66 道「美顏」食譜
【母親節限定】專屬媽媽的美顏料理
【母親節限定】專屬媽媽的美顏料理 嘴饞的貓奴才

媽媽每天忙於照顧我們,難免會忽略自己的皮膚和身體。作為子女的我們,不妨藉著母親節為她們製作一些簡易健康的食物或飲品,使她們變回一位位...

食材:香蕉、草莓、早餐穀片、奶

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(煮食影片)美顏蔬果汁
(煮食影片)美顏蔬果汁 小月棧

Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com/channel/UC5htbTnISjUlmXG...

食材:紅菜頭、奇異果、士多啤梨、檸檬 (去皮)、香蕉、薑、蕃茄、菠蘿、水

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健康低卡美顏點心:桃膠雪燕湯(電鍋)
健康低卡美顏點心:桃膠雪燕湯(電鍋) 安娜的北美灶咖

食材:桃膠、血燕、紅棗、枸杞、冰糖

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巧笑倩兮😊美顏鍋物★okane
巧笑倩兮😊美顏鍋物★okane ★okane☆

食材:番茄、培根、青菜、金針菇、高湯

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淮山茨實百合花膠湯 美顏潤膚及益氣補腎
淮山茨實百合花膠湯 美顏潤膚及益氣補腎 幸福小厨

食材:新鮮淮山、新鮮百合、茨實、花膠也叫魚肚 約200g、蜜棗、水、豬展 可以用腰果代替

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美顏仙楂蘋果茶【萬用鍋版】
美顏仙楂蘋果茶【萬用鍋版】 jj5色廚

在家自己做健康飲料! 將蘋果及水梨與仙楂同煮,變成消滯開胃的蘋果茶,微微的酸氣加上甜甜的水果香,小孩一喝便愛上。抗氧化的蘋果,具最天...

食材:仙楂乾、蘋果、水梨、冰糖、水

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香菇花膠雞湯,養氣美顏,哺乳聖品
香菇花膠雞湯,養氣美顏,哺乳聖品 曼曼

冬天裡來一碗熱騰騰的雞湯,添入香菇與花膠增添香氣及膠質,溫補湯品很適合男女老少,特別是正在哺育母乳的你,花膠含豐富蛋白質、膠質、磷質...

食材:雞肉、花膠、冬香菇、薑片、鹽巴

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無花果銀耳雪梨薏仁蓮子湯。美顏滋潤好氣色
無花果銀耳雪梨薏仁蓮子湯。美顏滋潤好氣色 小女孩的手作料理小廚房

水梨的鮮甜,銀耳的滋潤,薏仁的美顏,蓮子的養生,無花果的香甜。 無糖,養顏美容,消暑又滋養皮膚。 更多創意美味健康料理, 更多...

食材:薏仁、蓮子、水梨、新鮮白木耳、無花果乾、枸杞

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仲夏美顏金桔柚香白玉鮮蝦
仲夏美顏金桔柚香白玉鮮蝦 花媽甜心派

食材:鮮蝦仁、蟹肉、葡萄柚、苦瓜、檸檬、黑木耳、客家金桔醬、鳳梨 番茄、細砂糖、三色豆、鹽巴、辣椒末、蒜末

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健體美顏、抗衰老:桑椹醋《這才是釀造醋》
健體美顏、抗衰老:桑椹醋《這才是釀造醋》 幸福文化

食材:新鮮桑椹、砂糖、水果酒用酵母、醋酸菌種

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吃的水果美顏茶/素食
吃的水果美顏茶/素食 湘湘創意素食料理

食材:蘋果、奇異果、鳳梨、優萃力巴西苺粉、紫蘇梅、水、冰塊

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湘湘美顏飲
湘湘美顏飲 湘湘創意素食料理

食材:優萃力巴西莓粉、紫蘇梅、水、蘋果、奇異果、冰塊

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銀耳燉木瓜 #美顏神器
銀耳燉木瓜 #美顏神器 《忙裡偷閒廚房日記》

木瓜和銀耳的美容功效不用多說。這不用一小時就能完成的省事甜湯,女士們要多吃喔👩🏻✨

食材:紅肉木瓜、銀耳、冰糖

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美顏排毒五青汁🍏
美顏排毒五青汁🍏 《忙裡偷閒廚房日記》

五青汁不但排毒效果著名,而且還可以清熱降火喔。包裝的粉狀五青汁不但非常貴,而且營養價值也太太不如鮮泎的!姐妹們趕快自己動手做吧🍏

食材:苦瓜、黃瓜、西芹、青椒、青蘋果

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(養生 美顏 瘦身)涼拌黑木耳高麗菜
(養生 美顏 瘦身)涼拌黑木耳高麗菜 Hayley Holiday

食材:乾黑木耳、椰菜、麻油、醬油、辣椒、大蒜、白芝麻

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《消暑、輕食、美顏、小資女》冰糖雪耳
《消暑、輕食、美顏、小資女》冰糖雪耳 Hayley Holiday

雪耳又稱平價燕窩, 含有滿滿的膠質,小資女也負擔得起。 夏天消暑聖品

食材:雪耳、水、冰糖/蜜糖

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桃膠紅棗百合連子美顏糖水
桃膠紅棗百合連子美顏糖水 jackie

食材:桃膠、紅棗、百合、蓮子、冰糖

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【電鍋】排毒美顏養生粥
【電鍋】排毒美顏養生粥 雙胞胎留學去!

一個步驟, 按下電鍋就能輕鬆享用排毒餐. 這款養生粥品不只熱量低, 還富含豐富的膳食纖維, 很適合作為元氣早餐或者清爽無負擔的晚餐....

食材:米、麥片、水、番茄(切片)、大蒜(切片)、芹菜(切丁)、紅蘿蔔(切丁)、洋蔥(切絲)、香菇(切絲)、高麗菜(切絲)

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