找到 419 道使用了「即溶燕麥片」的食譜
高蛋白肉桂貓砂優格😚
高蛋白肉桂貓砂優格😚 M.W fitness

食材:希臘優格、燕麥片、肉桂口味乳清蛋白、蛋白granola、奇牙籽、堅果、肉桂粉

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黑木耳凍佐豆奶燕麥杯.柯媽媽の植物燕窩
黑木耳凍佐豆奶燕麥杯.柯媽媽の植物燕窩 Komama

料理過程不複雜,只要將燕麥片與豆漿一同加熱煮熟後,陸續搭配切成丁狀的黑木耳QQ圓與玉米脆片,最後再酌量添加蜂蜜來增味,花不到五分鐘的...

食材:黑木耳QQ圓(起司口味)、玉米脆片、燕麥片、豆漿、蜂蜜

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蔬菜菇菇鮪魚燕麥粥🥣
蔬菜菇菇鮪魚燕麥粥🥣 西西の新手家常菜

半罐鮪魚罐頭輕鬆搞定👍 無需多餘調味! 燕麥滑順的口感 玉米筍、杏鮑菇、蔬菜的脆口 想加什麼蔬菜就加什麼 很可以自由發揮的一道料理 ...

食材:鮪魚罐頭(水煮罐頭也可)、燕麥片、杏鮑菇(滾刀塊)、玉米筍、青江菜、雞蛋🥚、胡椒粉(可加可不加)

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  • 2 跟著做
植物油燕麥餅乾
植物油燕麥餅乾 Jcc

這是我很喜歡的餅乾之一,材料很簡單,雖然貌不驚人,但是味道很單純+耐吃+口感酥脆,會一片接著一片吃不停,搭配熱茶或熱咖啡都很讚。此份...

食材:中筋麵粉、燕麥片、糖、鹽、植物油、雞蛋、香草精、泡打粉、小蘇打粉

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  • 1 跟著做
鮮奶燕麥佐芝麻米布丁.柯媽媽の植物燕窩
鮮奶燕麥佐芝麻米布丁.柯媽媽の植物燕窩 Komama

濃郁撲鼻的芝麻香氛,加上綿滑細膩的軟綿口感,好吃又不膩口,飽足感十足。又因為燕麥富含豐富的維生素、蛋白質和礦物質等營養元素,加上鮮奶...

食材:黑木耳米布丁(芝麻)、燕麥片、鮮奶、綜合乾果

  • 25 說讚
可可燕麥果乾餅乾(茉莉麻親子廚房)
可可燕麥果乾餅乾(茉莉麻親子廚房) 嗨,我是茉莉麻

帶小朋友一起做可可燕麥果乾餅乾,不只加入營養的燕麥,還有香甜的果乾,也有少少的可可粉讓小朋友有在吃巧克力餅乾的感覺~ 過程中除了可以...

食材:無鹽奶油、細砂糖、蜂蜜、全蛋液、低筋麵粉、可可粉、燕麥片、綜合果乾

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高蛋白花生醬餅乾(酥脆口感,無麵粉)
高蛋白花生醬餅乾(酥脆口感,無麵粉) An Little

這個配方非常簡單,簡單到我一直懷疑它而沒有去做,口感很酥脆也非常容易操作 用高蛋白粉取代麵粉,更健康,也是運動時的好夥伴

食材:花生醬、高蛋白粉(巧克力或香草)、燕麥片、蜂蜜

  • 362 說讚
全素芝麻乳酪旦糕
全素芝麻乳酪旦糕 呸姊廚房🤘

🈚蛋 🈚奶 🈚糖 🈚麵粉 全素族群也👌👌的乳酪蛋糕 奶油乳酪的部分用腰果替代,但是考慮到腰果熱量還是很高😂 所以加入豆腐降低整體熱...

食材:去籽椰棗乾、杏仁粉、生腰果、燕麥片、嫩豆腐、肉桂粉、黑芝麻醬、鹽、楓糖漿、炒熟芝麻、溶化椰子油、飲用水(視情況)

  • 58 說讚
蜂蜜燕麥麵包
蜂蜜燕麥麵包 不食人間煙火的龜 𓆉

食材:高筋麵粉、低筋麵粉、燕麥片、酵母粉、熱水、蜂蜜、奶油

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無罪惡感蔓越梅布朗尼
無罪惡感蔓越梅布朗尼 VICKY

食譜來自歐美營養師[email protected] 除了蔓越梅,巧克力跟無花果或是藍莓也非常配噢!

食材:香蕉、巧克力粉、花生醬(無糖)、蜂蜜/楓糖、燕麥片、新鮮蔓越梅、鮮奶

  • 169 說讚
【毛爸鮮食】燕麥雞肉粥 (寵物料理)
【毛爸鮮食】燕麥雞肉粥 (寵物料理) 毛起來MAOUP

食材:青江菜、燕麥片、紅蘿蔔、雞胸肉

  • 105 說讚
【毛爸鮮食】黃金雙餡可樂餅(寵物料理)
【毛爸鮮食】黃金雙餡可樂餅(寵物料理) 毛起來MAOUP

食材:豬絞肉、雞絞肉、馬鈴薯、燕麥片、雞蛋、優格

  • 29 說讚
無澱粉 燕麥奇亞籽餅乾
無澱粉 燕麥奇亞籽餅乾 貓咪不吃魚

食材:燕麥片、杏仁粉、奇亞籽、砂糖、椰子油、水

  • 200 說讚
奇亞籽燕麥餅乾,超簡單
奇亞籽燕麥餅乾,超簡單 Miya

食材:燕麥片、奇亞籽、五穀粉、黑糖/細砂、椰子油、熱水

  • 250 說讚
燕麥核桃巧克力豆餅乾
燕麥核桃巧克力豆餅乾 SEAkitchen.

約10片五公分圓的餅乾. 是薄脆口感的燕麥餅乾!

食材:無鹽奶油、黑糖、砂糖、蜂蜜、燕麥片、低筋麵粉、Baking powder、鹽、即溶黑咖啡粉、肉桂粉、核桃、巧克力豆

  • 365 說讚
  • 2 跟著做
焗烤龍蝦
焗烤龍蝦 Charlotte

食材:冷凍波斯頓龍蝦、洋蔥丁、磨菇、奶油、麥片、鮮奶、Cheese

  • 109 說讚
  • 1 跟著做
【毛爸鮮食】黃金唐揚氣炸G (寵物料理)
【毛爸鮮食】黃金唐揚氣炸G (寵物料理) 毛起來MAOUP

毛孩總與高油脂高熱量的炸雞無緣嗎? 別擔心!這次毛爸用健康氣炸鍋 帶來不用油又高纖的黃金唐揚氣炸G! 不但毛孩可以吃,毛爸自己吃了...

食材:去骨雞胸肉、小番茄、美生菜、燕麥片、蛋、小黃瓜、白芝麻

  • 32 說讚
免油炸 酥脆優格雞柳條
免油炸 酥脆優格雞柳條 寶爸來料理

簡單的雞柳條 不用油炸 減少油脂更健康 小朋友一條接一條 輕鬆簡單的料理

食材:全聯雞里肌條、無糖優格、燕麥片、蘇打餅乾、羅勒葉、紅椒粉(可無)、黑胡椒粉、義大利香料(可無)

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