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高纖青醬花枝義大利麵 454卡
玩味廚男Eason傳統的義式青醬做法是以橄欖油為基底再加入羅勒、大蒜、松子...攪打而成其中橄欖油及松子都屬於油脂類，每100g熱量都將近900大卡...
食材：橄欖油、洋蔥切絲、大蒜切碎、黑胡椒粗粒、蘑菇切片、花枝切圈、鹽、義大利麵、高纖蛤蜊巧達濃湯、脫脂鮮奶、九層塔葉、帕馬森起司刨絲
義大利麵青醬
277 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「義大利麵青醬」的零失敗食譜
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青醬義大利麵
Sinead Ho使用蘿勒, 松子, 蒜頭, 橄欖油、起司粉、鹽、醋製作的青醬, 青醬義大利麵可以搭配烤雞肉或各式海鮮, 是很多人都愛的義大利麵料理
食材：義大利麵、蒜頭(切片或剁碎)、洋蔥(切碎）、海鮮or 雞腿肉、白醬、青醬、牛奶、雞高湯、培根（做青醬海鮮時，改為海鮮）、蘑菇（做青醬海鮮時，改為海鮮）
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香煎馬鈴薯鮮蔬青醬Pasta
Vian ShyuPasta料理要好吃,爆香的動作絕不可以少,尤其馬鈴薯跟著下鍋煎至焦香,再拌入青醬pasta一起翻炒.細細品味這道青醬pasta,...
食材：雞胸肉、馬鈴薯、紅蘿蔔、四季豆/玉米筍、九層塔、大蒜/洋蔥、butter/鮮奶油、義大利麵細麵、橄欖油、黑胡椒/海鹽
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一鍋出一桌：青醬義大利麵+溫沙拉+炸魚塊
jj5色廚青醬義大利麵、溫沙拉、迷迭香炸魚塊，聽起來程序繁複的義式套餐，竟然一鍋30分鐘便可以做好！牛頭牌厲害電鍋，市面唯一可拆式內鍋的電鍋...
食材：牛頭牌厲害電鍋TC18/十人份、義大利麵、青醬、花椰菜、火腿、南瓜、鯰魚片、洋蔥、紅甜椒、迷迭香、蒜片、法式芥茉、鹽（醃魚肉）、黑胡椒、蜂蜜、黑胡椒（醃魚肉）、鹽、原味沙拉醬、麵粉（麵糊）、高湯、泡打粉（麵糊）、橄欖油、鹽（麵糊）、黑胡椒（麵糊）、氣泡水（麵糊）、太白粉、油
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雞肉+海鮮青醬義大利麵
西西烹飪筆記食譜出處:西西烹飪筆記 http://sisicooking.blogspot.tw/2015/05/mit.html
食材：雞胸肉、九層塔或羅勒、義大利麵、中卷、大蒜、松子、鹽、橄欖油
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青醬蒜香雞腿排義大利麵
豆哥與芭娜娜的易享世界雞皮又酥又香,雞肉Q彈好juicy,搭配香氣四溢的青醬麵,簡單一盤其實層次挺豐富,小弟誇說不遜於英國茶館喔~ 完整內容 http:...
食材：去骨仿土雞腿、蒜頭、橄欖油、黑胡椒適量、鹽、義大利直麵、初榨橄欖油、青醬材料、九層塔、現磨帕馬森chees、開水、黑胡椒
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青醬海鮮義大利麵
一休粉絲食譜分享小琪其實沒有吃過真的青醬義大利麵，因為外面的青醬大部分需要用大量的油跟松子下去打出濃稠的青醬，這次用九層塔的香氣去作出青醬的香氣，...
食材：大蒜、洋蔥丁、杏鮑菇、玉米筍、九層塔、腰果、蛤蠣、透抽、鮭魚、義大利麵、橄欖油
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海鮮青醬義大利麵
達斯米克廚房義大利麵的醬料分為紅醬、白醬、青醬和黑醬。每種醬料搭配出不同變化的風味。青醬帶有淡淡的甜羅勒的香氣，與濃郁的九層塔不太一樣。在食材...
食材：花枝、蝦仁、低脂培根、義大利麵、蔬菜、蒜、自製青醬、煮麵水、塩、粗黑胡椒粒
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菠菜蘑菇🍄義大利麵🍝
拉丁人妻在美國💃🏾Spinach Mushroom Pesto在西式餐廳是很常見的料理，其實是一道快速又簡單的料理，手邊若有蘑菇、波菜、義大利麵，不...
食材：義大利麵、菠菜、蘑菇、青醬、帕瑪森起司、鹽巴及胡椒、綜合堅果（可省略）
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迷迭香煎雞排佐青醬pasta
Vian Shyu{香草料理} 餐廳門口種了一盆香草植物--迷迭香.只要手指輕輕搓揉小小葉片,那香氣可真是濃烈無比.拿它來做料理,既方便又新鮮,而...
食材：雞腿、馬鈴薯、洋蔥、鴻喜菇、洋蔥/大蒜、義大利麵直麵、橄欖油、butter/鮮奶油、黑胡椒/鹽巴、迷迭香/巴西利
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青奶醬菇雞義大利麵〞低熱量的青醬作法
梁小蝶以低脂牛奶取代橄欖油做的青醬~ 少了些油膩，多了份濃醇~ （2人份，1人份約400大卡）
食材：九層塔葉、熟松子、蒜頭、帕馬森乳酪粉、鹽、低脂牛奶、義大利麵、雞胸肉、秀珍菇
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辣味青醬蛤蠣義大利麵
Vian Shyu蛤蠣是相當容易取得的食材, 上班族下班了,只需走進超市買一下新鮮蛤蠣.回家後,搭配青醬,只需15分鐘,輕鬆就能變出美味的義大利麵了...
食材：新鮮蛤蠣、辣椒、洋蔥/大蒜、義大利麵直麵、橄欖油、butter、鮮奶油、黑胡椒/海鹽
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肉末時蔬義大利麵
阿玲~三寶貝的媽孩子很喜歡吃義大利麵的各種料理。 有時懶一點，就會先行製作義大利麵醬，再加入煮熟的麵中拌勻即食。 有了Prego 義大利麵醬方便許...
食材：螺絲義大利麵、Prego 義大利麵醬、絞肉或肉片、洋蔥、青椒、紅甜椒、杏鮑菇、小玉米、蒜末、青花椰菜(可免)
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焗烤青醬烤雞義大利麵麵包_小七食堂
小七食堂日本流行炒麵麵包，但將炒麵換成義大利麵，使用焗烤方式，一樣美味。 濃郁的青醬，配上Ｑ彈的義大利麵，再搭上酸甜的番茄醬，更有厚實的...
食材：7-11青醬烤雞義大利麵、7-11熱狗麵包、焗烤起司
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青醬鮮蝦蛤蜊義大利麵
VivienCheng利用在鍋中炒蝦和煮蛤蜊的方式,將新鮮海味煮出來,再倒入pasta拌勻,讓麵條完全吸收鮮甜,搭上自製的青醬,就是一道快速又美味的餐點喔!
食材：蝦、蛤蜊、螺旋麵、鹽、起司粉
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蔬菜丸子義大利麵
Vegetarian Story這個真的很簡單！Ikea買的丸子加熱放上去就幾乎要做好了！
食材：DECECCO義大利麵、冷凍蔬菜、牛奶、Ikea蔬菜丸子、青醬、鹽、奧勒岡葉、黑胡椒粒、起司
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青醬~青醬炒飯＆青醬海鮮義大利麵
園藝享活家～愛媽(Candy)松子 羅勒 蒜瓣和橄欖油的巧妙結合 氣味芬芳 口感香醇 顏色漂亮 "青醬"就是如此的迷人......... 除了經典拿...
食材：九層塔、松子.核桃.蒜頭、鹽.橄欖油、白飯、炒蛋、絞肉、洋蔥.紅蘿菠丁、青醬、義大利麵、海瓜子、活蝦、起司粉、洋蔥、蒜頭、鹽
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偽義式青醬蔬菜義大利麵
Locamami生活趣一鍋到底的義大利麵，加入了小人兒不愛的蔬菜泥，變成了偽青醬，滿滿一大盤，不用懷疑，小人兒全部吃光光了，吃完還說：「實在是太好吃了！...
食材：義大利麵、洋蔥、胡蘿蔔、高麗菜、蔬菜泥、蒜末、橄欖油
