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紅燴美國棒腿（使用美國棒腿）
Vicci加入西式香料慢燉，佐以法國麵包。好吃😋 醬料中的番茄泥與棒棒腿融和一體，酸甜好滋味！
食材：美國棒腿、沙拉油、番茄泥、洋蔥、糖、大蒜、鹽、義大利綜合香料、水、巴西利末、奶油
義式香料
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「義式香料」的零失敗食譜
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CP值高的純素漢堡
湘湘素食#在家也能吃到CP值很高的漢堡餐🍔 #這樣一餐弄起來很快之好吃到拍手喝采👏 今天的食材都是在不同地方買的，跑了很多地方也在腦子組裝...
食材：義美餐包、麻辣花生醬、蒸熟南瓜、羅美菜、生腰果、義美無糖四季春、蕃茄、紅蘿蔔、OATLY燕麥奶、純素光芒起司、香菇、純素蛋白粉、純素花枝圈、鷹記維他啤酒酵母、大磬純素漢堡肉（厚）、義式香料、紅椒粉、橄欖油、七味粉、奇異果、水、鹽
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【寶寶食譜】義式蕃茄麵包棒
姐姐與轉圈葛葛的生活日誌這次使用孩子最愛的食材-牛蕃茄 來製作低油糖點心 整顆牛番茄打成汁代替水分 做成色澤漂亮的麵包棒 深受孩子喜歡，一根接著一根吃完了...
食材：高筋麵粉、低筋麵粉、牛番茄、細砂糖、速發乾酵母、鹽巴、無鹽奶油、義大利香料
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聖誕節🎄聖誕老公公🎅🏼番茄牛肉湯
娜拉黑白舞廚房⛱食材：牛番茄、洋蔥、吐司、紅蘿蔔、小番茄、牛肉、圓形巧克力/黑橄欖、番茄醬、鮮奶油/奶泡、義大利香料、黑胡椒、鹽
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【減脂便當】茄汁蛤蜊義麵&香料雞胸
R.L. 料理研究室Youtube影片做法->https://youtu.be/vawlqqMcW-A 義大利麵lite 減脂便當帶義大利麵原來...
食材：義大利麵、洋蔥、雞胸肉、罐頭番茄糊、鹽、鮮香菇、熟文蛤、黑胡椒粉、玉米筍、砂糖、綜合香料、萵苣
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蕃茄海鮮義大利麵
Feng Lin義大利麵作法簡單，只要加入自己喜愛的食材(如:海鮮、蔬菜...等)與調味料(如:義大利香料、蕃茄醬...等)，輕輕鬆鬆就能將美味的...
食材：草蝦仁、中卷(透抽)、小磨坊義大利香料、蛤蠣、黑胡椒、牛蕃茄、蕃茄醬、洋蔥、糖、義大利麵、鹽(視需要)、水
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雞胸肉三明治(舒肥)
廚頭現代人講求養生，雞胸肉也一直被視為低脂高蛋白質的聖品。 在一個美好的早晨給自己準備一份營養滿分的「雞胸肉三明治」吧。
食材：雞胸肉、Mozzarella起司、紅椒粉、小黃瓜、黑胡椒、牛番茄、義大利綜合香料、吐司、橄欖油、奶油
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藜麥彩椒盅
❤妮琪❤最近火紅的超級食物藜麥，含有豐富膳食纖維，熱量低、營養成份又高，這道藜麥彩椒盅低卡無油又美味，大家可以試試看喔!
食材：紅甜椒、黃甜椒、義式香料、熟藜麥、鹽、杏鮑菇、蝦仁
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薑黃花椰巴沙附牛奶馬鈴薯
JerryTseng晚餐不知道煮甚麼? 家樂福檸檬香菜巴沙魚片就是個好選擇，再搭配薑黃花椰青花菜以及牛奶馬鈴薯，不只有蛋白質~還有滿滿的蔬菜。減少牛油...
食材：花椰菜、青花菜、西班牙煙燻紅椒粉、馬鈴薯、薑黃粉、牛奶、義大利香料、巴沙魚片_檸檬香菜、黑胡椒、蒜頭、鹽、橄欖油
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減脂雞胸豆腐漢堡排
羅翊妗雞胸+豆腐就能輕鬆完成，取代豬絞肉，脂肪比例大大降低，一次煎完健康又方便
食材：雞胸肉、板豆腐、黑胡椒粒、橄欖油、辣椒粉、義大利香料、九層塔/香菜、醬油
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義式神秘冰火香鮭
企鵝好愛煮吃的到神秘香味的鮭魚料理
食材：鮭魚肉、檸檬汁、義式香料、白酒、橄欖油、胡椒、蒜頭、鹽
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羅頌湯（不小心吃完了，忘記拍成品）
fifi in牛肉軟嫩可口，入口即化，羅頌湯香氣四溢
食材：牛腱肉🐂、洋蔥🧅、玫瑰鹽、紅蘿蔔🥕、米酒、鹽巴、紅番茄🍅、味精、西洋芹或芹菜、義大利綜合香料、蒜頭
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紙包烤義式海鮮
陳太太的菜菜味用烘焙紙包覆食材， 再用烤箱烘烤， 簡單的方式， 就可以保留食材的美味。 利用烘焙紙密封， 讓熱氣在裡面對流加熱， 就能蒸烤出食材...
食材：魚肉片、蛤蜊（看大小）、鹽巴、黃檸檬片、米酒、鴻禧菇、胡椒粉、小番茄、蒜片、迷迭香、小磨坊義式香料、洋蔥、小磨坊蒜風味油（或橄欖油）
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義式香料麵包 (蕃茄醬懶人料理)
Frances Huang義式香料麵包.。將發酵完成後的麵糰，用手掌簡單的揉一揉，放進烤皿後，指腹壓一壓，先塗上一層可果美蕃茄醬後，放點香料，再切片新鮮蕃茄...
食材：可果美蕃茄醬、高筋麵粉、酵母粉、鹽、細白糖、水、核桃油、義大利香料、黑胡椒粒、乳酪絲、蕃茄、芹菜葉
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松露起司松本茸野菇燉飯
Omememelly用乾煎過的松本茸帶出白松露內斂又含蓄的香氣；就算沒有這兩樣食材，滿滿的菇菇們還是能獨當一面稱霸整盤燉飯！ 更多美麗的餐桌風景 I...
食材：松露醬、糙米、高湯、洋蔥、蒜仁、菇、奶油、蒜粉、起司粉、義式香料粉、研磨胡椒粒、鹽、蔥絲、起司脆片
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白醬鮮蝦筆管麵
NiNi Wang一鍋到底的義大利麵，不用另外一個鍋子煮義大利麵，實在是好方便，而且加入牛頭牌原味高湯-雞肉風味，可以讓麵條更入味，加入牛奶和起士，...
食材：蝦仁、蘆筍、筆管麵、牛頭牌原味高湯-雞肉風味、鮮奶、奶油、橄欖油、起士粉、塩、義大利香料、黑胡椒
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橄欖油蒜味蝦
Feng Lin這道蒜味蝦~做法超簡單的，只要有優質的橄欖油及蝦子與蒜頭辛香料等，煎一煎，拌一拌就完成了，不管做為餐前小點或下酒菜都超棒的，或以長...
食材：蝦子或蝦仁、蒜頭、義大利香料、蘿勒或九層塔、黑胡椒粒、法式長棍麵包(可略)、鹽(視需要)、冷壓初榨橄欖油
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火烤牛排佐烤鮮蔬
li chiahsiang火烤牛排佐烤鮮蔬是西餐中的其中一個食譜
食材：牛排、馬鈴薯、鹽、花椰菜、黑胡椒、節瓜、義大利綜合香料、玉米荀、橄欖油、奶油
