秋葵味噌湯(露營OK)
菲。Phyllis!秋葵的鈣質豐富、又好吸收，黏液可以保護腸胃，是很好的蔬菜。除了涼拌之外，煮味噌湯也很好喝，特別是怕秋葵味道的人更是理想的料理喔!
食材：秋葵(切段)、(鴻禧)菇、高湯、味噌
秋葵味噌湯
4 道食譜-
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秋葵豆腐味噌湯
葉子味噌富含大豆異黃酮，是一種天然雌激素，有助抗氧化 秋葵的粘性物質，可促進胃腸蠕動，有助消化 簡單快速又營養的一道湯品，適合忙於顧小...
食材：嫩豆腐、秋葵、鴻喜菇、味噌、水
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秋葵味噌湯【里仁好食光】
里仁好食光用昆布熬出鮮甜湯頭，加入切片的秋葵做成味噌湯，切片的秋葵形狀像星星，外型十分討喜，而秋葵的黏黏的汁液融入湯中，讓這道家常湯品變化出...
食材：水、昆布、味噌、金針菇、醬油、秋葵、香油、豆腐、開水
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秋葵豆腐味噌湯
Chang WanChing有羹湯的感覺^^
食材：秋葵、豆腐、蛋、韓國大醬
