耳蒟蒻佐薯餅鮮蔬沙拉.柯媽媽植物燕窩
黑木耳蒟蒻佐薯餅鮮蔬沙拉.柯媽媽植物燕窩 Komama

食材:薯餅、牛番茄、小黃瓜、黑木耳QQ圓(鮮奶)、柚香檸檬醬汁、黑胡椒粒、巴西利

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茄汁燴魚片
茄汁燴魚片 小皇

食材:紅蘿蔔水花、洋蔥形片、鹽、小黃瓜菱形片、酒、太白粉、鱸魚(片)、番茄醬、醬油、白醋、糖、味精、胡椒粉、水、香油、太白粉水

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覺醒沙拉
覺醒沙拉 Allen Yang

食材:蘋果、香蕉、椰子油、番茄、紅酒醋、小黃瓜、鳳梨、鹽、堅果、胡椒、香菜、蜂蜜、果乾、其他水果

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薑黃黑木耳薯泥沙拉.柯媽媽の植物燕窩
薑黃黑木耳薯泥沙拉.柯媽媽の植物燕窩 Komama

在大部份人眼中,馬鈴薯泥是個會造成肥胖的罪惡食物,主要因市售薯泥為增加口感及味道,會使用美乃滋或奶油、鮮奶油等高熱量食材,但其實馬鈴...

食材:馬鈴薯、黑木耳露(原味無糖)、牛番茄、小黃瓜、香菜、鹽巴、黑胡椒粒、薑黃粉

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醬燒排骨酥燴野菜(水波爐料理)
醬燒排骨酥燴野菜(水波爐料理) 呂馨馨樂樂廚房

家人都很喜歡吃自家做的有媽媽味的排骨酥~~ 每次我都會做10斤左右會分裝一小袋裝存放冰箱冷凍,隨時隨地想吃就可以...

食材:炸好的排骨酥、蘑菇、蒜(剁成蒜末)、玉米筍、番茄醬、小黃瓜、胡椒粉、小番茄、醬油膏、太白粉、煮沸冷開水

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低醣料理 <沙拉> 北非小米沙拉
低醣料理 <沙拉> 北非小米沙拉 生活美食家Nancy老師/NC5

食材:北非小米、蔬菜高湯、紫洋蔥、小番茄、小黃瓜、帕馬森起司、青醬、橄欖油、生菜沙拉、堅果

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