找到 464 道的「藕」食譜
百香漬蓮藕【58藜麥高粱醋】
百香漬蓮藕【58藜麥高粱醋】 百家珍健康醋

食材:58藜麥高粱醋、蓮藕、百香果、砂糖

  • 3 說讚
酸辣蓮藕(蒸氣微波盒微波3分鐘)
酸辣蓮藕(蒸氣微波盒微波3分鐘) 廚房女漢子Rita's

酸酸辣辣,脆口開胃的蓮藕片前菜,只需利用小工具就可以3分鐘上菜,快速、無油煙,美味又健康喔!! 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛喔~ ...

食材:蓮藕、蒜頭、鹽、朝天椒、蔬果醋、蔥、棕櫚糖或二砂

  • 19 說讚
麻辣蓮藕
麻辣蓮藕 sumi

蓮藕常當作麻辣乾鍋配料之一.麻辣鮮香與蓮藕好搭~. 一般乾鍋材料很多.自己煮不要準備那麼多.簡單就好也一樣香辣好滋味啊~. 昆布柴魚...

食材:蓮藕、蒜碎、辣椒、花椒粒、酒、味霖、郫縣豆瓣醬(可用任何豆瓣醬)、昆布柴魚高湯

  • 9 說讚
醋香蓮藕
醋香蓮藕 sumi

蓮藕配醋不只是涼拌.煮熟溫和酸味多加鮮甜味. 留著脆脆口感,微酸甜讓人過癮啊~. 昆布柴魚高湯 https://icook.tw/...

食材:蓮藕、蒜碎、辣椒、花椒粒、酒、味霖、山西陳醋(可用烏醋)、鹽、昆布柴魚高湯

  • 10 說讚
雲夢江氏蓮藕排骨湯
雲夢江氏蓮藕排骨湯 Cindy Lu

羡羡最愛的蓮藕排骨湯 身為道友怎可以不會煮 連藍忘機都會煮好嗎

食材:帶土蓮藕、薑、排骨

  • 10 說讚
  • 1 跟著做
蓮藕排骨湯
蓮藕排骨湯 靖潔的日常烹調😋

食材:蓮藕兩節、排骨、雞骨頭、水、鹽

  • 60 說讚
山藥蓮子藥膳排骨湯
山藥蓮子藥膳排骨湯 壹津食煮

天冷喝湯暖暖身子!簡單的藥膳,就可以燉煮出非常有香氣好喝的排骨湯。

食材:排骨、老薑片、米酒、白胡椒粉、川芎、紅棗、枸杞、日本山藥切片、鹽巴、蓮子

  • 317 說讚
  • 1 跟著做
煎蓮藕鑲肉
煎蓮藕鑲肉 葉子

蓮藕吃來脆脆,搭配些許絞肉,吃來爽口,少負擔 蓮藕富含膳食纖維及黏蛋白,有助降低血糖、三酸甘油酯和膽固醇,促進腸蠕動,預防便秘

食材:蓮藕、絞肉、鹽巴、蔥、白胡椒粉、太白粉、醬油、香油

  • 16 說讚
章魚蓮藕和風燒
章魚蓮藕和風燒 葉子

自製章魚燒搭配番茄醬,好吃~ 蓮藕,含有鞣質,有健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化

食材:蓮藕、章魚腳、鹽巴、麵粉、美乃滋、蛋、柴魚片、水、番茄醬

  • 10 說讚
山藥牛蒡蓮藕紅棗湯*萍姊
山藥牛蒡蓮藕紅棗湯*萍姊 萍姊

非常鮮甜好喝

食材:山藥、紅蘿蔔、牛蒡、杏鮑菇、蓮藕、紅棗、鹽

  • 40 說讚
辣炒蓮藕;
辣炒蓮藕; Niko的無雞精菜單;

喜歡吃辣的你~可以試試這道菜~ 香辣好吃~ 蓮藕的脆感~搭配啤酒絕配啊

食材:蓮藕、青椒、辣豆瓣醬、紅椒、醬油、里脊肉、蒜末、老抽、蔥末、蠔油、料酒、辣椒末、太白粉、油

  • 62 說讚
  • 1 跟著做
醬燒蓮藕(素食)
醬燒蓮藕(素食) flyjerry

簡單卻味美

食材:蓮藕、水、醬油、沙拉油、麻油、糖

  • 23 說讚
蓮藕豬尾(豬腳)湯
蓮藕豬尾(豬腳)湯 廚房女漢子Rita's

天涼湯熱暖心房~深秋溫補的好湯,無論是用豬尾或豬腳,都是滿滿的天然膠原蛋白!一點點的當歸提味,湯濃不膩滿口香!! 也歡迎到女漢子的臉...

食材:豬尾或豬腳、蓮藕、鹽、新鮮蓮子、米酒、紅棗、當歸、沙蔘、苟杞

  • 69 說讚
紅豆薏仁蓮藕湯
紅豆薏仁蓮藕湯 flyjerry

一道適合秋冬季節吃的甜品

食材:蓮藕、紅豆薏仁、紅糖

  • 19 說讚
粉紅藕愛泥
粉紅藕愛泥 鄧子的食驗廚房

一.芋泥:芋頭削皮洗淨,切塊蒸熟,趁熱拌入砂糖,以湯匙壓成芋泥。 二.粉紅藕片:蓮藕削皮洗淨切片,滾水煮熟瀝乾放涼,再拌入過篩的火龍...

食材:芋頭、砂糖、蓮藕、火龍果

  • 13 說讚
蓮藕蘿蔔雞湯
蓮藕蘿蔔雞湯 Helen(海倫小姐)

秋意漸濃,喝什麼湯好呢?來碗簡單又營養易作的熱湯吧!蓮藕的香蘿蔔的甜和脆脆的蓽薺加上雞肉湯汁,只加了鹽巴整體味道非常豐富,大人小孩都適合。

食材:蓮藕、紅蘿蔔、白蘿蔔、蓽薺、雞腿肉、水、鹽巴

  • 56 說讚
南瓜蓮藕肉餅
南瓜蓮藕肉餅 芳香媽媽

外酥內軟

食材:蓮藕、豬絞肉、醬油、南瓜、米酒、蒜頭、太白粉、薑、糖、蛋

  • 56 說讚
千張蓮藕豬肉卷-減醣料理
千張蓮藕豬肉卷-減醣料理 廖珊康

食材:千張皮、蓮藕、薑末、豬絞肉、香油、洋蔥、鹽、紅蘿蔔、米酒、胡椒粉

  • 75 說讚

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