玉米粒

超簡單玉米蝦鬆

簡單版本的蝦鬆，省略其餘食材準備，只需一罐綠巨人玉米粒，快速上桌！

食材：蝦仁、糖、綠巨人天然無鹽玉米粒、鹽巴、萵苣、米酒、白胡椒粉

鮭魚玉米濃湯/添加青花菜與紅蘿蔔

大人小孩都喜歡的湯莫過於玉米濃湯了，加了各種配料又能變化出各種滋味。能當湯也能當點心，還能在湯裡再加料，例如加水餃變成濃湯餃，是一...

食材：玉米粒、鮭魚切3公分小塊、青花菜、紅蘿蔔片、馬鈴薯切小丁、奶油、中筋麵粉、水或雞高湯、帕瑪森起司粉、鹽-酌量使用、黑胡椒粉

鹹水雞

炎炎夏日最適合來道清涼的鹽水雞了，帶著濃郁蔥香味的雞腿，肉質Q彈爽口，料理步驟簡單方便，自己在家也能做出夜市鹹水雞。

食材：去骨雞腿、玉米筍、小磨坊精選八角粒、花椰菜、小磨坊五香粉、小黃瓜、小磨坊白胡椒粉、黑木耳、小磨坊香麻花椒粉、白精靈菇、鹽、紅蘿蔔、薑片、青蔥、小磨坊蔥風味油、小磨坊萬用胡椒鹽、米酒、冰水

玉米蛋炒飯

冰箱沒菜……肚子餓 蛋炒飯就是美食

食材：白飯、玉米粒、醬油膏、紅蘿蔔絲、黑胡椒粒、雞蛋

金沙蝦仁炒飯🦐

金沙可以呈現的菜色很多，我分享過金沙豆腐、金沙杏鮑菇、金沙筊白筍、金沙四季豆..等。而鹹蛋黃的香氣一定要炒至冒泡，才能突顯出來，也...

食材：鹹蛋、玉米粒、鹽、青豆、料理米酒、白胡椒粉、隔夜白飯、白蝦、太白粉、蒜頭

南瓜濃湯吐司盅

簡易版的濃湯吐司盅，利用手邊現有的食材，香甜的南瓜濃湯配上吐司，就可以變化成美味的早午餐!

食材：吐司、金寶日式忌廉南瓜濃湯、鮮奶、玉米粒、黑胡椒

馬鈴薯鮪魚煎餅

這是一道簡單又好吃的料理，只要幾樣食材加一起‘喇喇勒’煎一煎，香噴噴很美味喔～

食材：馬鈴薯（去皮）、鮪魚罐頭、雞蛋、玉米粒、紅蘿蔔、沙拉油

鮪魚玉米蛋焗烤厚片披薩

食材：厚片吐司、水煮鮪魚罐頭、玉米粒罐頭、小黃瓜、番茄、雞蛋、鮮奶、乳酪絲酌量、美乃滋

鮪魚玉米蛋炒飯

沒吃完的白飯，搭配早餐剩下的鮪魚、玉米，就是一盤讓孩子胃口大開的炒飯。

食材：白飯、蛋、鮪魚、玉米粒、蔥花、醬油膏

五行蔬菜湯

食材：蒜頭、木耳、鹽、白蘿蔔、紅蘿蔔、高麗菜、蕃茄、絞肉、芹菜、玉米粒

懶人一鍋煮台式玉米濃湯

料理方便，懶人直接一鍋煮就能全家喝~~~誰不喜歡玉米濃湯呢！

食材：水或高湯、玉米醬、玉米粒、火腿片、紅蘿蔔、雞蛋、洋蔥中型、太白粉、黑胡椒、鹽、糖

紫菜蘿蔔玉米蛋花湯

簡單料理又營養滿滿的好味道

食材：鹽、香油、紫菜、玉米粒、蛋、蘿蔔

日式玉子燒

小孩都喜歡吃日式玉子燒，這次多加了海鮮味，清盤的速度又更快了些。

食材：雞蛋、牛頭牌昆布高湯、鹽巴、糖、玉米粒、蔥花

小黃瓜玉米雞丁

食材：小黃瓜、玉米粒（湯汁不要）、米酒、蒜末、太白粉、鹽、水、白胡椒粉、雞胸肉

玉米小肉丸

好吃簡單的玉米小肉丸

食材：豬細絞肉、玉米粒、蔥花、小磨坊蒜風味油、醬油

豬年行大運 - 牧羊人派

英國傳統的牧羊人派 餡料可以自由變化（這次使用豬絞肉代替羊肉喔） 加入綠巨人玉米粒讓鹹派更為香甜美味 不需要太多調味即可完成簡單好...

食材：綠巨人玉米粒、雙色乳酪絲、豬絞肉、馬鈴薯、鹽巴、黑胡椒粉、橄欖油

大阪燒（お好み焼き）

簡單的家常料理！日式大阪燒 除了使用高麗菜當麵糊基底，還可依照個人喜好加入紅蘿蔔絲、鮪魚等食材哦～

食材：低筋麵粉、山藥、大阪燒醬/烤肉醬、烹大師、美乃滋、水、海苔粉、鹽、柴魚片、雞蛋、高麗菜（小）、玉米粒、培根、起司片