5 道「紅豆紫米薏仁」食譜
養生紫米牛奶紅豆薏仁粥
養生紫米牛奶紅豆薏仁粥 幸福彤話

紫糯米和十穀米與紅豆薏仁一起燉煮,當正餐,當點心,很不錯喲~一定要試試~

食材:紫米十穀米、萬丹紅豆、WMF快力鍋4.5L、薏仁、黑糖、水、鮮奶

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✨不用事先泡開的紅豆紫米薏仁粥✨
✨不用事先泡開的紅豆紫米薏仁粥✨ 好吃的米奇

突然想吃紫米薏仁又沒有事先泡過 這樣就可以煮開很好吃唷

食材:紫米、薏仁、糖、紅豆

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紫米紅豆薏仁甜湯(壓力鍋版)
紫米紅豆薏仁甜湯(壓力鍋版) 鐵男媽

用壓力鍋煮這道甜湯,完~~全~~不~~用~~~泡!!!!只要將紫米、紅豆、薏仁倒進鍋中,按個鍵,噹噹噹~~~30分鐘後,就有香甜綿密...

食材:紅豆、紫米、薏仁、水、二砂糖

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紅豆薏仁紫米湯
紅豆薏仁紫米湯 吳胖

紅豆可以補血、利尿、消腫、促進心臟活化、消除疲勞;薏仁具有利尿、健脾益胃、降血脂,甚至消炎、抗腫瘤等功能;紫米有健脾暖肝、明目活血的...

食材:紅豆、大薏仁、紫米、桂圓乾依喜好、紅糖

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紅豆紫米紅薏仁湯
紅豆紫米紅薏仁湯 廖尹嬋

冬天裡來一杯熱呼呼的紅豆湯,再好不過了~ 美味又養生哦~ ヾ(❀╹◡╹)ノ゙☆★

食材:紅豆、紅薏仁、紫米、冰糖、水

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