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![[嫩蛋蘑菇番茄蓋飯]懶人料理](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F197761%2Fb739811c4b969763.jpg&width=200)
[嫩蛋蘑菇番茄蓋飯]懶人料理
朱麗安廚房一個人的餐食簡單料理但不隨便，賞心悅目食慾就來，雖然有菜無肉，但入口清爽舒服！這道蓋飯食材以蔬菜為主，用洋蔥及蘑菇的甜鮮味，配柴魚...
食材：雞蛋、蘑菇、柴魚醬油、豆皮、鹽、小番茄、糖、洋蔥、薑末、香菜(可免)、胡椒粉、鮮奶油
番茄飯
496 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「番茄飯」的零失敗食譜
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![[嫩蛋蘑菇番茄蓋飯]懶人料理](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
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鮭魚好朋友糙米炒飯
721小姐【周六好好煮】 用糙米來炒飯 絕對粒粒分明 雞肉 洋蔥 紅蘿蔔 青花菜 牛蕃茄 都可以當 鮭魚糙米炒飯好朋友
食材：糙米飯、洋蔥、紅蘿蔔絲、青花菜、牛蕃茄、鮭魚、雞胸肉（超市處理好）、蛋、蒜末
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蕃茄豆漿燉飯/素食
湘湘素食豆榖的香氣加入蕃茄和豆漿的湯底，讓燉飯更有層次的口感喔！ #FB連結 https://www.facebook.com/perm...
食材：蕃茄、糙米、燕麥粒、薏仁、鷹嘴豆、黃豆、黑豆、玉米、毛豆、香菇、板豆腐、花椰菜、豆漿、辣椒、橄欖油、鹽、手蘑黑胡椒粒、七味粉、TABASCO醬
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蕃茄雞腿焗烤飯【百味來私房美味】
甜蜜人妻日誌有時小孩吃膩了中式料理，就會想吃異國風料理；而焗烤飯算是我最常滿足小孩心願的一道料理，其中還添加了營養豐富的毛豆及紅蘿蔔，讓小孩吃...
食材：百味來羅勒蕃茄義大利麵醬、隔夜飯/白飯、焗烤用起司、去骨雞腿肉、洋蔥、毛豆、紅蘿蔔、高湯/食用水、黑胡椒(可省)、綜合香料(可省)
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義式番茄燉菇飯[史雲生清雞湯]
伍陸陸這道義式蕃茄菇菇飯是我上班最愛帶便當的一道飯類！這次史雲生寄來了清雞湯讓我試做，原本我都是用牛奶入菜，這次用清雞湯試做，口感清爽不...
食材：白米、史雲生清雞湯、牛番茄、舞菇、其他菇類（看你愛吃什麼）、義式調味料、手磨黑胡椒、奧利塔橄欖油、鹽
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清爽版蕃茄燉飯懶人電鍋料理/素食
湘湘素食記得之前很流行這道簡單的蕃茄電鍋料理，剛好手邊有材料就來試試看，煮的過程就漸漸聞到香氣，吃起來的口感很清爽，覺得還不錯喔^_^
食材：糙米、綠豆、內鍋水、鹽、椰子油、手蘑黑胡椒粒、孜然、毛豆、玉米粒、香菇、VIOLIFE帕瑪森起司、蕃茄、七味粉、羅勒葉、外鍋水
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蕃茄高麗菜純素起司燉飯/素食
湘湘素食今天的晚餐是老爺指定要吃的 #蕃茄高麗菜燉飯，很隨性的加入冰箱現有食材，重點是那天買到純素的起司 ️超開心，打開後有到荷蘭起司村的...
食材：椰子油、紅蘿蔔、毛豆、玉米粒、鹽、水、香菇、番茄、原味番茄醬、熟糙米、熟黑米、熟燕麥粒、帕瑪森起司磚、七味粉
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Nando's烤雞腿＆番茄飯
Arashi Wang英國的超市真的很好逛, 超多莫名其妙的調味料和神奇的食材,花點時間尋寶, 就可以省錢吃好料囉！ Nando's 是英國有名的連鎖...
食材：雞腿、Nando's 烤雞醃醬、番茄、白米、胡椒, 鹽、醬油, 米酒、綜合香料
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美味蕃茄小卷飯【百味來私房美味】
美味 Fit daily😄小卷不僅美味，低熱量還含有豐富蛋白質、牛磺酸等等營養，脂肪含量極低，是減肥的好物。 簡單加入拿坡里蔬菜義大利麵醬，就能製造美味酸...
食材：百味來拿坡里蔬菜義大利麵醬、小卷、紅椒粉、洋蔥、黑胡椒、蒜頭、白酒、冷凍蔬菜、橄欖油、小蕃茄、鹽、甜椒、米
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整顆蕃茄飯
Sharon雪人不得不說一試就愛上的『整顆蕃茄飯』，而且，做法實在太簡單、味道清爽不油膩，還是一道很好的清冰箱料理，最棒的是完全無油煙！ 這種懶...
食材：白米、水、牛蕃茄、洋蔥、大蒜、SPAM、蘑菇、無鹽奶油、鹽、黑胡椒
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非"整顆番茄"飯
Ms Shadow當家裡沒有大蕃茄卻剩一堆小蕃茄時，一樣可以料理出電子鍋蕃茄飯。營養美味加分，最重要的是可以宣洩主婦們的煩悶(所有食材卯起來切切切)...
食材：小蕃茄、高麗菜、杏鮑菇、紅蘿蔔、鯛魚片、米、橄欖油、調味料(鹽巴或醬油)
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蕃茄起司燉飯/素食
湘湘素食發現了純素的起司片，馬上來試試加入燉飯^_^
食材：蕃茄、花椰菜、香菇、玉米、毛豆、豆腐、辣椒、油、鹽、水、手蘑黑胡椒粒、七味粉、糙米、黑米、燕麥粒、Tofutti美式乾酪片 純素
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蕃茄什蔬燉飯【百味來私房美味】
Wonwonway用百味來羅勒蕃茄義大利麵醬代替新鮮蕃茄和義式香料，煮出來的燉飯帶著蕃茄的香甜，小朋友愛吃，也是適合清冰箱的料理。 歡迎到我的部落格...
食材：百味來羅勒蕃茄義大利麵醬、洋蔥、蒜、紅椒、黑胡椒、杏鮑菇（大）、鹽、茄子、米、水、豬肉絲、橄欖油
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【終極版電子鍋番茄飯:番茄野菇肉燥燉飯】
Pam＆Food 慢食生活想必大家都聽過一道很夯的電子鍋料理：番茄飯 在電子鍋的內鍋裡放入整顆番茄後,煮出來就是一整鍋的番茄飯 今天突發奇想,運用相同的概念...
食材：霜降黑蠔菇、絞肉、米酒、醬油、紅砂糖、滷汁、水、米、牛番茄、鹽
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番茄燉飯
❤️ CC。FUN料理 ❤️最近天氣真的好熱～～主婦煮飯真的只想簡簡單單就好,但是又希望可以給家人100%的營養～ 這道料理輕鬆又營養，趕快來玩吧
食材：米、小番茄、黑胡椒、香腸、鴻喜菇、洋蔥切丁、薑末
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香烤乳酪中卷番茄飯【全聯料理王大賽】
全聯節氣幸福廚房型男主廚＊陳德烈＊熱情來示範！大Size的中卷怎麼做料理？不如這樣玩料理！ 將炒飯塞進中卷的肚子裡、放進烤箱裡烤，烤好後整隻大中卷...
食材：全聯中卷（大）、洋蔥丁、番茄醬、白飯（隔夜飯佳）、鹽、無糖鮮奶油、雞蛋、白胡椒、乳酪片（微金黃色）、全聯青花菜、早安火腿片切丁、水、全聯牛心番茄、乳酪片、綠捲鬚生菜
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<整個蕃茄飯-海鮮>
<IVON醬的簡單‧美食‧料理>之前這個蕃茄飯超紅的， 趁著大人出差，來試做看看， 沒想到真的好好吃，又超簡單!!!
食材：牛蕃茄、米、水、蛤蠣，章魚，蝦、檸檬、義式香料、油、鹽、黑胡椒、白酒
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[義大利番茄燉飯蛋餅]清冰箱料理
朱麗安廚房冰箱裡的剩飯最適合炒飯，做燉飯也可節省許多料理時間。這道燉飯蛋餅算是蛋包飯的進階版，加入冰箱裡的食材與白飯調味翻炒後變成蛋餅的餡料...
食材：白飯、番茄丁、鹽、鳳梨丁、黑胡椒、洋蔥丁、番茄醬、雞肉丁、雞蛋、起司片、九層塔葉末
![義式番茄燉菇飯[史雲生清雞湯]](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F215689%2Fa244f33aa2921c0a.jpg&width=200)
![[義大利番茄燉飯蛋餅]清冰箱料理](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F195817%2Faf996ce3b1799387.jpg&width=200)