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酸菜魚灌湯小籠包
33的美味奇想晚上肚子餓想吃東西，卻又不想吃太飽造成負擔。「灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味」一包12入，可依食量自行選擇要煮的顆數，是宵夜的好選擇...
食材：灣仔碼頭灌湯小籠包 豬肉口味、酸菜、魚片、乾辣椒、白芝麻、水
白芝麻醬
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「白芝麻醬」的零失敗食譜
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涼拌蘋果手撕雞｜簡單料理
阿珠多汁酸脆的翠玉蘋果，搭配細嫩雞肉、爽口小黃瓜、清甜蘿蔔和香氣四溢的香菜，以醬油為基底，帶著微辣的滋味，鮮美開胃，簡單拌一拌快速又方便。
食材：華盛頓翠玉蘋果、檸檬、生雞腿、小黃瓜、米酒、蔥末、紅蘿蔔、薑片、蒜末、香菜、辣椒末、芝麻粒、鹽巴、白胡椒粉、芝麻油、醬油
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日式薑燒竹輪蒟蒻【李錦記日式照燒烤肉醬】
李錦記日式照燒烤肉醬搭配薑泥，鹹鹹甜甜帶點微微辛辣，非常開胃！蒟蒻刻花後可以更加吸收醬汁，再與竹輪、新鮮蔬菜一起煮，簡單烹煮出日式風味
食材：蒟蒻、竹輪、李錦記日式照燒烤肉醬、西洋芹、水、紅蘿蔔、薑蓉、白芝麻
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秋葵涼豆腐
浦維老師的料理廚房【秋葵涼豆腐】 涼拌豆腐搭配營養的秋葵、甘香的柴魚，好好吃 影音食譜：https://youtube.com/shorts/G6...
食材：涼拌嫩豆腐、秋葵、柴魚、和風醬油、白芝麻
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韓式拌飯
Mine blue學習日記韓式拌飯是一道充滿韓國風味的料理，主要原料有白飯、蔬菜、肉類和醬汁。它通常含有蛋白質、碳水化合物、蔬菜纖維和脂肪，並帶有酸辣和甜味...
食材：黃豆芽、圓節瓜、糖、紅蘿蔔、醬油、韓國糯米辣椒醬、杏鮑菇、酒、水、五花肉片、白芝麻、香油韓國芝麻油、蛋、白飯
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黑糖方塊酥
黃雅雅みやび孩子愛吃方塊酥，就自己動手做，更健康更無負擔😊
食材：油皮：中筋麵粉、油皮：細砂糖、油酥：低筋麵粉、油皮：鹽巴、油酥：食用油、油皮：水、油酥：二砂糖、油皮：食用油、油酥：黑糖、油酥：鹽、油酥：熟白芝麻
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皎白筍絲佐芝麻醬
Chuan-Nu Lien無煙、無油、無負擔的健康料理 部落格： http://lcn0819.pixnet.net/blog/post/234576475
食材：皎白筍、紅蘿蔔、香菜、芝麻、白芝麻醬、花生醬、塩、水
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味霖風味鯖魚｜過熱水蒸氣烤箱微波爐
okane完整內容👉https://youtube.com/shorts/olLAFet-ajE
食材：鯖魚片、醬油、砂糖、酒、味霖、白芝麻
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醋拌宇治抹茶麵
阿文其實吃素並不難.所有食材皆可以在超市取得.只要挑選當季.新鮮的蔬果.加上適量的調味料.看起來就令人食指大動了.誰還管得上是否有肉呢!
食材：宇治抹茶蕎麥麵、紅椒、義興嘉釀-臺灣嘉釀、黃椒、味醂、杏鮑菇、烏醋、小黃瓜、白芝麻
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蜜汁鳳梨炒麵筋五花【李錦記蜜汁烤肉醬】
李錦記鳳梨富含酵素、膳食纖維與維生素C，能夠幫助腸道蠕動、抗氧化、抗發炎，與煎香的豬五花肉、蜜汁烤肉醬一起拌炒，酸甜解膩，再搭配新鮮蔬菜...
食材：豬五花肉、鳳梨、李錦記蜜汁烤肉醬、麵筋泡、水、紅甜椒、青椒、蒜頭、白芝麻
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涼拌銀耳🎶
凱茜媽咪の廚房天氣逐漸炎熱， 做些清淡、低卡的食物， 冰箱冷藏幾日。 冰涼涼的食用， 很爽口又飽足。
食材：銀耳、黃瓜、鹽、胡蘿蔔、糯米醋、砂糖、香油、白芝麻粒
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蔥鹽豬排
ijustcookit鮮嫩多汁的豬排搭配超級下飯的蔥鹽醬超級好吃，各位快來嘗試看看😆
食材：梅花肉排、鹽巴、醬油、青蔥切末、米酒、蒜頭切末、黑胡椒粉、白芝麻、低筋麵粉、糖、香油
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韓式涼拌小黃瓜
Ling Griffith冬天即將來臨，家裡菜園也將進入尾聲。採收了今年的最後一批小黃瓜，拿幾條做了清脆爽口的韓式涼拌小黃瓜。美味的程度，不用等到開飯，就已...
食材：小黃瓜(切片後約3杯)、鹽、粗粒韓式辣椒粉、蒜末、蔥花、米醋、魚露、糖、香油、白芝麻
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柬埔寨米糕（10人份）
天主教善牧基金會「柬埔寨的女孩一般來說沒有在學做菜的，像我5、6歲的時候，媽媽煮菜會叫我過去幫忙。」雅雯邊攪拌棕櫚糖邊分享，直到某天，媽媽說：「今...
食材：長糯米、棕櫚糖、白芝麻、椰漿粉、椰絲
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涼拌木耳
大坪國小料理王簡易家常菜三步驟10分鐘上菜！ 黑木耳富含維生素B2、膳食纖維、鈣、鐵、抗凝血物質，營養豐富；涼拌黑木耳，口感爽脆、滋味微酸，最適...
食材：黑木耳、白醋、糖、香油、鹽、薑絲、香菜、辣椒、白芝麻
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鵝油香煎馬鈴薯
我的廚房新花樣用有“動物油界的橄欖油”美稱的優質原味鵝油將馬鈴薯塊煎得金黃焦香的…再撒上蒜末、孜然粉和綜合燒烤料、蔥花、香菜末拌一拌~ 那美妙的...
食材：馬鈴薯、鵝油、孜然粉、蒜末、綜合辣味燒烤料、蔥花、鹽、香菜、熟白芝麻粒
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核桃黑糖糕
ying香甜不膩口的核桃黑糖糕，是款大人小孩都喜歡的糕點，這次使用水手牌麵粉，混合了延展性佳的高筋與細緻的低筋來製作，口感鬆軟帶點Q彈，另...
食材：水手牌特級強力粉、水手牌超級蛋糕粉、木薯粉、酵母粉、植物油、黑糖粉、水、熟核桃碎、白芝麻粒
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雞絲涼拌豆腐
浦維老師的料理廚房【雞絲涼拌豆腐】 來道雞絲涼拌豆腐食譜，很適合現在的天氣吧⋯⋯ 影音食譜：https://youtube.com/shorts/...
食材：涼拌嫩豆腐、雞胸肉、小黃瓜、和風醬油、味醂、香油、白芝麻
