花椰菜炒中卷

花椰菜炒透抽-少油少鹽

瞧瞧

單吃花椰菜有點無聊，加上透抽一起炒帶鮮味，起鍋前再淋上烏醋，就是一道可以單吃的低熱量家常菜啦！

食材：花椰菜、透抽、烏醋、鹽

海鮮咖哩檸檬燉飯

牛頭牌 家的美味

牛頭牌咖哩炒醬 煮火鍋、煲湯X炒海鮮、炒肉、炒蔬菜、炒飯麵X燒烤醬 • ．結合咖哩與沙茶的濃郁香氣，使料理增加獨特的鮮甜口感 • ...

食材：洋蔥、中卷、孔雀貝、白蝦、檸檬、綠花椰菜、蘑菇、長香米、調味料-咖哩炒醬、調味料-原味高湯雞肉風味、調味料-糖、調味料-檸檬胡椒鹽、調味料-黑胡椒、調味料-奶油

[生酮低醣餐］奶油焗烤海鮮燉菜

愛生活小夫妻料理

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食材：白花椰菜、綠花椰菜、蝦子（去殼）、杏鮑菇、透抽、鮮奶油、紅蘿蔔、凡立貝、起司片、干貝、胡椒、鮮味炒手、焗烤乳酪絲、奶油

蕃茄海鮮總匯

cooking mommy

食材：白蝦、透抽、鯛魚片、蕃茄{大}、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、綠花椰菜、綠竹筍、玉米筍、雞蛋豆腐、太白粉、香油、蠔油、蕃茄醬、鮮味炒手、鹽巴