29 道「絲瓜粉絲」食譜
涼拌雞絲櫛瓜冬粉
涼拌雞絲櫛瓜冬粉 Helen(海倫小姐)

櫛瓜-是從南瓜變形栽種而來的瓜果,正式中文應是夏南瓜,是不含澱粉、低GI質高纖維的蔬菜,在「世界健康食物」中排名極佳的食材。這也是我...

食材:嫩胸炒肉片、櫛瓜、大同蔭油、小黃瓜、白胡椒粉、彩椒黃/紅、橄欖油、冬粉、香油、蒜、鹽/最後加

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蒲瓜粉絲蛋花湯
蒲瓜粉絲蛋花湯 潔西卡的美味筆記

清甜的蒲瓜,是夏天盛產的瓜果,煮湯真的超級甘美,加一把粉絲,就是煮婦零負擔的午餐。 簡單又清爽的滋味就是夏天的味道!

食材:蒲瓜切塊、粉絲、枸杞、水、鹽、柴魚粉、白胡椒粉

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櫛瓜蒜蓉炒冬粉(粉絲)
簡易家常菜。晚餐
櫛瓜蒜蓉炒冬粉(粉絲) 簡易家常菜。晚餐 Onon ☆英國煮婦手帳★

當季合時的櫛瓜鮮甜可口,配上吸飽了精華的冬粉,清新不膩的菜餚在炎夏裡怎可以少了它!超簡單的煮法,上桌後當然快速秒殺!

食材:櫛瓜、冬粉、蠔油、蒜末、室溫水、辣椒(可删略)、鹽、糖

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絲瓜蝦仁冬粉
絲瓜蝦仁冬粉 小魚兒

絲瓜的鮮甜和蝦仁的爽脆交織出這道簡單清爽的料理,加入冬粉增加飽足感 一綠一橘一白,視覺上饗宴外更能令胃口大開

食材:絲瓜、冬粉、蝦仁、蔥蒜、鹽巴、白胡椒、高湯

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蛤蜊絲瓜冬粉(減脂10分鐘料理)
蛤蜊絲瓜冬粉(減脂10分鐘料理) 奇媽咪簡單廚房🍳

Monday 今天想輕鬆吃、簡單吃、不想有負擔的吃?重點只要10分鐘👌🏻 冬粉的熱量是白飯的一半。 聽到這句,大家應該都心動了吧,...

食材:絲瓜、蛤蜊、鹽巴、豬絞肉、白胡椒粉、蒜頭、水

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醬燒雞腿櫛瓜冬粉
(粉絲)鍋 🍲家常菜
醬燒雞腿櫛瓜冬粉 (粉絲)鍋 🍲家常菜 Onon ☆英國煮婦手帳★

嫩口的雞腿肉、吸飽了燒汁的冬粉、爽甜的櫛瓜(任何瓜菜都可,只是煮婦想消滅廚房裡還剩下的一條 🥒),上桌後快速秒殺!

食材:去骨雞腿肉、冬粉、醬油、櫛瓜、紹興酒、蒜、麻油、薑片、糖、蔥段、水、辣椒末

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絲瓜涼拌粉絲(影音)
絲瓜涼拌粉絲(影音) 安木白。Amber

天氣炎熱,吃絲瓜能消暑解熱,對皮膚也很有幫助,今天就來份「絲瓜涼拌粉絲」吧~^^ ‧影音食譜 https://youtu.be/...

食材:絲瓜、冬粉、蒜末、紅蘿蔔絲、鹽、雞粉、白胡椒粉、香油

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赤嘴絲瓜多多粉條
赤嘴絲瓜多多粉條 雪莉不負責任廚房

夏天就是要吃絲瓜清涼降火一番!當然~也剛好是當季食材,最青啦! 我和強隊友居住在外,能省則省,想要吃到類哈罵的鮮,就選擇口感較差,但...

食材:超多赤嘴(用哈罵會更好!)、絲瓜、蒜末、紅辣椒末、醬油、醬油膏、糖、米酒

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蒸絲瓜冬粉
蒸絲瓜冬粉 綿羊

簡單料理 備料方便的懶人料理

食材:絲瓜、冬粉、干貝海鮮醬、麻油

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椒麻香芝麻醬涼拌小黃瓜雞絲冬粉
椒麻香芝麻醬涼拌小黃瓜雞絲冬粉 好奇煮婦

連續數曰高溫食慾不振,就來做椒麻芝麻醬涼拌小黃瓜雞絲。很常看到小黃瓜雞絲拌綠豆粉條,今天以清家裡庫存品為出發,决定用一樣是綠豆粉做的...

食材:雞胸肉、小黃瓜、曰式芝麻醬、冬粉、開水、薑、香菜(可不放)、醬油、黑胡椒粒、糖、米酒、白醋、香油、蒜末、辣椒(可不放)、椒麻辣椒+油

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蒜味魚蒸絲瓜冬粉★簡易電鍋料理
蒜味魚蒸絲瓜冬粉★簡易電鍋料理 梁小蝶

吸飽蒜香味、魚鮮味與絲瓜甜味的冬粉, 吃起來鹹鹹甜甜超級美味~ 不但營養均衡,而且低熱量又飽足! (2人份,1人份約150大卡) 完...

食材:冬粉、巴沙魚排、絲瓜、醬油、香菇素蠔油/水、蒜

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蛤蜊絲瓜冬粉
蛤蜊絲瓜冬粉 QQ♥廚房♫✿♪♥♪✿♫

非常推薦這個大同輕享料理壺給單身或在外租屋者, 不單單是煮水及泡麵功能,內鍋為健康安全的不銹鋼材質,加熱速度快速,煎煮炒炸都能完成。...

食材:絲瓜、蛤蜊、鮮蝦、金針菇、豬絞肉、冬粉、水、白胡椒鹽、香油

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瓠瓜(扁蒲)肉絲炒冬粉
瓠瓜(扁蒲)肉絲炒冬粉 跟著小當喬做美食

夏天是瓜類的季節 簡單又好吃的料理很下飯喔 材料費:80元

食材:瓠瓜(扁蒲)、肉絲(全聯)、冬粉、蝦米、醬油、酒、胡椒、烹大師、水

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蒜蓉粉絲蒸勝瓜
蒜蓉粉絲蒸勝瓜 Lovekellykitchen

勝瓜加一點點蒜蓉蒸,比炒的更美味喔! 我的面書:Love Kelly's Kitchen https://m.facebook.co...

食材:勝瓜、粉絲、蒜頭、蒸魚豉油、油

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涼拌粉絲小黃瓜
涼拌粉絲小黃瓜 蘿潔塔的廚房

夏天總是少不了涼拌小黃瓜,酸酸甜言的滋味,好開胃呢。 將寬冬粉拌在涼拌小黃瓜裡面,口感滑溜,小黃瓜爽脆,超好吃! 有時候一個人在家裡...

食材:小黃瓜、蒜頭、芝麻油、糖、鹽巴、辣椒、寬冬粉、檸檬(或醋)

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絲瓜蛋冬粉★夏日低卡料理
絲瓜蛋冬粉★夏日低卡料理 梁小蝶

夏天盛產瓜果豆莢類,「絲瓜」就是很棒的食材 絲瓜具袪暑、通便、美白及潤膚的功效,熱量又低 若是夏天食慾不振,試試這簡單又美味的「絲瓜...

食材:冬粉、絲瓜、蛋、木耳、鹽及白胡椒粉

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Staub 料理~勝瓜粉絲花甲煲
Staub 料理~勝瓜粉絲花甲煲 I'M in Galley✈️

最佳夏日菜式之一,清涼的勝瓜配上海中花甲,而粉絲充分吸收花甲的精華,三者配搭恰如其分。

食材:雞湯、花甲、勝瓜、粉絲、芽菜、生抽

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絲瓜蛤蜊粉絲 【全聯快炒包料理】
絲瓜蛤蜊粉絲 【全聯快炒包料理】 Alice Cheng

漸漸進入初夏.在市場看到剛出來的絲瓜.又不貴 買來煮絲瓜冬粉果然輕爽又好吃

食材:絲瓜、李錦記清雞火鍋上湯、薑絲、全聯中蛤蜊

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