找到 182 道的「蓮子湯」食譜
山藥蓮子藥膳排骨湯
山藥蓮子藥膳排骨湯 壹津食煮

食材:排骨、老薑片、米酒、白胡椒粉、川芎、紅棗、枸杞、日本山藥切片、鹽巴、蓮子

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山藥蓮子排骨湯
山藥蓮子排骨湯 腹女小廚房

食材:山藥、新鮮蓮子、豬小排、枸杞、水、鹽巴

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銀耳蓮子湯(飛利浦萬用電子鍋)
銀耳蓮子湯(飛利浦萬用電子鍋) Helen(海倫小姐)

食材:銀耳、蓮子(乾)、紅棗、水、冰糖

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銀耳蓮子湯
銀耳蓮子湯 波堤加加

食材:枸杞、冰糖、蓮子、紅棗、木瓜(切塊)、白木耳\

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♡銀耳紅棗蓮子湯♡
♡銀耳紅棗蓮子湯♡ ♡Chen Angel♡

白木耳泡軟後、剪去中間的蒂頭剪(撕)小塊狀、紅棗、蓮子、枸杞洗淨瀝乾備用 用電鍋(鍋中把白木耳+紅棗+枸杞+蓮子用RO水蓋過食材 蓋...

食材:白木耳、冰糖、紅棗、蓮子、枸杞、RO水

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寶寶粥湯底 - 芋頭蓮子豬肉湯
寶寶粥湯底 - 芋頭蓮子豬肉湯 一閃一閃亮晶晶

新鮮芋頭只要清洗乾淨,切塊下去蒸,就非常香甜。這次和新鮮蓮子一起搭配,澱粉足夠,再加上豬腳肉的油脂和蛋白質,營養又有飽足感。 我有加...

食材:豬絞肉、芋頭、蓮子、香菇、水

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桂圓白木耳蓮子枸杞湯
桂圓白木耳蓮子枸杞湯 閒妻涼母

食材:乾燥白木耳、新鮮蓮子、桂圓肉、枸杞、冰糖

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寶寶粥湯底 - 蓮子冬瓜牛肉湯
寶寶粥湯底 - 蓮子冬瓜牛肉湯 一閃一閃亮晶晶

食材:新鮮蓮子、冬瓜、牛肉、秀珍菇

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寶寶粥湯底 - 蓮子牛肉洋蔥湯
寶寶粥湯底 - 蓮子牛肉洋蔥湯 一閃一閃亮晶晶

食材:新鮮蓮子、牛肉、洋蔥、四季豆

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養生 <甜湯> 桂花釀銀耳蓮子湯
養生 <甜湯> 桂花釀銀耳蓮子湯 生活美學家Nancy (NC5)

食材:水、白木耳、蓮子、桂花釀

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百合蓮子湯 炎熱夏天 美容養顏聖品
百合蓮子湯 炎熱夏天 美容養顏聖品 小農食用百合

食材:新鮮百合、乾蓮子、湯

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銀耳紅棗枸杞蓮子湯
銀耳紅棗枸杞蓮子湯 愛媽(candy)

食材:銀耳、紅棗、蓮子、枸杞、水、冰糖

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銀耳蓮子湯(白木耳)
銀耳蓮子湯(白木耳) 腹女小廚房

被稱為平民燕窩的白木耳,有豐富的膳食纖維和多醣體,經科學證明,能增強免疫力、保健腸道、降低膽固醇、穩定血糖和養顏美容。 「枸杞紅棗白...

食材:乾燥白木耳、蓮子、紅棗、枸杞、冰糖

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冬瓜蓮子肉片湯
冬瓜蓮子肉片湯 咪樂媽の小廚記

食材:冬瓜、蓮子、豬肉片、薑絲、高湯、米酒、鹽

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玉米南瓜蓮子蒜頭雞湯。電鍋
玉米南瓜蓮子蒜頭雞湯。電鍋 Claire Bear我是蕾蕾熊

食材:甜玉米、日本小南瓜、蓮子、雞肉(雞翅)、蒜頭、亞麻仁籽

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黑糖紅棗銀耳蓮子湯
黑糖紅棗銀耳蓮子湯 咪樂媽の小廚記

食材:銀耳、紅棗、蓮子、冰糖、黑糖

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黨參北芪淮山蓮子瘦肉湯
黨參北芪淮山蓮子瘦肉湯 姥姥廚房

食材:黨蔘、北茋、准山、蓮子、紅棗、瘦肉、水

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銀耳蓮子湯
銀耳蓮子湯 千千開飯La~

食材:新鮮白木耳、中藥行買的蓮子、枸杞、冰糖/黑糖、水

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