里仁好食光

薑黃黑糖豆漿【里仁好食光】

在辦公室準備一盒豆漿粉好方便，熱水一沖就有一杯熱豆漿當早餐，加入一點薑黃粉、黑胡椒粉與黑糖，暖胃又暖身。

食材：里仁有機豆漿粉、薑黃調和粉、薑黃、黑糖、黑胡椒粉、熱水

蔬菜客家湯圓【里仁好食光】

紅白小湯圓除了配甜湯吃之外，還可以做成鹹的客家湯圓吃。用薑油取代傳統的蔥油酥提香，清新的薑油不只增添風味，也加一點暖意。

食材：植物油、香菇絲、素蠔油、豆包絲、水或蔬菜高湯、紅蘿蔔絲、薑油、金針菇(切小段)、鹽、小湯圓、白胡椒粉、芹菜末、香菜末

暖薑芝麻湯圓【里仁好食光】

泡在阿薩姆紅茶和老薑湯底的芝麻湯圓，帶著茶葉的清香、薑汁的暖意，一口咬下軟Ｑ的有機糯米皮，滿滿的芝麻內餡流淌出來，濃香細膩的味道，...

食材：芝麻湯圓、阿薩姆紅茶包、水、老薑母茶粉

泡菜部隊鍋【里仁好食光】

部隊鍋裡豐富的料，加了起士片香辣濃郁的湯頭，在冷冷的天氣裡，和大家圍著吃，一起分享美味的幸福。

食材：里仁韓式泡菜、老缸辣醬、金滑菇、里仁蕃茄拉麵醬包、雪菇、拉麵塊、昆布、板豆腐、京都水菜、水、韓式年糕、起士片、素火腿、玉米筍、乾燥蔬菜包

紅燒鍋底【里仁好食光】

用滷包煮鍋湯底，加入冬季盛產的蘿蔔、蔬菜，為寒冬添暖。

食材：白蘿蔔、紅蘿蔔、里仁滷包、玉米、黑麻油、青花、醬油、菇類、水、丸類、薑片

胚芽補氣粥【里仁好食光】

用黃耆水煮的粥，為親愛的家人、為自己加滿元氣。

食材：黃耆、枸杞、胚芽米、香菇、素火腿、紅蘿蔔、鮮蓮子、毛豆、杏鮑菇、芹菜、山藥

麻油當歸醬燒豆包【里仁好食光】

外皮金黃的豆包，咬下去的一刻，麻油的濃郁香味在口中化開，當歸襯托的不膩滋味很適合下飯。

食材：豆包、麻油當歸醬、毛豆

麻油當歸拌木耳【里仁好食光】

清脆多汁的木耳與甜豆，拌入香鹹的麻油當歸醬，是一道作法容易且美味的家常菜。

食材：濕木耳、胡蘿蔔、甜豆、麻油當歸醬

甜柿馬鈴薯沙拉【里仁好食光】

秋天是正是柿子的季節，除了當水果外，將柿子切丁混入沙拉中，增加脆甜的口感，十分清爽好吃，簡單地就變化出一道美味輕食。

食材：馬鈴薯、柿子、牛番茄、沙拉醬

家常炸醬【里仁好食光】

一道令人懷念回味的兒時好味道《家常炸醬》，很有媽媽味的一道家常菜操作簡單，冷食、熱食皆宜，適合便當菜、拌飯、拌麵，是您宵夜的最佳良...

食材：里仁三色丁混合蔬菜、有機杏鮑菇(中)、里仁甜麵醬、里仁香滷豆干、明德陳年豆瓣醬、里仁麻辣醬、簡單生活有機砂糖、里仁有機素蠔油、里仁有機不飽和葵花油

黑森林可可飲【里仁好食光】

可可的脂肪與熱量都較巧克力低，是冬日為身體多加溫、少加熱量的好選擇。用喜歡的藍莓、柑橘系果醬調味，滋味更豐富！

食材：濃黑巧克力粉、藍莓果醬、糖

杏仁紅茶拿鐵【里仁好食光】

把紅茶拿鐵飲品包、與富含好油脂的杏仁粉一起用熱水沖泡，就是一杯暖身又有微飽感的飲料。

食材：紅茶拿鐵、杏仁粉

三杯猴頭菇煲【里仁好食光】

猴頭菇是秋冬盛產蕈菇，多纖維、助消化，使用麻油爆香老薑片，祛寒溫補且香氣十足，再搭配香菜，增添香氣

食材：猴頭菇、老薑片、醬油、辣椒絲、麻油、香菜碎、糖、水

四物香菇芋頭粥【里仁好食光】

四物有助女性氣血循環，使用乾香菇和當季芋頭，香氣足不油膩，再搭配芹菜，有阿嬤古早味。

食材：四物養生燉包、白飯、油、芋頭、鹽、乾香菇、白胡椒、杏鮑菇、香油、芹菜、薑片、枸杞

首烏靈芝藥膳麵線【里仁好食光】

滿滿中藥材，靈芝補氣，枸杞、紅棗增加天然甜味，黑木耳、腐竹和豆排增添飽足及口感，再搭配時蔬，是一道營養均衡的主餐。

食材：首烏養生燉包、麵線、鹽、腐竹、香油、青江菜、黑木耳、素豆排、薑片、枸杞、紅棗

杏仁奶露【里仁好食光】

用純正杏仁粉來煮成的杏仁奶露，味道香醇濃郁，沒有嗆鼻的人工香精味，隱約淡淡的杏仁香好溫潤人心。 食譜設計：李美玲

食材：杏仁粉、有機糙米麩-無糖、糖、鹽、水

高麗菜炒飯【里仁好食光】

當季新鮮的高麗菜最適合清炒，將高麗菜、各式蔬菜切絲拌炒，再加入一點緣素xo醬、白胡椒粉和白飯一起炒香，微微的辣味更好吃！

食材：高麗菜、香菇、緣素xo醬、黑木耳、醬油、三色丁、白胡椒粉、飯

桂圓地瓜湯圓【里仁好食光】

食材：地瓜湯圓、水、溪底遙桂圓薑湯、熱水