找到 8 道的「蝦仁花椰菜」食譜
蝦仁花椰菜偽炒飯
蝦仁花椰菜偽炒飯 屁心的小窩廚房

前陣子很夯的花椰菜炒飯,雖然口感跟炒飯仍有落差,但吃起來罪惡感倒是少非常多啊! 熱愛減脂健身的你,可以試試看喔!

食材:白花椰菜、鴻喜菇、鹽、洋蔥、胡椒粉、毛豆、蝦仁、蛋

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鹽麴蝦仁炒綠花椰菜
鹽麴蝦仁炒綠花椰菜 Sammi Liang

食材:大白蝦、綠花椰菜、鹽、蒜頭、米酒、鹽麴、水

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蝦仁蕃茄蛋炒花椰菜飯 -低碳生酮
蝦仁蕃茄蛋炒花椰菜飯 -低碳生酮 Sophie

食材:白花椰、蝦子、蛋、黑胡椒、鹽、蔥、油、番茄配司、蒜頭

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蝦仁玉米筍清炒青花椰菜
蝦仁玉米筍清炒青花椰菜 molly

食材:蒜頭、紅蘿蔔、蝦仁、玉米筍、花椰菜

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BBQ醬炒花椰菜蝦仁
BBQ醬炒花椰菜蝦仁 尾章

食材:威士忌BBQ醬、花椰菜、蝦仁

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❤️馬鈴薯焗烤蝦仁佐花椰菜❤️
❤️馬鈴薯焗烤蝦仁佐花椰菜❤️ 爽妹Yoko

食材:花椰菜、馬鈴薯、蝦子、牛奶、焗烤絲、蒜末

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泰式涼拌蝦仁花椰菜【曾太】
泰式涼拌蝦仁花椰菜【曾太】 曾太

食材:花椰菜、蝦仁、小番茄、泰式醬、魚露、大蒜、檸檬汁

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  • 1 跟著做
蝦仁蛋炒花椰菜飯
蝦仁蛋炒花椰菜飯 Fan

這個炒飯其實是用了白花椰菜製造的,當中並沒有米的成份,是將白花椰菜用食物處理器打碎,來製造出很像白飯的視覺效果。炒好後的花椰菜飯具有...

食材:白花椰菜、蝦仁、雞蛋、火腿、雜菜豆、紅蔥頭、蔥花、鹽、糖、白胡椒粉、米酒

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