起司絲

超懶人料理～ 燻雞吐司披薩

超級簡單的懶人料理，美味又好吃，親子可以一同創作喔～

食材：燻雞肉片、青椒、黃甜椒、紅甜椒、蕃茄醬、雙色起司絲、元氣吐司

自製美味變異點心-肉醬杯子麵包

這款杯子麵包是Pizza的新吃法, 在派對上一人拿一個, 方便又好吃!! * 也可使用市售pizza麵團來製作, 更加快速方便!...

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、甜洋蔥、速發酵母 (1包)、牛絞肉 (1/3盒),、溫開水、厚片培根、鹽、蒜鹽粉/調味鹽、楓糖、義大利麵蕃茄醬、蔬菜油、起司絲

花生醬起司培根堡 奇異蘋果汁 香蒜麵包

花生醬與起司的搭 加上培根 整個超對味！ 加上自製吐司及香蒜醬❤️❤️❤️ 另外加點健康的果汁，活力的一天來源就在這裡！

食材：漢堡包、培根、奇異果、蛋、蘋果、自製吐司、起司絲、牛奶、自製香蒜醬、起司片、水、番茄醬、蜂蜜

黃金金寶餃【華師父水餃】

華師父特別的剝皮辣椒豬肉口味吃起來不會很辣，再搭上邪惡的牽絲起司，超級開胃！

食材：華師父米水餃-剝皮辣椒豬肉、白酒、起司絲

牛肉蔬菜薯泥餅(副食品💚9個月+)

想要補充鐵質，牛肉一直是上上選，可是牙齒不夠多的小橄欖，吞嚥牛肉末，一直是問題，而且除了地瓜粥以外，又不愛吃粥，不愛吃牛肉泥配的蔬...

食材：牛肉末、白蘑菇、櫛瓜、馬鈴薯(手掌大)、菠菜(或巴西利)、配方奶、麵粉、乳酪絲

《清冰箱》火腿玉米薄片披薩

上次炸年糕用剩的餛飩皮還很多，突發奇想拿來當作薄片餅皮，用新鮮玉米粒和火腿當餡料，特製一個人也很好KO的小薄片披薩！

食材：餛飩皮、可果美番茄醬、玉米、火腿、焗烤專用起司絲、黑胡椒粉、義大利香料

香煎奶香夏威夷餛飩餃

使用簡單的食材， 做成可口吸引小人的手抓食物。

食材：無鹽奶油、餛飩皮（正方形）、可口美番茄醬、雙色玉米粒、台糖鳳梨罐、素排、起司絲

義式青醬蔬菜烘蛋

大家可以利用冰箱現有的時令蔬菜來做美味可口的烘蛋！簡單又好吃～

食材：雞蛋、青椒、玉米筍、小番茄、青蔥、起士絲、香料、青醬、鹽巴、黑胡椒

韓式春川辣雞年糕～快速上菜

這是一道好吃營養又簡單的料理，想吃什麼就放什麼，不管配飯、加麵或單吃，個人獨享或與親朋好友共享都適合的餐食。

食材：去骨雞腿、洋蔥、紅蘿蔔、生香菇、杏鮑菇、木耳、筊白筍、蕃茄、韓式泡菜、蔥、蒜頭、韓式辣椒醬、鹽麴、起士片、起士絲、水

薑汁味噌燒肉三明治＆奶油乳酪夾心三明治♡

食材：火鍋肉片、洋蔥絲、味噌、小黃瓜片、薑泥、無鹽奶油、荷包蛋、醬油、乳酪絲、胚芽吐司、蒜末、酒、味霖（可糖代替）

紫蘇梅老薑杏鮑菇披薩

食材：地瓜、杏鮑菇、筊白筍、老薑、紫蘇梅、起司絲、砂糖、麻油、米酒、醬油

義大利肉醬焗烤通心粉

經典義大利番茄肉醬，其實單純配上義大利麵條就是一道簡單又美味的料理。搞工的話加上焗烤，又多了一道層次。

食材：牛絞肉、洋蔥、番茄、蘑菇、市售紅醬、起司絲、鹽與胡椒

【超簡單香腸蔬菜Pizza批薩】免烤箱

單純清冰箱料理，簡單到不行， 用平底鍋也能烤出美味的批薩來哦！

食材：青豆仁、香腸、義大利香料、玉米筍、有機中筋麵粉、番茄醬、焗烤起司絲、水、辣椒粉、糖、鹽、米酒

小紅做台式麵包～蔥啊胖胖＋德式香腸捲捲

這食譜已經做過三次了～ 還是這二種麵包最合我們家的胃了！ 同一種麵團，做二種不同口味～ 今天吃蔥啊胖，明天就吃捲捲，也不會膩耶 ^_^

食材：高筋麵粉、紐西蘭全脂奶粉、蔥花、白砂糖粉、雞蛋１顆、德國香腸→對半切成２條、白玫瑰速發乾酵母、胡椒粉、乳酪絲、植物の優原味優格、玫瑰鹽、葡萄籽油、鮮奶、無鹽奶油、海鹽

土司雞肉捲(煎、烤雙法)

早餐、野餐、正餐，這雞肉捲好吃又飽足。 肉類部份換成鮪魚、豬肉、牛肉，都一樣美味。

食材：全家元氣土司、雞胸肉、醬油、乳酪絲、酒、青蔥、糖、蒜末、紅蘿蔔、胡椒粉、雞蛋

低醣餐盒-偽蛋炒飯

火腿蛋炒飯一份碳水高達58g是低碳人的大忌，想吃就用白花椰菜代替吧！一人份碳水約7.5！可以大口吃，不爆碳喔！

食材：白花椰菜、雞蛋、火腿、鹽、胡椒、起司粉或絲、秀珍菇、蔥花、油

青醬雞肉捲義大利麵

慶祝特別的日子，做道特別的料理；或是做道特別的料理，讓今天變成特別的一天！ 烤得酥脆的雞肉配上濃郁的青醬好對味，扁麵被醬汁均勻包裹...

食材：百味來特濃起司羅勒義大利麵醬、雞腿肉、百味來義大利扁麵、起司絲、水、鹽、橄欖油、蒜末、洋蔥、紅黃椒、洋菇