7 道使用「乾燥蓮子」的食譜
蓮子薏仁清熱粥。電鍋
蓮子薏仁清熱粥。電鍋 Claire Bear我是蕾蕾熊

食材:有機乾燥蓮子、有機薏仁、有機蕎麥、有機紅扁豆

  • 34 說讚
銀耳蓮子湯
銀耳蓮子湯 艾比的幸福滋味

冬天暖心的甜品,夏天消暑的冰品,非它莫屬!素的燕窩,不只對皮膚好,熱量低又有飽足感,減重食也能輕鬆享受甜品! 歡迎各位到我的網站,...

食材:乾燥銀耳、乾燥蓮子、紅糖、紅棗、電鍋、枸杞、大湯匙、剪刀

  • 116 說讚
小廚娘❤山藥蓮子排骨湯#電鍋
小廚娘❤山藥蓮子排骨湯#電鍋 廚娘邱韻文

蓮子和山藥都是清爽溫潤的滋補食材,吃起來鬆軟並帶有淡雅甜味,好喝又養生是道老少咸宜的湯品。 山藥未經烹煮會有黏液,會造成發癢刺痛,...

食材:排骨、豬骨高湯、薑片、山藥、乾燥蓮子

  • 772 說讚
  • 2 跟著做
冰糖蓮子湯
冰糖蓮子湯 柯緯翔

炎熱夏天就吃我這味

食材:乾燥蓮子、冰糖、水

  • 211 說讚
銀耳紅棗蓮子湯
銀耳紅棗蓮子湯 Megan

「白木耳」含有豐富的「植物性膠質(膠原蛋白)」,是「養顏美容、美化肌膚」之最佳食材喔~

食材:新鮮的銀耳(白木耳)、乾燥的蓮子、紅冰糖(可視個人喜好增減)、大紅棗

  • 257 說讚
九尾草排骨蓮子湯
九尾草排骨蓮子湯 Stephenie Lo

這是外婆的愛心~因為小人兒們偏瘦.....外婆特地買了一大包九尾草說要給我燉給小人兒們開脾健胃~增強食慾及抵抗力!! 春天後母心.....

食材:九尾草、排骨、乾燥蓮子、紅棗、枸杞、鹽、水

  • 317 說讚
清涼冬瓜蓮子銀耳羹
清涼冬瓜蓮子銀耳羹 Stephenie Lo

這甜湯品是因應兒子之前的再三要求~再加上最近天氣變化多端.....大兒子又感冒了...喉嚨腫到吃不下東西~心疼之下今天熬煮了一鍋"冬...

食材:紅棗、乾燥蓮子、白木耳、水、紅冰糖、冬瓜糖

  • 392 說讚

搜尋滿意度調查

此次搜尋結果是否符合您的需求呢?