素食

❥氣炸系列～烤地瓜

百分之百還原古早烤地瓜， 香甜鬆軟，綿密口感，超級美味😋。 簡單料理，推推推👍🏻 防疫在家一定要試試看

食材：地瓜/甘藷（冷凍過）

空氣感~高粱酒生巧克力球

鮮奶油在日文中叫做「生奶油」，所以也有人說生巧克力的名字跟加入鮮奶油這個內容物有關。這次用鮮奶油做出空氣感的生巧克力，搭配台灣有名...

食材：苦甜巧克力(70%可可以上)、乳脂肪35%以上的法國鮮奶油、45度高粱酒、防潮可可粉

荷葉餅

做了一道下飯的京醬肉絲，想要讓這道菜色更加分，可以再做個餅皮，整個就是餐廳菜色囉！ 荷葉餅算是很入門的餅皮，有時間可以試試看喔！

食材：低筋麵粉、高筋麵粉、溫熱水（70度）、鹽

「少油版」超香的意式香料黃油麵包卷

出爐的時候，滿屋子都飄散著濃郁的香氣，意式香草料和黃油融合的很好， 咬下去香氣四溢，而且非常的柔軟、蓬鬆。讓人有滿足感。 以黃油卷...

食材：高筋麵粉、低筋麵粉、鹽、糖、奶粉、乾酵母、水、無鹽奶油、意大利香料(tips)、奶油(刷)

烤QQ地瓜球

只需要四樣材料，非常簡單😃

食材：地瓜、地瓜粉、奶油、砂糖

《義大利麵氣炸可樂果 低醣少油零食》

香香酥酥蒜香椒鹽可樂果😋適合外帶去辦公室的午後零食

食材：義大利麵、鷹嘴豆粉、橄欖油、蒜粉、胡椒鹽、花椒粉、蒜碎

蔬果白菜鍋【純素】

火鍋準備工序簡單，兼顧美味及營養，今天湯頭以天然蔬果熬製，每一口都喝得到天然蔬果的鮮甜！ 👇🏼歡迎來看我們素食吃什麼 🔍臉書：蔬...

食材：鳳梨、蘋果、鹽、凍豆腐、糖、福竹、白醋、玉米筍、花椒粒、冬粉、乾香菇、香菇頭、紅蘿蔔、白菜、菇類、番茄、茼蒿

生酮版列日麻糬鬆餅

一直很懷念這個口味，所以用生酮的材料模擬出來

食材：馬卡龍用杏仁粉、椰子細粉、橄欖油、黃金亞麻子粉、羅漢果糖、洋車前子粉、蛋、鹽、椰奶、無鋁泡打粉、冷水、熱水

氣炸鹽麴小棒腿

氣炸鍋料理。 零廚藝也能駕馭～可當便當菜，好吃又多汁

食材：小棒腿、鹽麴、米酒、胡椒鹽

维他精燕菜月饼

六粒 大粒的燕菜月饼食谱 小孩的最爱🥰

食材：维他精(橙色，蛋黄)、燕菜粉、维他精(白色，馅料)、细砂糖、维他精(紫色，皮)

芝麻燒餅夾生菜煎蛋

買早午餐來一份芝麻燒餅夾上生菜，蕃茄及蛋再配上一杯無糖豆漿或是鹹豆漿就是活力滿滿的一餐。 （若有油條就更加完美了，但是太難做了也...

食材：中筋麵粉、鹽、液體油、熱水、冷水、酥皮麵團： 液體油、低筋麵粉

🍫低糖50%off巧克力古早味蛋糕

去年日韓吹起一陣🇹🇼古早味蛋糕風 完全不跟風的我 因為突然被日本好友要求製作 啟動我這個烘培小白的蛋糕之路🍰 為了發揚國粹促進國際...

食材：16x21x7.5cm淺井模具、或18cm方形模具、蛋黃、沙拉油、蛋白、鮮奶、細白糖、低筋麵粉、赤藻醣醇、無糖巧克力粉、檸檬汁或白醋

手作檸檬愛玉

小時家裡夏天的冰箱中常有愛玉(媽媽叫"二由")，回想來那愛玉酸的程度怎麼是小孩會喜歡的呢？但小時也吃了不少，也變成記憶中好深刻的印...

食材：阿里山愛玉、水(非蒸餾)、愛玉、蜂蜜、水、檸檬汁、檸檬片

芋泥包

芋泥是自家爸爸種的，香濃夠味 麵團作法稍微調整比奶酥包多一點小巧思與步驟 如覺得麻煩可以直接使用奶酥包麵團的步驟就好

食材：高筋麵粉、水、奶油、酵母、糖、蒸芋頭、鹽、奶粉、蛋液

免揉歐式麵包-黑橄欖巧巴達cibatta

低溫發酵，免揉水合法讓麵包保留最多的胡蘿蔔素，營養不流失。

食材：高筋麵粉、速發酵母、鹽、水、黑橄欖(切片)、橄欖油、小麥胚芽 （不加也可以）

蜂蜜柚子蘋果醬

食材：柚子、冰糖、檸檬汁、蜂蜜、蘋果切絲

週末の一品 - 香蕉堅果醬吐司

假日的早午餐，來一點健康油脂的能量吧！ 更多腦波弱的上班族黑白煮 Facebook https://facebook.com/...

食材：綜合堅果、鹽巴、香蕉、吐司