腿

“超簡便”香菇雞湯

有時忽然的想喝口湯，但買菜剁雞好麻煩！ 煮一大鍋又喝不完，不但浪費食材還費時費力！ 這次全部的食材都是在頂好解決的，一共209元😊...

食材：鮮（乾）香菇、小棒腿、玉米筍、薑、金針菇、米酒

茶葉燻雞

食材：棒棒腿、<醃料> 八角、<醃料> 花椒、<醃料> 鹽、<燻料> 中筋麵粉、<燻料> 糖、<燻料> 紅茶包茶葉

香滑咖哩小棒腿

煮咖哩時，若能使用到兩種以上不同品牌或不同口味的咖哩粉或塊混合，不僅能使咖哩的層次感更豐富，口味上也更好吃喔!!!

食材：翅小腿、洋蔥、紅蘿蔔、甜豆莢、蒜末、＜調味料＞、辛口咖哩塊、咖哩粉、無鹽奶油、韓式辣椒醬、鹽巴、糖、清水

滷豬腳（vs滷雞腳）

小時候只要媽媽有滷肉，當天飯一定吃的特別多。現在把這份味道傳承給自己的孩子，裝進便當裡，我可以想像得到，當孩子中午打開便當盒的時候...

食材：豬腿、雞腳、蔥段、薑塊、蒜瓣、八角、醬油、冰糖、米酒、鹽、食用水

鮮菇莎莎醬起司烤雞腿-好菇道美味家廚

微酸的莎莎醬，遇上爽脆的雪白菇，搭配香料醃製的起司烤雞腿，色彩繽紛又清新爽口的春日饗宴。

食材：好菇道雪白菇、牛番茄、去骨雞腿排、洋蔥、白胡椒粉、香菜、蒜末（或市售罐裝香蒜粒）、檸檬、鹽、粗粒黑胡椒、迷迭香葉、蒜泥（或市售罐裝蒜粒）、匈牙利紅椒粉、橄欖油、起司、蜂蜜、Tabasco醬

[氣炸鍋]香料雞棒腿塊

使用氣炸鍋簡易做出雞肉類料理

食材：全聯雞棒腿切塊、飛利浦健康氣炸鍋、小磨坊法式香草風味料

瑪莉廚房：優格沙拉涼拌美人腿

夏天的餐桌上 總是少不了清爽的涼拌菜 或者是來個沙拉冷盤 都會讓人胃口大開 一解酷夏的暑熱 《美人腿》就是俗稱的筊白筍 炒的、滷...

食材：筊白筍、鹽、優格沙拉醬

迷你帶骨肉♥（非油炸）

這次用「雞翅腿」做〝迷你版〞帶骨肉， 果然成品小小圓圓的球狀好討喜~ 拿來當便當菜，看了應該也很開心^^ （8支，1支約50大卡）...

食材：雞翅腿、鹽、蒜粉/辣椒粉、花椒粉/五香粉/胡椒、麵包粉

3步驟便當菜．義式香料烤雞腿

外食時，很容易吃到過鹹且口感乾硬的義式香料烤雞腿排，其實只要簡單三步驟，也能自己在家做出餐廳料理，不論搭配白飯或義大利麵都很適合喔！

食材：去骨雞腿、白酒、義大利綜合香料、月桂葉、鹽或胡椒鹽、研磨綜合胡椒或黑胡椒、芥末籽醬（可省略）

黄梨鸡

我家的传统黄梨鸡。

食材：鸡腿、黄梨、姜、蒜头、盐、酱油、水、糖、玉米粉水

牙買加jerk烤雞辣醬+烤雞腿

因為跟牙買加有些接觸，所以試了這道食譜。牙買加jerk chicken 的特色就是使用的辣椒(Scotch bonnet chil...

食材：大雞腿、辣烤醬、蔥、薑、蒜頭、洋蔥、辣椒、萊姆汁、醬油、沙拉油、鹽、紅糖、Nutmeg粉、多香果粉、甜椒粉、黑胡椒、乾燥的百里香

茭白筍炒牛肉 水筍、美人腿⋯都是它的名字

「水筍」在騷人墨客的說法稱之為「美人腿」☺️一般統稱為⋯茭白筍，低卡但營養價值高～ 也是便當的好朋友～ 茭白筍的產季5～11月⋯季...

食材：茭白筍、牛肉絲、醬油、青蔥、胡椒粉、蒜片

白酒羅勒燉雞腿

道餐點做法簡單，只要備好食材，即可很快完成,使用壓力鍋料理，經濟實惠！ 肉質軟爛,超好吃!

食材：白芝麻 ,青蔥絲、大雞腿、醬油、水、白酒、糖、蒜頭、薑、蔥 (切大段)、乾羅勒、辣椒

醬燒豬棒腿

醬燒豬棒腿是我國外的美食，不是太多人懂得製作，希望大家可以介紹給你的食客知道我們國外的美食。

食材：豬棒腿(已預先滷製好)、洋蔥碎、蒜頭碎、秋葵(燙熟)、小番茄

蔬果滿滿咖哩雞

煮上一鍋咖哩家人都喜歡，善用家裡的果汁機讓這一鍋咖哩更健康、更營養。

食材：胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、牛番茄、去骨棒棒腿、咖喱粉、糖

慢燉鍋料理♥啤酒燉雞腿

燉了六個小時，雞腿已經柔軟到骨肉分離了，而且吸收了啤酒的豐富香氣，還有馬鈴薯、胡蘿蔔和洋蔥的清甜，好棒好好吃呀！連阿豆仔都讚不絕口...

食材：雞腿、橄欖油、鹽及黑胡椒、馬鈴薯、胡蘿蔔、洋蔥、水、玉米粉、新鮮羅勒、啤酒、辣椒醬、番茄醬、黑糖、大蒜

新手人妻不敗料理-麻油雞腿菇菇飯

父親節正逢颱風來襲， 風雨交加，剛好又停電了!! 我可不想餐餐吃泡麵 @@" 只好翻翻冰箱，變化一下菜色， 想吃熱騰騰的飯加上麻油...

食材：米酒、麻油、鴻喜菇 or 舞菇、嫩薑、白米、去骨雞腿肉