111 道「燜燒杯」食譜
燜燒杯料理-玉米筍菇菇粥
燜燒杯料理-玉米筍菇菇粥 Nikki

食材:冷飯、玉米筍、杏鮑菇、白雪菇、鹽巴、味精、浦島海苔蝦仁口味

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悶燒杯料理-貢丸蛋花湯
悶燒杯料理-貢丸蛋花湯 Jean Tseng

簡單的悶燒杯料理

食材:貢丸、雞蛋、鹽巴

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燜燒杯料理---花菜豬肉粥
燜燒杯料理---花菜豬肉粥 Nikki

懶惰上班族如我 早上想吃碗熱騰騰的粥 放些菜 放些肉 變出不同口味

食材:冷飯、白花菜、火鍋豬肉片、鹽巴、味精、浦島海苔蝦仁口味

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悶燒杯輕食--虱目魚海菜湯
悶燒杯輕食--虱目魚海菜湯 skyyun

悶燒杯輕食料理 提供單身外宿的上班族 簡單快速的料理方法 外食複雜重口味的調味 容易讓食物失去天然的原味 偶爾想吃點清爽無負擔的料...

食材:虱目魚骨高湯、虱目魚魚皮、虱目魚魚肉、海菜、薑片、鹽

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不插電!“悶燒罐版”蕃茄飯
不插電!“悶燒罐版”蕃茄飯 愛麗兒廚房

不用插電,就可以做出好吃滑口的番茄燉飯喔 詳細圖文也可參考我的部落格: http://ariel823.pixnet.net/blo...

食材:白米、橄欖油、小番茄、鹽、巴西利

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一品夫人燜燒罐-香菇紅棗雞湯
一品夫人燜燒罐-香菇紅棗雞湯 一品夫人

吃香菇可以預防身體衰弱,毛細血管破裂,牙床以及腹腔出血 紅棗能提高體內單核--- 吞噬細胞系統的吞噬功能, 有保護肝臟,增強體力 的作用

食材:去骨雞腿肉(小)、乾香菇、紅棗、薑絲、真空燜燒罐

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一品夫人燜燒罐-地瓜芋頭甜湯
一品夫人燜燒罐-地瓜芋頭甜湯 一品夫人

地瓜是鹼性食物,含高纖維素,可以中和體內累積過多的酸。且地瓜中的膠原和多醣類,能預防動脈血管硬化,保持血管彈性。 芋頭具有補氣益...

食材:地瓜(小)、芋頭(小)、砂糖、真空燜燒罐

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一品夫人燜燒罐-紅豆薏仁湯
一品夫人燜燒罐-紅豆薏仁湯 一品夫人

食材:紅豆、薏仁、麥片、冰糖或二砂、真空燜燒罐

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一品夫人燜燒罐-排骨黃豆芽湯
一品夫人燜燒罐-排骨黃豆芽湯 一品夫人

黃豆芽具有清熱明目、補氣養血、防止牙齦出血、心血管硬化及低膽固醇等功效。

食材:排骨、黃豆芽、小蕃茄、薑片、真空燜燒罐、鹽

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一品夫人燜燒罐-銀耳紅棗蓮子湯
一品夫人燜燒罐-銀耳紅棗蓮子湯 一品夫人

銀耳味甘、淡、性平,具有滋陰潤肺、益氣和血之功效。現代研究發現銀耳含有多糖類物質,對預防衰老有所幫助。 紅棗能提高體內單核--- ...

食材:乾白木耳(撥碎)、紅棗、蓮子、冰糖、真空燜燒罐

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一品夫人燜燒罐-活力粥
一品夫人燜燒罐-活力粥 一品夫人

南瓜性溫味甘、入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血、保胎。 金針花則在有典籍記載為性味甘涼,...

食材:白米、香菇(切片)、海帶芽、金針花(切段)、南瓜(切小丁)、真空燜燒罐

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【燜燒杯】黑糖薑汁湯圓【懶人】
【燜燒杯】黑糖薑汁湯圓【懶人】 懶( ̄▽ ̄)惰

◆我平常是把冰箱拿出來的湯圓放到燜燒杯中,再帶去公司煮 ◆要燜多久其實我很不確定,都是開完晨會想到時就熟了XDa ◆其他燜燒...

食材:花生湯圓、芝麻湯圓、黑糖薑母茶沖泡包

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【燜燒杯】黑糖地瓜薑湯【懶人】
【燜燒杯】黑糖地瓜薑湯【懶人】 懶( ̄▽ ̄)惰

◆這幾天一直被恐嚇(?)說要失去懶人的稱號了,為了挽回我的名譽,立刻來個超懶惰食譜 ◆一言以蔽之就是:洗洗睡了 ◆新的燜燒杯...

食材:黑糖薑母茶沖泡包、番薯

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悶燒罐料理-白木耳肉骨茶鹹湯
悶燒罐料理-白木耳肉骨茶鹹湯 Weidy ~

食材:白木耳、黑木耳、豬培根、手工魚餃、大蒜瓣、肉骨茶粉

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【燜燒杯】味噌馬鈴薯燉肉【懶人除名邊緣】
【燜燒杯】味噌馬鈴薯燉肉【懶人除名邊緣】 懶( ̄▽ ̄)惰

◆我又快要被懶人協會除名了(黯然) 但剛好冰箱裡有一切材料嘛! 而且有燜燒杯的人最後好像都會走上挑戰肉じゃが 一途 ◆備料10~1...

食材:醬油、清水、味噌、味醂 (可略)、米酒 (可略)、和露 (可略)、糖 (可略)、馬鈴薯、豬肉、胡蘿蔔、洋蔥

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悶燒罐料理-養生花旗蔘燕麥清粥小菜
悶燒罐料理-養生花旗蔘燕麥清粥小菜 Weidy ~

1)白飯小半碗、燕麥一湯匙。 2)雞蛋一個、金針花少許。 3)花旗蔘片。

食材:白飯、燕麥片、花旗蔘、金針花、雞蛋

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悶燒杯料理_白醬義大利麵
悶燒杯料理_白醬義大利麵 薑烘焙

食材:義大利麵、雞蛋、雞柳、葉菜類、濃湯包

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[悶燒杯料理] 低卡花椰菜粥
[悶燒杯料理] 低卡花椰菜粥 Ringo

手拙人也會的悶燒杯料理又來囉! 這次要教大家的是超低卡的"花椰菜粥" 清淡的口味很適合減肥中的女孩兒享用~即使大口吃也不會有罪惡感唷...

食材:冷飯、花椰菜、洋蔥、紅蘿蔔、鹽巴、100度C熱水、悶燒杯

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