找到 179 道的「紅藜」食譜
簡易輕鬆上桌🥦糙米紅藜鮭魚飯
簡易輕鬆上桌🥦糙米紅藜鮭魚飯 Vivian

食材:紅藜、鮭魚、花椰菜、糙米

  • 6 說讚
紅藜麥鹽可頌
紅藜麥鹽可頌 熱血煮婦Amy的實驗廚房

大家知道紅藜麥粉嗎?紅極一時的天然有機食品,最近煮婦身體欠安,保健從吃的健康開始! 用米森愛有機最近推出的「有機即食純紅藜麥粉」做...

食材:高筋麵粉、砂糖、鹽巴、速發酵母、無鹽奶油、鮮奶(或白美娜)、雞蛋、紅藜麥粉、海鹽

  • 39 說讚
燕麥紅藜獅子頭
燕麥紅藜獅子頭 草莓海豚的鮮滋味

食材:豬絞肉、紅藜、燕麥、大白菜、金勾蝦米、蛋白、豆腐、薑末、醬油、米酒、白胡椒、香菜、蓮藕粉、豚骨高湯

  • 11 說讚
紅棗藜麥紅豆湯【電子鍋】
紅棗藜麥紅豆湯【電子鍋】 人妻廚房日誌-Mandy

食材:紅豆、水、山東大棗(紅棗)、紅、白藜麥、砂糖

  • 60 說讚
藜麥紅棗蓮藕炊飯
藜麥紅棗蓮藕炊飯 鄭燦華

蓮藕季到了!蓮藕是養生的食材之一,好吃的蓮藕不需要繁複的料理手續就能品嘗其美味口感。而紅藜有著比藜麥更驚人的完整營養素與抗氧化成分。...

食材:藜麥、蓬萊米、紅棗、香菇、蓮藕、香菜葉

  • 21 說讚
中學生便當-紅藜毛豆糙米飯
中學生便當-紅藜毛豆糙米飯 Joyce Huang

紅藜毛豆-冷凍食品(一小包90元,挺貴的😥) 羅宋湯-馬鈴薯被吃光,只剩下紅蘿蔔與豬里肌 苦瓜炒鹹蛋 豆腐娃娃菜湯

食材:羅宋湯食材、苦瓜炒鹹蛋、豆腐娃娃菜湯、紅藜毛豆彩椒

  • 8 說讚
藜麥紅蘿蔔瑪芬
藜麥紅蘿蔔瑪芬 楞二廚Peggy Hsu

營養無蛋配方,藜麥與紅蘿蔔等健康食材放入甜食中也不顯突兀,適合家庭聚餐、下午茶等悠閒時光。

食材:藜麥、紅蘿蔔、蘋果、牛奶、植物油、香草精、紅糖、自發粉、泡打粉、肉桂粉、豆蔻粉(可不加)、蘋果醋(可不加)、葡萄乾

  • 13 說讚
紅藜彩椒蒸肉盅
紅藜彩椒蒸肉盅 方雅萱

食材:黃椒、紅椒、紅藜、豬肉、醬油、雞蛋

  • 22 說讚
紅棗藜麥寶寶粽
紅棗藜麥寶寶粽 Alice

端午節的時候大家都在吃粽子 也想讓小寶寶一起嚐嚐粽子的滋味 動手做了小小顆的一口寶寶粽 好吃又可愛當成點心正餐都適合!

食材:白米、藜麥、大紅棗、有機椰糖、橄欖油

  • 6 說讚
松阪豬紅藜櫛瓜溫沙拉
松阪豬紅藜櫛瓜溫沙拉 Sunny Huang

歡迎追蹤IG: sunny_cookingdiary 要誘騙大額子(老公)吃下很多蔬菜的好方法,就是煎一塊松阪豬,配上各式各樣的蔬...

食材:松阪豬、芝麻葉、紅藜、櫛瓜、鹽、黑胡椒、巴薩米克醋膏、初榨橄欖油

  • 30 說讚
簡易高蛋白點心🐟鹹瑪芬-鮭魚紅藜烘蛋
簡易高蛋白點心🐟鹹瑪芬-鮭魚紅藜烘蛋 呸姊廚房🤘

22.1C / 43.2F / 52.3P = Total 693 Kcal

食材:鮭魚、蔥末、煮熟紅藜麥、紅蘿蔔碎、乳酪絲/起司片(可省)、蛋、鹽、黑胡椒

  • 140 說讚
紅藜麥片黑芝麻手撕餐包
紅藜麥片黑芝麻手撕餐包 季翎

喜歡吃麵包又想控制體重,就來烤個低油低糖的高纖健康麵包吧! 這款麵包雖然添加了大量燕麥片依然柔軟好吃,還會牽絲喔⋯⋯ 快跟我來動手做...

食材:高筋麵粉、什錦麥片、紅藜麥、黑芝麻、速發酵母、玫瑰鹽、細砂糖、雞蛋、牛奶、無鹽奶油

  • 74 說讚
紅藜燕麥酥餅
紅藜燕麥酥餅 呷健康

食材:天然奶油、糖、碎燕麥片、煮熟紅藜、碎核果芝麻、低筋麵粉

  • 55 說讚
紅藜草莓優格盅
紅藜草莓優格盅 呷健康

食材:煮熟紅藜、玉米、番茄、苜蓿芽、優格、新鮮草莓

  • 7 說讚
紅藜酒釀湯圓
紅藜酒釀湯圓 呷健康

食材:市售酒釀1瓶、煮熟紅藜、湯圓

  • 22 說讚
紅藜桂圓核桃糕
紅藜桂圓核桃糕 呷健康

食材:開水、肉桂粉、油、糖、桂圓肉(切粒)、麵粉、核桃(切粒)、小蘇打、葡萄乾、煮熟紅藜

  • 28 說讚
桂圓紅藜奶酪
桂圓紅藜奶酪 呷健康

食材:腰果奶、果凍粉、糖、煮好紅藜、桂圓肉切末、糖水

  • 16 說讚
紅藜三色凍
紅藜三色凍 呷健康

食材:胡蘿蔔丁、玉米、熟腰果、青豆、水、紅藜、檸檬汁、蒟蒻果凍粉、腰果沙拉醬(或酸乳酪)

  • 6 說讚

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