白醋

梅漬苦瓜🎶

氣候燥熱的季節， 容易口乾舌燥，火氣大。 清火降熱、生津補氣的食物， 可舒緩身體的燥熱。 酸酸甜甜， 爽脆的梅漬苦瓜， 是最佳選擇。

食材：苦瓜、白醋、砂糖、檸檬汁、酸梅

醋漬胡蘿蔔

食材：胡蘿蔔丁、白醋、鹽、糖

涼拌海帶芽

適合夏天的簡單自製涼拌海帶芽 清爽口感 十分解膩好吃

食材：海帶芽、蒜瓣、白醋

醋醃白蘿蔔

天氣太熱了實在沒胃口.醃白蘿蔔當開胃小菜,做一大瓶冰冰箱,方便好吃

食材：白蘿蔔、鹽、白醋、糖

烤鴨

突然很想吃烤鴨

食材：鴨、蜂蜜、醬油、白醋、糖

涼拌小黃瓜

在外面麵店吃到變軟偏酸的涼拌小黃瓜 興起想自己做做看的欲望 逛家樂福時剛好看到小黃瓜 就隨手買了 試作一下 材料準備起來蠻簡單的 ...

食材：小黃瓜、蒜、鹽、糖、白醋

薑絲木耳

食材：薑絲、木耳、花椰菜、白醋、味醂、鹽/味精

涼拌小黃瓜

食材：小黃瓜、蒜頭、辣椒、鹽巴、糖、胡椒、白醋

涼拌苦瓜

涼拌苦瓜小撇步～ 苦瓜切薄片放入冰水中冰鎮 可去除苦味及保有鮮脆的口感 拌入酸甜的醬汁來提味 不用動爐火即可完成這道夏季 健康清爽...

食材：苦瓜、蒜頭、白細砂糖、辣椒、白醋、鹽巴

涼拌小黃瓜(減醣版)

適合夏天的簡單自製涼拌小黃瓜 沒有添加糖的減醣版本

食材：小黃瓜、鹽巴、蒜瓣、白醋

醋溜土豆絲

食材：馬鈴薯、紅蘿蔔、蔥段、雞粉、白醋

夏日必備～涼拌小黃瓜

夏日來道消暑的低脂料理吧！小黃瓜不僅提供了維生素和礦物質也有豐富的膳食纖維喔

食材：小黃瓜、蒜頭、鹽、辣椒、香油、白醋

糖醋豬肉

食材：梅花肉、洋蔥、甜椒、醬油、蕃茄醬、白醋、糖

涼拌海蜇皮

食材：海蜇皮、小黃瓜、香油、紅蘿蔔絲、白醋、蒜末、糖

韓式涼拌小黃瓜

適合夏天的簡單自製韓式涼拌小黃瓜

食材：小黃瓜、蒜瓣、白醋、韓式辣醬

雪碧小黃瓜

最近真的太熱了！夏天就想吃些冰冰涼涼消暑的涼拌菜！冰箱剛好有小黃瓜、又剛好有雪碧，就來做一下這個網上爆紅的涼拌菜吧！ 小黃瓜爽脆...

食材：小黃瓜、雪碧、鹽、糖、白醋

夏天就要吃的醃嫩薑🥰

我會醃白蘿蔔、小黄瓜，但我不會醃嫩薑，逛市場時老闆現場傳授，當然要和大家分享啦

食材：嫩薑、鹽、白醋、白糖、話梅

韓式醃蘿蔔

食材：白蘿蔔、鹽巴、白醋、開水、糖