8 道「燕麥布丁」食譜
鮮奶燕麥佐芝麻米布丁.柯媽媽の植物燕窩
鮮奶燕麥佐芝麻米布丁.柯媽媽の植物燕窩 Komama

濃郁撲鼻的芝麻香氛,加上綿滑細膩的軟綿口感,好吃又不膩口,飽足感十足。又因為燕麥富含豐富的維生素、蛋白質和礦物質等營養元素,加上鮮奶...

食材:黑木耳米布丁(芝麻)、燕麥片、鮮奶、綜合乾果

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布丁法國吐司+水果燕麥
布丁法國吐司+水果燕麥 小潔的廚房記事

吸了飽飽布丁蛋液的厚片吐司, 送進烤箱烤15分, 表層金黃, 口感柔軟滑嫩~ 香甜淡雅的蛋奶香相當迷人, 搭配水果燕麥當早餐, 營養...

食材:厚片吐司、奶油、雞蛋、煉乳、燕麥、牛奶、香蕉 蘋果 橘子、鮮奶

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芝麻米布丁燕麥奶昔.柯媽媽の植物燕窩
芝麻米布丁燕麥奶昔.柯媽媽の植物燕窩 Komama

這次分享的「芝麻米布丁燕麥奶昔」,則以芝麻口味的黑木耳米布丁來取代冰淇淋,輔以燕麥與鮮奶來增添入喉時的美味口感與飽足程度,濃郁撲鼻的...

食材:燕麥片、黑木耳米布丁(芝麻)、鮮奶

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蘋果燕麥布丁
蘋果燕麥布丁 annie

燕麥營養豐富,是最佳的早餐,除了燕麥粥,加上牛奶、雞蛋做成有嚼頭的布丁,還有蘋果丁的芳香,更加的豐盛了。

食材:蘋果、燕麥片、蛋、牛奶、肉桂粉、杏仁片、蔓越莓乾、蜂蜜

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甜麥仁佐香草米布丁.柯媽媽の植物燕窩
甜麥仁佐香草米布丁.柯媽媽の植物燕窩 Komama

最近逛賣場時,看到一包標榜韓國原裝進口的「甜麥仁」,由於沒吃過,加上包裝備後標示可以搭配鮮奶,成為營養早餐的新選擇,於是在好奇心的驅...

食材:黑木耳米布丁(香草口味)、甜麥仁

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蒸的燕麥布丁
蒸的燕麥布丁 休休

害怕吃到黑心布丁嗎?! 快來一起做做看^^

食材:蛋、燕麥奶、糖、紅糖、水、香草冰淇淋

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水果燕麥粥 / 牛奶燕麥布丁
水果燕麥粥 / 牛奶燕麥布丁 紐約毛媽

你知道難吃燕麥粥除了營養, 其實很可口而且還可以拿來當冰品嗎? 以前我對對黏糊糊的燕麥粥, 一像敬謝不敏。直到多年後的某一天, 一...

食材:鮮水果和堅果、水、麥片(Quick-cook oats)、雞蛋、葡萄乾、紅糖(或蜂蜜)、牛奶

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燕麥蘋果布丁-無油~均衡早餐新選擇!
燕麥蘋果布丁-無油~均衡早餐新選擇! Vivian Lin

數周前, 就蒐集到這份食譜, 一直都想做來當早餐吃. 雖作法食材簡單, 但因需要40~50分鐘的烘烤, 所以經常起床弄一弄就出門, ...

食材:一顆頻果切約051cm薄片、桂格燕麥片、紅糖、肉桂粉、鹽、牛奶、任何堅果類、蔓越莓or葡萄乾、香草精、蛋

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