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低醣料理<牛肉>法式香煎牛排佐藍紋起司醬
低醣料理<牛肉>法式香煎牛排佐藍紋起司醬 生活美學家Nancy (NC5)

香煎牛菲力, 一點也不難! 輕輕鬆鬆做出餐廳的味道, 吃得健康又美味!

食材:牛排、海鹽、黑胡椒、橄欖油、蒜末、新鮮迷迭香、藍紋起司醬、堅果末, 裝飾用

  • 38 說讚
香桔旅人磅蛋糕
香桔旅人磅蛋糕 雪莉小廚房

微酸的百香果、微甜的蜜桔丁和微辣的馬告,交會在一起的輕熟口感,讓人一再回味~~ 分開加入蛋黃與蛋白,重新賦予了蛋糕新定義,將沈重、厚...

食材:無鹽奶油、香糖、蛋白(3粒)、細砂糖、苦甜巧克力、鹽、塔塔粉、動鮮、杏仁角、檸檬皮、奶油、堅果、蛋黃(3粒)、防潮糖粉、百香果粒、低粉、泡打粉、馬告(磨成細粉)、蜜漬桔丁

  • 28 說讚
黑糖香蕉堅果酥皮派~氣炸鍋做簡易點心
黑糖香蕉堅果酥皮派~氣炸鍋做簡易點心 梁小蝶

完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47189930 香蕉搗碎後混入堅果碎粒, 再...

食材:市售起酥皮、小型香蕉、堅果、黑糖醬

  • 52 說讚
生酮版椒麻口水雞
生酮版椒麻口水雞 小翎的生酮飲食實驗室

食材:去骨雞腿排、柴魚高湯包、橄欖油、匈牙利紅甜椒粉、混合堅果、黑胡椒粉、蔥段、辣椒粉(可省略)、巴西里、玫瑰鹽

  • 70 說讚
低醣料理 <沙拉> 白蝦酪梨番茄塔
低醣料理 <沙拉> 白蝦酪梨番茄塔 生活美學家Nancy (NC5)

美味的料理, 吃了讓人心情好 美麗的料理, 看了增加幸福感 這一道料理, 最適合在宴客的時候招待客人了~ 方便用手拿起, 一邊聊天...

食材:白蝦、蟹肉棒、酪梨、牛番茄、櫛瓜、檸檬汁、蒜末、洋蔥末、橄欖油、酸豆末、堅果碎、薄荷葉

  • 18 說讚
免烤南瓜慕斯奶酪(無麩質、無鮮奶油)
免烤南瓜慕斯奶酪(無麩質、無鮮奶油) KOKO好食光

食材:熟南瓜泥、牛奶、吉利丁片、楓糖漿、肉桂粉、鹽、裝飾用堅果

  • 41 說讚
貝禮詩奶酒堅果磅蛋糕
貝禮詩奶酒堅果磅蛋糕 日出

奶酒香再帶點咖啡味,碎堅果粒增加了口感,減糖配方讓你不用擔心甜膩的問題

食材:無鹽奶油(室溫)、砂糖、鹽、全蛋(室溫)、低筋麵粉、各式堅果、酸奶油(可用無糖優格替代)、泡打粉、貝禮詩奶酒、無糖可可粉、即溶咖啡粉、肉桂粉

  • 76 說讚
完美青醬
完美青醬 chez lady V

這次配方比餐廳好吃百倍 ❤️深愛

食材:九層塔、堅果🌰、蒜、Cheese🧀、橄欖油、酪梨油🥑、巴薩米克醋❤️、鹽

  • 14 說讚
低醣料理 <蔬菜> 百花椰濃湯
低醣料理 <蔬菜> 百花椰濃湯 生活美學家Nancy (NC5)

冷天就是想喝湯! 火鍋的湯, 老實說喝太多也不太好; 想喝濃湯, 又怕太膩; 清湯....呃....今天不想喝😅😅 假如有這個想法的...

食材:白花椰菜、洋蔥(切丁)、蒜末、橄欖油、雞高湯、百里香、海鹽、黑胡椒、鮮奶油、酸奶、松子 / 堅果類(打碎)

  • 33 說讚
青醬雞肉菇菇焗烤義大利麵
青醬雞肉菇菇焗烤義大利麵 伊思

食材:去骨雞腿、洋蔥、九層塔、杏鮑菇、蒜頭、義大利麵、堅果、焗烤用乳酪絲、清水、鮮奶(可省略)

  • 41 說讚
綜合堅果塔
綜合堅果塔 Sherry Yang

酥酥的派加上甜而不膩的堅果~好吃

食材:低筋麵粉、糖粉、綜合堅果、鹽、奶油、蛋黃、鮮奶油、蜂蜜、二砂

  • 50 說讚
豐盛的聖誕蛋糕
豐盛的聖誕蛋糕 心理師的圍裙沾了巧克力

充滿果乾與堅果的蛋糕,對我來說象徵著一整年的豐盛與祝福。聖誕前一個月製作,每個禮拜餵蛋糕喝酒。如此精心製作的蛋糕,很值得與親友們在聖...

食材:奶油、紅糖、雞蛋、蘭姆酒或任何喜歡的烈酒、橘子(取橘子皮與汁)、檸檬(取檸檬皮)、堅果類、果乾類、中筋麵粉、杏仁粉、泡打粉、鹽

  • 45 說讚
椒麻堅果雞胸-氣炸鍋🤗
椒麻堅果雞胸-氣炸鍋🤗 M.W fitness

食材:雞里肌、調味料、椒麻堅果醬

  • 68 說讚
義式牛肉芝麻菜沙拉
義式牛肉芝麻菜沙拉 湯瑪仕微食堂

涮肉片佐煙燻起司,配合新鮮生菜,淋上酸甜的醬汁,開胃又健康。

食材:克里特島特級初榨橄欖油、紐西蘭肋眼火鍋片、芝麻葉、蘑菇切片、小番茄剖半、鹽、煙燻起司、五寶綜合堅果、義大利巴薩米克醋、佳輝黑胡椒粗粒

  • 15 說讚
蜜汁小魚乾
蜜汁小魚乾 麻布媽

補鈣好零食

食材:小魚乾、堅果、糖、醬油、白芝麻

  • 24 說讚
香酥脆皮鴨胸
香酥脆皮鴨胸 小紅莓

鴨皮金黃酥脆,鴨肉鮮嫰多汁欲滴⋯⋯

食材:鴨胸、塩、黑胡椒、生菜(芝麻葉、綠火焰)、堅果油、巴薩米克醋、紅酒、五香粉、塩、黑胡椒、百里香

  • 67 說讚
優格麥片
優格麥片 台灣廣廈出版集團

善用乳製品自然增稠 如果有起司或是白醬,就不需要使用增稠劑了! 洋食還能增加餐桌的豐富度,食御自然會源源不絕! 有助改善便秘症狀! ...

食材:無糖優格、水、麥片(含堅果、水果乾)、蜂蜜

  • 13 說讚
酥炸水果沙拉豆皮捲
酥炸水果沙拉豆皮捲 chun手作料理食堂

食材:千張豆皮、蘋果、蘋果碎、哈密瓜、胡椒鹽、綠色奇異果、有機苜蓿芽、(小七超市)烤好蕃薯、(小七超市)無調味綜合堅果、(小七超市)千島醬、自己做紅蔥頭片

  • 10 說讚