腿

添香薑黃滷雞翅

香氣撲鼻，鹹甜單吃配飯都好吃，不會過於鹹，雞翅吃起來外皮Q彈，冰鎮過後也很好吃哦！

食材：雞翅、棒棒腿、醬油、天婦羅、水、海帶、冰糖、辣椒、蒜頭、青蒜葉、薑、滷包

蜜汁豬腿排

豬腿排，是腿庫肉裡的那隻骨頭，但是不太好買，可用肋排代替

食材：材料、豬腿骨、八角、甘草、調味料、醬油、冰糖、味霖

蜜汁烤雞腿

食材：雞腿{去骨}、蜜汁烤肉醬、水、香油、糖、醬油、蒜粉、米酒

油封鴨

法式料理-油封鴨 （Duck Confit)。是一道滿費時的料理，不過成品是外表酥脆，肉質鮮嫩，非常適合配上紅酒一起享用。

食材：鴨腿、鹽、鴨油、馬鈴薯、波菜

黃金美人腿燴餃【全聯24節氣料理】

夏季是茭白筍盛產的季節，甜脆鮮嫩的口感，讓茭白筍有美人腿的美稱，配上鹹香夠味的鹹蛋，燴煮成好吃的餡料，淋在飽滿的水餃上，就是一道特...

食材：全聯茭白筍、卡好手工水餃高麗菜鮮豚、香菇素蠔油、全聯紅蘿蔔、米酒、黑人超氟強化琺瑯質牙膏200g、全聯鮮香菇、糖、鹹蛋、水、全聯青蔥、鹽、全聯紅辣椒、香油、蒜仁、日本太白粉(勾芡用)、水(勾芡用)

香煎雞排佐醬味菇菇

完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45663171 不想花心力做手工菜的話，...

食材：去骨棒棒腿、秀珍菇、鹽/黑胡椒粒/義式香料、醬油

菜心香菇雞湯♥（電鍋版）

完整版食譜：http://asd77723.pixnet.net/blog/post/45507891 用電鍋煮的菜心香菇雞湯，...

食材：棒棒腿、香菇、罐頭菜心、菜心汁、水、鹽

黑麥汁香滷豬腳

滷的晶瑩剔透Q彈又軟嫩的豬腳🤤 使用香醇濃郁無添加的明晁～來富黑麥汁 吃得健康又美味喔！

食材：豬腳（前後腿各一）、來富黑麥汁、青蔥（切長段）、細砂糖、薑片、醬油、大蒜仁、醬油膏、辣椒

蜜汁烤雞腿【全聯24節氣料理】

烤至微微焦脆，金黃發亮的蜜汁雞腿，名符其實的又香又甜，難怪大人小孩無人不愛！雲林土雞腿油脂適中，肉味鮮甜，肉質結實，非常適合做燒烤...

食材：全聯雲林土雞骨腿切塊、全聯高麗菜、金蘭自然甘甜醬油、全聯青蔥、全聯龍眼蜂蜜、全聯白芝麻、米酒、鹽、黑胡椒

鹽麴烤雞腿排＆鹽麴小黃瓜

鹽漬過的雞腿有特別風味，有起司的酥脆麵包也是亮點喔！ 原文網址：https://goo.gl/QS0uRi

食材：小黃瓜、鹽麴、去骨雞腿排、土司麵包、起司

白酒奶油燉雞腿排

將雞腿煎香，以白酒與洋蔥蘑菇燉煮，雞腿排是一道主菜，蘑菇洋蔥醬汁拌著義大利麵成另一道主菜，一鍋兩吃，超香超美味的（吸手指）。 小...

食材：雞腿排、蘑菇、洋蔥、紅蔥頭、西洋芹、大蒜、橄欖油、奶油、白酒、乾燥龍蒿、番茄膏、水、黑胡椒、海鹽、鮮奶油

小烤箱食譜之迷迭香烤雞腿

健身後最需要的優質蛋白質，將醃漬好的雞腿，放入小烤箱，輕輕鬆鬆就可以完成料理。

食材：雞腿、鹽巴、橄欖油、新鮮或乾燥迷迭香、黑胡椒、花椰菜

蜜汁烤雞腿【全聯24節氣料理】

烤至微微焦脆、金黃發亮的蜜汁雞腿，又香又甜，不管大人小孩無人不愛！雲林土雞腿油脂適中，肉味鮮甜，肉質結實，非常適合做燒烤。高麗菜絲...

食材：全聯雲林土雞骨腿切塊、全聯高麗菜、金蘭自然甘甜醬油、全聯青蔥、全聯龍眼蜂蜜、高露潔抗敏專家牙齦護理110g、全聯白芝麻、米酒、鹽、黑胡椒

檸檬蒜香奶油燉雞 (影音食譜)

檸檬蒜香奶油燉雞誘人奶油醬汁吃起來滋味濃郁卻又清爽無比，檸檬蒜香奶油燉雞經過慢火燉煮吃起來入味口感更是軟嫩。這一鍋到底的料理做起來...

食材：雞全腿、蘑菇、黑胡椒、雞湯、鹽、鮮奶油、檸檬、白酒、檸檬汁、玉米粒、乾蔥、蒜末、巴西里

【廚男料理筆記】南瓜鴨腿燉飯

源自義大利的燉飯，自己在家做其實不難，今天用軟嫩的櫻桃鴨去骨鴨腿肉，搭配黃澄澄的燉飯，每一口都有南瓜的甜味！濃郁的口感讓你一吃就愛上。

食材：南瓜、櫻桃鴨去骨鴨腿肉、有機米、鮮奶、杏鮑菇、鹽、黑胡椒

【主菜】羅勒番茄烤雞腿

這是一道十分簡單的料理，將所有食材及調味料通通放進烤盤，等90分鐘過後就完成了!搭配個生菜沙拉一餐就搞定囉。

食材：雞腿、紅蘿蔔、橄欖油、洋蔥、鹽巴、蘑菇、胡椒粉、大番茄、辣椒粉、羅勒(九層塔)、巴西利(乾早)、大茴香籽(茴香芹)、檸檬

可樂雞腿翅

類似照燒雞腿，雞肉煮起來鮮嫩，外甜內帶點鹹的口感好吃😋，小朋友的最愛！

食材：雞小棒腿（雞翅）、蔥段、蒜末、八角、米酒、蔥末、可樂、醬油、水煮紅蘿蔔片、薑切片、水煮綠花椰菜、白芝麻