找到 147 道的「莧菜」食譜
莧菜吻仔魚粥
莧菜吻仔魚粥

食材:莧菜、吻仔魚、鹽巴、蒜末、白胡椒粉、米飯、米酒、水、雞湯塊

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寶寶餐10M-莧菜吻仔魚粥
寶寶餐10M-莧菜吻仔魚粥 煮婦日誌

魩仔魚比較獨特的營養素是鈣質,每100公克魩仔魚有300多毫克的鈣,可視為高鈣食物之一。此外也可提供低脂優質的蛋白質,容易被人體消化...

食材:白莧菜、吻仔魚、邊仔骨高湯飯、芹菜

  • 50 說讚
莧菜吻仔魚(補充鈣質營養高)
莧菜吻仔魚(補充鈣質營養高) 南西嘉。料理筆記

莧菜的香氣搭配吻仔魚的鹹度,絕配

食材:吻仔魚、莧菜、大蒜、鹽

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莧菜小魚
莧菜小魚 愛媽(candy)

自給自足盆栽種植,一盆可採收享食4~5回,CP值超高的。 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56a.pixnet.ne...

食材:青白莧、自製香豬油 小魚 海鹽、蒜頭、蓮藕粉 水

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家常便菜《雙蛋炒莧菜》
家常便菜《雙蛋炒莧菜》 覓食安娜

食材:莧菜、蒜末、皮蛋、雞蛋

  • 96 說讚
👶寶寶餐 - 紅莧菜豬肉蒸蛋
👶寶寶餐 - 紅莧菜豬肉蒸蛋 一閃一閃亮晶晶

這次的餐點主角是紅莧菜。紅莧菜的營養價值高,一般的莧菜是綠色的,多數人會拿來加吻仔魚和蒜頭來清炒。這次準備給孩子的餐點是蒸蛋。 紅...

食材:蛋、紅莧菜、豬絞肉、洋蔥

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• Baby food •  紅莧菜泥糊
• Baby food • 紅莧菜泥糊 Han

食材:紅莧菜

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炒莧菜
炒莧菜 口天恩親

家裡大部份的蔬菜都是這樣煮的,給喜歡較無油煙料理的大家

食材:莧菜、蒜頭、苦茶油、鹽

  • 32 說讚
金銀莧菜炒蛤蜊
金銀莧菜炒蛤蜊 Sammi Liang

食材:莧菜、鹹蛋、鹽、蒜頭、米酒、蛤蜊、水

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油蔥莧菜小魚乾
油蔥莧菜小魚乾 席綸媽咪廚房菜 ♡

食材:白莧菜、蒜頭、油蔥酥、鮮味炒手、即食小魚乾、水

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  • 1 跟著做
副食品-紅莧菜泥
副食品-紅莧菜泥 沐晨

食材:紅莧菜

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胡麻莧菜
胡麻莧菜 美帆

食材:莧菜、胡麻醬(味滋康)

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紅莧菜鮮菇豆腐酸辣湯【好菇道營養料理】
紅莧菜鮮菇豆腐酸辣湯【好菇道營養料理】 潔西卡的美味筆記

酸辣湯清爽版本,使用當令的紅莧菜,以及四季都有,價格穩定的雪白菇與豆腐,都是很營養的食材集於一碗中,酸酸辣辣的最適合在夏季享用。

食材:好菇道雪白菇、紅莧菜、豆腐切小丁、鰹魚粉、白胡椒粉、醋*依照自己喜好添加、橄欖油

  • 19 說讚
紅莧菜舞菇玉子燒~【好菇道營養料理】
紅莧菜舞菇玉子燒~【好菇道營養料理】 潔西卡的美味筆記

好菇道舞菇炒香後,與紅莧菜一同捲入玉子燒內,是自己也能簡單完成的日式家常料理。 好菇道舞菇,富含β-葡聚醣、蛋白質及醣類、維他命D...

食材:雞蛋、紅莧菜、橄欖油、好菇道舞菇、黑胡椒粉(用在炒菇)、蒜末,2小瓣、鰹魚粉或鹽(蛋液調味)、味霖(蛋液調味)

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蒜香皮蛋炒紅莧菜
蒜香皮蛋炒紅莧菜 咪樂媽の小廚記

食材:紅莧菜、皮蛋、油蔥酥、青蔥切段、味綝、醬油、糖

  • 100 說讚
半電子鍋副食品-吻仔魚莧菜泥
半電子鍋副食品-吻仔魚莧菜泥 沐晨

食材:吻仔魚、白莧菜、紅蘿蔔、洋蔥、蒜

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莧菜吻仔魚🐟
莧菜吻仔魚🐟 Bobo 👩‍🍳

食材:莧菜、吻仔魚、太白粉、蒜頭、水、鹽

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  • 2 跟著做
蒜香炒白莧菜
蒜香炒白莧菜 咪樂媽の小廚記

食材:白莧菜、蒜頭切末、鹽、水、烹大師甘貝粉

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  • 1 跟著做

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