102 道使用「伊莉莎白辣醬」的食譜
韓式炸雞
韓式炸雞 隨意簡單做料理

食材:雞肉、地瓜粉或炸粉、糖漿、醋、番茄醬、辣醬、醬油、糖、蒜末

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涼拌泡菜雞絲
涼拌泡菜雞絲 腹女小廚房

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食材:雞胸肉(我用雞柳)、小黃瓜、辣醬、泡菜、香油、鹽(抓醃用)

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辣燒烤燉雞胸🐔
辣燒烤燉雞胸🐔 Diagon Alley

稍微麻煩的雞胸肉料理,在吃膩一般雞胸可以換換口味😁,酸辣感非常清爽👍

食材:雞胸、蒜末、薑末、醬油、米醋、黃芥末、蜂蜜、辣醬、番茄醬、鹽、胡椒

  • 8 說讚
摩洛哥番茄燉蔬菜
摩洛哥番茄燉蔬菜 Amandachang.me

影片食譜看這裡 → 摩洛哥番茄燉蔬菜【低醣高蛋白一鍋料理】| One Pot Moroccan Aubergine & Chickp...

食材:茄子、鷹嘴豆(罐頭)、洋蔥(切丁)、蒜末、番茄糊、番茄膏、辣醬、孜然粉

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京醬雞肉絲(簡易/便當菜/卷餅)
京醬雞肉絲(簡易/便當菜/卷餅) 熊主婦料理手帳

甜麵醬香濃的醬汁和輕爽低卡的雞胸肉搭配卷餅或白米飯超級對味。

食材:雞胸肉絲、蔥、黃瓜、醃肉料、醬、酒、太白粉、香油、醬汁、甜麵醬、醬油、糖、水

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七星鱸-全國電子竹東北興店氣炸鍋食譜
七星鱸-全國電子竹東北興店氣炸鍋食譜 全國電子-竹東北興

食材:七星鱸、醬、蔥花、醬油、鹽、糖

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打拋豆腐(五辛素)九層塔版
打拋豆腐(五辛素)九層塔版 VeggieTable飛橘桌子

打拋(Krapao)料理,其實是在食材加入一種名為打拋葉的各式料理。不過因為打拋葉在台灣很少見,使用香氣更濃郁的九層塔代替,也是一種...

食材:板豆腐、九層塔、鹽、四季豆、香菇素蠔油、蒜、醬油、糖、辣醬

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  • 1 跟著做
韓式鮮蝦櫛瓜煎餅
韓式鮮蝦櫛瓜煎餅 熊主婦料理手帳

櫛瓜切片後裹上蛋液外皮酥脆又保留櫛瓜多汁的口感,是想吃煎餅時快速簡易解饞的好方法。

食材:櫛瓜、蝦子、麵粉、蛋、鹽、白胡椒、調味料、醬、開水、醋、糖、辣椒粉、芝麻

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  • 2 跟著做
酪梨辣雞墨西哥烤餅
酪梨辣雞墨西哥烤餅 熊主婦料理手帳

用碳水較低的墨西哥餅皮夾上酪梨和其他配料就是健康取向的早午餐。

食材:墨西哥餅皮、酪梨、雞肉、鳳梨、玉米罐頭、起司、檸檬汁、黑胡椒、海鹽、辣醬

  • 267 說讚
涼拌米血(快速料理)
涼拌米血(快速料理) 花媽甜心派

食材:米血、薑絲,蔥末,辣椒、醬油膏、花生粉、辣油、香油、辣醬

  • 498 說讚
起司蛋炒鍋燒意麵(蛋奶素)
起司蛋炒鍋燒意麵(蛋奶素)

食材:鍋燒意麵、時蔬(青江菜)、黑胡椒、紅蘿蔔、鹽、蛋、新鮮香菇、油、雙色乳酪絲、素食維力炸醬、高麗菜絲、辣醬、薑、水

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蔥煎雞翼+日式竹輪青椒絲便當
蔥煎雞翼+日式竹輪青椒絲便當 文迪二十六歲餐桌

全片在:https://youtu.be/zDme7AytP-c 簡單的蔥煎雞翼,加上蒜頭、黑椒、青蔥,惹味十足! 青椒裡的維生素...

食材:雞翼、蒜蓉、竹輪、醬油、青椒、米酒、醬、糖、味醂、黑胡椒、白芝麻、胡椒粉

  • 74 說讚
簡單蒸- 清蒸鱸魚
簡單蒸- 清蒸鱸魚 CHUNIA

鱸魚肉為低脂肪高蛋白質食材👑,因此常為手術後補充高蛋白的菜色,這道食譜利用鑄鐵鍋清蒸鱸魚🦈,讓整體低油好消化,營養又好上手唷🔪

食材:鱸魚、鹽巴、米酒、醬、蔥

  • 165 說讚
青椒肉絲
青椒肉絲 小林的幸福廚房

食材:瘦肉、青椒、生粉、小辣椒、醬油、蔥、辣醬、蒜頭、麻油、米酒、糖

  • 46 說讚
翻轉吧高麗菜
翻轉吧高麗菜 Charlotte

吃膩了炒高麗菜,來個翻轉吧高麗菜肉封。

食材:高麗菜、絞肉、麥片、蒜頭、醬、糖、水、蛋白、破布籽

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  • 1 跟著做
沙茶螃蟹粉絲煲
沙茶螃蟹粉絲煲 開心果

食材:花蟹、綠花椰、洋蔥、蔥、粉絲、蒜(磨泥狀)、高湯、醬

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洋蔥炒雞柳
洋蔥炒雞柳 小林的幸福廚房

洋蔥和雞肉是經典的組合,清爽的洋蔥,搭配嫰滑的雞肉,口感豐富,而且香而不膩,用來配飯或夾麵包都非常合適。這道菜的關鍵是炒雞肉的時間,...

食材:雞胸肉、洋蔥、辣醬、香菇、鹽、糖、小辣椒、米酒、蒜、醬油、薑、生粉/太白粉

  • 319 說讚
鹹蛋炒苦瓜
鹹蛋炒苦瓜 🌺雪倫の食作手札

食材:苦瓜(小條)、鹹蛋、青龍椒(可省略)、蒜、醬、沙拉油、麻油

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