37 道使用「小番茄、沙拉菜」的食譜
飛魚蓋飯
飛魚蓋飯 謝偉偉

蘭嶼當地食材組成的文化料理

食材:米飯、飛魚、豆腐、地瓜粉、味增、鴻喜菇、柴魚、昆布、雞蛋、菜

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雲南水醃菜
雲南水醃菜 嫚翎~

食材:菜、鹽、米湯

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千張起司蛋餅
千張起司蛋餅 林太太的憑感覺超廢廚房

食材:千張、蛋、菜、起司

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kiwi今日家常
kiwi今日家常 kiwi

食材:魚、肉、菜、湯

  • 1 說讚
油醋沙拉佐迷迭香雞里肌
油醋沙拉佐迷迭香雞里肌 莎莎手作坊

食材:雞里肌(其他肉類也可)、沙拉菜、迷迭香、蒜泥、紅酒醋、橄欖油、蜂蜜、白葡萄酒、鹽巴

  • 272 說讚
無油料理- 雞胸肉炒青菜蛋
無油料理- 雞胸肉炒青菜蛋 吃飽睡睡飽吃

食材:雞肉、菜、大蒜、胡椒粉、蛋

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檸蜜醬炸雞蔬果沙拉
檸蜜醬炸雞蔬果沙拉 ivy

食材:沙拉菜、草莓、柳丁、葡萄、雞柳、檸檬汁、糖、蜂蜜

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簡易炒刀削麵
簡易炒刀削麵 小丸子開爐

喜歡這種刀削麵,放湯,炒都好吃 謝謝台灣人

食材:刀削麵餅、雞肉腸仔、紅蘿蔔、鹽、蒜頭、生抽、菜、老抽、雪櫃有的醬料

  • 20 說讚
超簡單-麻醬滑豆腐沙拉
超簡單-麻醬滑豆腐沙拉 tomas

食材:即食滑豆腐、三色甜椒(燈籠椒)、沙拉菜、日式胡麻醬

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 健康早餐 ~ 芒果優格醬魚柳漢堡包
健康早餐 ~ 芒果優格醬魚柳漢堡包 ivy

有人愛吃麥當勞的魚柳堡嗎 ? 在家也可以吃到哦 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞: https://osharekit...

食材:魚柳、沙拉菜、蕃茄片、芒果醬、原味優格、漢堡包、雙色葡萄、藍莓

  • 79 說讚
健康早餐 ~ 自家製雙色果醬三明治
健康早餐 ~ 自家製雙色果醬三明治 ivy

還是自己做的果醬好吃 尤其是蔓越莓 , 藍莓或芒果醬 甜度都有控制 又沒有防腐劑 吃的很安心啦 ~ 詳盡內容請click入我的bl...

食材:蔓越莓檸檬果醬、檸檬香草芒果醬、鱈魚條、土司、黃金奇異果、葡萄、藍莓、沙拉菜

  • 75 說讚
健康早餐 ~ 檸香是拉差醬雞排漢堡
健康早餐 ~ 檸香是拉差醬雞排漢堡 ivy

這個雞排實在太美味 叫我天天吃也ok 把雞排煎的香酥 再裹上酸甜的醬汁 真的滋味無窮 ~ 詳盡內容請click入我的blog中觀賞...

食材:雞排、沙拉菜、檸檬汁、漢堡麵包、砂糖、是拉差醬、太白粉

  • 80 說讚
 健康早餐~香蒜麵包+蔬菜雞肉沙拉+豆奶
健康早餐~香蒜麵包+蔬菜雞肉沙拉+豆奶 ivy

食材:雞胸肉、紅黃椒、青花菜、玉米筍、沙拉菜、鹽、原味優格、檸檬汁

  • 193 說讚
健康早餐 ~ 花生醬起司可頌
健康早餐 ~ 花生醬起司可頌 ivy

今日早餐超豐盛 吃的好飽 ! 詳盡內容請click入我的blog中觀賞 : http://osharekitchen.blogsp...

食材:可頌、花生醬、起司片、沙拉菜、雞胸肉、莓果、原味優格

  • 123 說讚
健康蔬菜粟米蝦豬肉腸
健康蔬菜粟米蝦豬肉腸 Ko Fafa

其實材料自己喜歡配搭什麼都可以喔 此食譜並沒調味料 1歲以下不可以加喔,1歲以上可以加點鹽或是用其他東西代替

食材:豬肉、蝦肉、粟米、菜、全蛋液(可省略)、油、淀粉(木薯粉或粟粉)

  • 18 說讚
健康低卡雞肉沙拉
健康低卡雞肉沙拉 Mrs P's Kitchen

炎炎夏日,沒有胃口,吃沙拉就最適合。加上雞肉,健康美味又飽足。 現成的沙拉醬非常高熱量又不健康,簡單用橄欖油、檸檬汁和黑醋調味,就更...

食材:雞胸、沙拉菜、橄欖油、果仁碎、義大利黑醋、石榴、檸檬汁

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  • 1 跟著做
麵疙瘩/麵粉粿
麵疙瘩/麵粉粿 Angel 媽

一個不會太清淡負擔也不大的一餐

食材:現成麵疙瘩(如懶得用)、麵粉、水、雞蛋、油、豬絞肉、香油、胡椒粉、小魚乾、香菇、蠔油、老抽、菜、蛋

  • 38 說讚
香煎雞排
香煎雞排 小女子凱蒞👩🏻‍🍳

食材:雞胸肉、沙拉菜、蕃茄、油、鹽、胡椒粉、Basil粉、麵粉、麵包粉

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