找到 34 道的「莧菜吻仔魚」食譜
莧菜吻仔魚粥
莧菜吻仔魚粥

食材:莧菜、吻仔魚、鹽巴、蒜末、白胡椒粉、米飯、米酒、水、雞湯塊

  • 14 說讚
寶寶餐10M-莧菜吻仔魚粥
寶寶餐10M-莧菜吻仔魚粥 煮婦日誌

食材:白莧菜、吻仔魚、邊仔骨高湯飯、芹菜

  • 50 說讚
莧菜吻仔魚(補充鈣質營養高)
莧菜吻仔魚(補充鈣質營養高) 南西嘉。料理筆記

食材:吻仔魚、莧菜、大蒜、鹽

  • 101 說讚
半電子鍋副食品-吻仔魚莧菜泥
半電子鍋副食品-吻仔魚莧菜泥 沐晨

食材:吻仔魚、白莧菜、紅蘿蔔、洋蔥、蒜

  • 14 說讚
莧菜吻仔魚🐟
莧菜吻仔魚🐟 Bobo 👩‍🍳

快速又營養

食材:莧菜、吻仔魚、太白粉、蒜頭、水、鹽

  • 142 說讚
  • 2 跟著做
無水料理.吻仔魚白莧菜 / 0水鍋
無水料理.吻仔魚白莧菜 / 0水鍋 永齡鮮生&夏小姐

簡單料理凸顯出吻仔魚的現流滋味;搭配清熱滋陰的白莧菜, 更保留葉菜原有的高鈣營養與純粹青綠。 ━ ━ ━ 此道料理使用《SHARP...

食材:白莧菜、吻仔魚、橄欖油、鹽

  • 85 說讚
無水料理.紅莧菜吻仔魚 / 0水鍋
無水料理.紅莧菜吻仔魚 / 0水鍋 永齡鮮生&夏小姐

要補鈣,吃「紅莧菜吻仔魚」就對了!紅莧菜相較於白莧菜營養成分更高,與吻仔魚皆是「補鈣」的首選,紅莧菜更能補充女性所需的鐵質,讓我們來...

食材:紅莧菜、吻仔魚、蒜頭、鹽

  • 66 說讚
莧菜吻仔魚香菇粥
莧菜吻仔魚香菇粥 台北[email protected]新加坡

莧菜入湯總是有鮮滋味! 昨天買到了嫩嫩的有機白莧菜,上個月去印尼有買到吻仔魚,加上從台北帶回來的香菇,今天就來碗莧菜吻仔魚香菇粥吧!!

食材:有機紅白糙米、莧菜、吻仔魚、香菇、番茄、橄欖油、水、白胡椒

  • 48 說讚
  • 1 跟著做
吻仔魚紅莧菜湯
吻仔魚紅莧菜湯 布丁媽

外表綠中帶紅的紅莧菜,屬於低熱量、高纖維的蔬菜,莧菜能補氣、清熱、明目、滑胎、利大小腸,增加血紅蛋白含量並提高攜氧能力、促進造血等功...

食材:紅莧菜、蒜頭、鹽巴、吻仔魚、鮮味炒手、熱滾水、米酒、白胡椒粉

  • 69 說讚
莧菜吻仔魚湯 (無勾芡)【零廚藝】
莧菜吻仔魚湯 (無勾芡)【零廚藝】 Yami's Handmade

小時候在家裡阿嬤都會煮的好喝的湯 改良成無勾芡版本,清湯也很好喝又無負擔哦~ 步驟相當簡單,快來做做看吧~(*☻-☻*) --- ↓...

食材:白莧菜、吻仔魚、白胡椒粉、胡麻油、水

  • 711 說讚
  • 1 跟著做
莧菜吻仔魚💋
莧菜吻仔魚💋 來!與無聊太太一起愛料理💁🏼

食材:莧菜、吻仔魚、蒜頭、水、鹽

  • 264 說讚
副食品-莧菜吻仔魚冰磚(11M~)
副食品-莧菜吻仔魚冰磚(11M~) 人妻廚房日誌-Mandy

食材:白莧菜、吻仔魚

  • 52 說讚
香煎莧菜吻仔魚蛋
香煎莧菜吻仔魚蛋 人妻廚房日誌-Mandy

莧菜吻仔魚大多數的人都是煮羹,今日來點創意,把這些食材煎ㄧ煎,嘴嘴飽滿,好滿足~😋 食材成本100有找~

食材:雞蛋、吻仔魚、鮮味炒手、白莧菜、橄欖油

  • 254 說讚
  • 1 跟著做
吻仔魚炒莧菜
吻仔魚炒莧菜 阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導

吻仔魚和莧菜都是營養豐富的食材, 2種食材一起烹煮效果更是搭配, 營養滿分, 適合成長中的小孩或家中牙口不好的長輩食用.

食材:吻仔魚、莧菜、鹽、大蒜、糖、米酒、太白粉水

  • 395 說讚
莧菜吻仔魚
莧菜吻仔魚 ㄚ文

雖然莧菜很營養.但其性微寒.體質太過虛弱者請酌量食用.

食材:莧菜、炸過的吻仔魚、鮮味炒手、薑絲、香油

  • 20 說讚
莧菜吻仔魚湯
莧菜吻仔魚湯 小家庭的簡單小料理

這是沒有勾芡的,清湯就很清爽好喝👍👍

食材:莧菜、吻仔魚、鹽巴、嫩薑、香油、胡椒粉

  • 245 說讚
  • 1 跟著做
莧菜吻仔魚
莧菜吻仔魚 隨便亂煮

食材:蒜頭、吻仔魚、莧菜

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  • 2 跟著做
[吻仔魚莧菜羹]老少咸宜家常菜
[吻仔魚莧菜羹]老少咸宜家常菜 朱麗安廚房手記

莧菜葉加熱易爛,加入營養高的吻仔魚做成莧菜羹,滑溜順口,老少咸宜的家常菜。

食材:莧菜、吻仔魚、蒜頭、自製高湯(雞湯)、鹽、胡椒粉、地瓜粉

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  • 4 跟著做

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