63 道「過貓」食譜
*幸福貓*涼拌過貓
*幸福貓*涼拌過貓 幸福貓
過貓有一種黏黏的口感,很青草的味道,我和老公都很不喜歡。 偏偏過貓有含豐富纖維質、鐵質,營養價值極高,富有黏液,食用可幫助消化。其...

食材:過貓、沙拉醬

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涼拌沙拉過貓菜
涼拌沙拉過貓菜 錢隆食堂
過貓菜拌著沙拉吃 在夏天也是一道很開胃的小菜

食材:過貓、冰塊、花生粉、沙拉

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原民風味-涼拌過貓
原民風味-涼拌過貓 賴鯊鯊

食材:過貓、生薑、蒜頭、鹽巴、雞粉

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かにの過貓創意沙拉
かにの過貓創意沙拉 かに小玉の幸福食堂
聚餐時吃到這一道菜時,只覺得看起來挺獨特的做法(餐廳用魚卵),結果一吃,還真是好吃呢!(用魚卵層次比較多喔!!) 最喜歡外食時.可...

食材:過貓、新鮮蝦仁、沙拉醬、柴魚、孜然粉、鹽

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涼拌過貓
涼拌過貓 餅乾人
過貓搭配花生粉以及美乃滋的組合可以讓過貓吃起來比較滑順,清爽簡單!!

食材:過貓、美乃滋、花生粉

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涼拌過貓
涼拌過貓 塔咪的生活狂想曲
富含維生素與膳食纖維的過貓,汆燙後淋上酸酸甜甜的涼拌醬汁,滑嫩爽口,健康好美味! 部落格詳細圖文 http://cksmom....

食材:過貓、鹽、檸檬汁、白芝麻、薄鹽醬油、冷開水、白醋、細砂糖、香油

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涼拌過貓
涼拌過貓 單身廚房
炎熱夏天來份過貓最好不過啦! ^ ^

食材:過貓、熱水、冰水、龜甲萬魚露、白芝麻

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♥憶柔蔬食♥辣豆瓣過貓~素食
♥憶柔蔬食♥辣豆瓣過貓~素食 淨心環保蔬食秀
過貓又稱做過溝菜蕨,過貓嫩芽口感滋味令人驚豔,是我很喜歡的野菜之一,最大的優點是沒有病蟲害,不用擔心挑菜時突然跑出一隻毛毛蟲,雨水...

食材:油、薑絲、過貓菜、豆瓣醬、水、醬油

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涼拌蔥油過貓─牛頭牌端午好香拌
涼拌蔥油過貓─牛頭牌端午好香拌 ching
現代人常說:「食魚食肉嘛得要菜配」意指享受大魚大肉之際,蔬菜的攝取量不能太少,尤其是端午佳節,糯米粽子不易消化,蔬菜的份量更是不能...

食材:野菜過貓、鹽、牛頭牌紅蔥肉燥

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野菜過貓鮮品沙拉─美極鮮味露
野菜過貓鮮品沙拉─美極鮮味露 ching
野菜過貓的口感其實並不如大家平時吃的蔬菜那般可口,如果想自己烹調過貓,也不是那麼困難,利用美極鮮味露的特性,讓野菜過貓的口感與風味...

食材:野菜過貓、水果醋、橄欖油、鹽、美極鮮味露、黑胡椒粒

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過貓麵線美極了[美極鮮味露]
過貓麵線美極了[美極鮮味露] 展源素料理
不用煎煮炒炸,懶人或不會烹飪的人士,輕輕鬆鬆就能做涼拌過貓麵線,清爽不油膩,搭配自己調的清爽芥末和風醬,不論大人,小孩,男女都喜愛

食材:麵線、過貓、紅蘿蔔、九層塔、檸檬原汁、味琳、花生碎、美極鮮味露、糖、芥末醬、芥花油

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涼拌過貓
涼拌過貓 熊貓小姐
5分鐘上好菜!! 川燙一下起鍋就可以吃囉!! 吃起來滑嫩順口,對身體皮膚都很好呦~ by 熊貓眼女孩 https://www....

食材:鹽巴、和風醬油、過貓、滾水、芝麻

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涼拌沙拉過貓
涼拌沙拉過貓 金箔的健康煮
今天颱風天,市場的綠蔬,早早被搶購,剩下這沒人要搶的過貓,哈哈,我就買了它~ 因為平常就很常買! 多數人都害怕它的咬舌感,冰冰涼涼...

食材:過貓、柴魚片、沙拉醬、鹽

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清爽低脂涼拌菜-蕃茄拌過貓
清爽低脂涼拌菜-蕃茄拌過貓 Little W's EZ Co
如果你和我一樣愛吃過貓但不愛油膩膩的沙拉醬,那一定要試試看這個我自創的吃法~超清爽好吃喔!

食材:過貓、牛蕃茄、原味杏仁條、薑、蒜、白醋、醬油

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【尤姐姐食譜】泰式酸辣過貓
【尤姐姐食譜】泰式酸辣過貓 尤加利利
過貓,我不愛它炒起來總是黏黏的口感,所以每次從主婦聯盟領回這袋充滿野趣(因為它總是令我聯想到山谷裡的幽然蕨類)的綠色植物,就開始忖...

食材:過貓、紅辣椒、魚露、檸檬汁、糖、檸檬醋、蒜末

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過貓三吃
過貓三吃 陸蓮兒
近年來很多人學習吃野菜,沒有基因的改造,人類最原始的食材來源,這類的蔬菜,生命力強,也長得快又多,蟲害少。原住民更稱它為滋補的健康...

食材:過貓、海苔香鬆、美奶滋、麻油、薑絲、蒜頭、豆腐乳

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♥憶柔蔬食♥涼拌冰涼翠梅過貓~可素食
♥憶柔蔬食♥涼拌冰涼翠梅過貓~可素食 淨心環保蔬食秀
過貓由於很少病蟲害,屬於頭好壯壯、不需噴灑農藥就能平安長大的健康蔬菜喔^^ 更多詳細料理小撇步請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專頁...

食材:過貓、翠梅

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炒過貓
炒過貓 好幸運
這道菜我大女兒很喜歡吃,為了滿足她的口味,每次我都買2把才夠吃,沒有煮過的朋友可以嘗試看看

食材:過貓、蛋、小魚乾、薑絲、福菜、【調味料】鹽、味素

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