煮義大利麵

義式油醋蕃茄Spaghtti

搭配濃郁風味葡萄酒的絕配，快速方便的專業級食譜，錯過就再看一遍吧～（正在喝）

食材：spaghetti (煮好的）、綠櫛瓜（切丁）、鹽（依據自己口味）、牛蕃茄（切成舟狀）、糖（同上）、蒜末、高湯（自來水也行）、辣椒末、圓盤、起司粉（可略）、耐高溫橄欖油、芝麻葉（可略）、黑胡椒粗粒、辣椒絲(可略）、巴西利碎（可略）、紅酒醋膏

【薇薇安 私房小廚】蒜香風味海鮮義大利麵

以蒜味、九層塔為味覺主體、清炒的海鮮義大利麵，讓你喝得到海鮮的湯汁。如果準備的海鮮食材夠新鮮的話，就做這道義大利麵吧！

食材：蝦子、蛤仔、九層塔、蒜頭、奶油、鹽、米酒

白醬雞肉蝴蝶結麵

週末終於有時間做義大利麵，白醬雞胸肉配可愛的蝴蝶結麵。 白醬材料只有花椰菜、豆腐、大蒜、新鮮九層塔、豆漿和堅果。非常好吃。 提供者...

食材：蝴蝶結麵、雞胸肉、白色花椰菜、豆腐、羅勒或九層塔、堅果、大蒜、豆漿、檸檬汁

春捲皮烤薄脆披薩

用越式春捲皮就可以烤出薄脆餅皮的披薩！“火腿番茄起司”是零失誤的經典口味，少了厚重餅皮的熱量，可以放心大口大口享用喔！ 更多食譜...

食材：越南春捲皮、橄欖油、義大利麵羅勒番茄醬、小番茄、火腿、披薩起司絲

意式蕃茄鮪魚水管麵 [十分鐘食譜]

又一個非常簡單但美味的意大利麵，蕃茄配鮪魚，營養豐富。做法簡單，十分鐘上桌，大人小孩都愛！ 請也支持我的Facebook 專頁唷...

食材：水管麵、鮪魚（油浸或水浸）、蕃茄粒（新鮮也可）、白酒（可省略）、帕爾瑪森起司

🇮🇹超人氣~意式紅白千層麵🇮🇹

每次整較低脂千層麵都會有很多捧場客😋今次另類一點整個雙色(紅白汁)版本再多加蔬菜，既有濃郁的芝士香但較清新，不太過膩👍🏻👍🏻 更多...

食材：免煮千層麵塊、輕怡白醬(Alfredo)、低脂茅屋芝士、新鮮菠菜、鮮茄意粉醬、白磨菇、青紅椒、雞柳、黑椒粉、低脂Mozzarella芝士

蕃茄鮮奶油蟹肉意大利麵

超喜歡這個蕃茄鮮奶油意大利麵，酸酸的非常開胃，再加蟹肉及鮮奶油，口感豐富。在意大利餐廳吃這味也不便宜喔！自己做超簡單，新鮮美味！ ...

食材：意大利麵、蟹肉、蕃茄粒、動物性鮮奶油、蒜頭、洋蔥、巴西里

[ 廚房試做 ] 焗烤海鮮義大利麵

最近一直很想吃義大利麵，不過，上館子吃很貴一份動輒200-300元，雖然有沙拉、濃湯、甜點和飲料，但是常常吃也是很傷荷包的，所以今...

食材：彎管義大利麵、透抽、蝦仁、洋蔥、蛤蜊、蘑菇、大蒜、辣椒可不放、罐頭番茄或新鮮番茄、番茄醬、起司絲、義大利香料

「Classico義大利麵醬-蘑菇橄欖」之蕃茄蘑菇橄欖小丸子

先將肉漿和馬鈴薯胡蘿蔔做成小肉丸子，再用Classico蘑菇橄欖風味義大利麵醬燴製而成，麵醬裡還有好多蘑菇和橄欖吃起來一點都不單調...

食材：Classico義大利麵醬蘑菇橄欖、水、肉漿、胡蘿蔔、馬鈴薯、香菜

麵食-蔥油拌麵加雞塊

供應給40人用，成本約為美金$50, budget 50 dollars for 40 people.

食材：Spaghetti乾麵條、黄瓜cucumber、蔥green onion、蒜頭garlic、生抽醬油soy sauce、镇江香醋Black vineg、糖suger、雞精chicken pwder、油oil、麻油sasemn oil、胡椒粉pepper、SamClub chickn雞

意大利肉醬麵

用意大利麵醬做意大利麵，好吃又簡單。

食材：意大利麵條、洋蔥、豬絞肉、德式香腸、鹽、黑胡椒

夏日南瓜通心粉沙拉

食材：南瓜(小)、通心粉(量積約)、熱狗、煮熟雞蛋、美乃滋、糖、鹽、黑胡椒

**😋一人份煙鮭魚pizza😋低脂版

更多低脂低卡食譜將陸續有來٩(♡ε♡ )۶...... 請大家繼續支持我，如果喜歡我的食譜，請like我及訂閱我啦!!!!感激感...

食材：全麥比得包、煙鮭魚片、低鈉意粉醬、低脂芝士片、低脂Mozzarella芝士碎、車厘茄、洋蔥切碎

香辣義大利麵

鹹香的培根加上香辣的tabasco 呵呵~夏天最適合這種重口味了... : )

食材：鹽、Tabasco、九層塔、黑胡椒、培根切丁、紅黃甜椒各切細碎、洋蔥切細碎、義大利麵、雞高湯、橄欖油

南瓜濃湯筆管麵

唯一美中不足的地方就是 這次沒有加入任何海鮮類 所以缺少了一種鮮味

食材：栗南瓜、筆管麵、全脂牛奶、水、洋蔥丁、杏鮑菇片、胡椒鹽粒、羅勒

簡易版鮭魚蘆筍義大利螺旋麵

義大利螺旋麵加入清爽的蘆筍與富含油脂的鮭魚，讓口味層次營養豐富，美味好吃！ 更多食譜請見《家樂福官網/家樂福廚房》 http:/...

食材：家樂福義大利螺旋麵、薄鹽鮭魚(切片)、蘆筍(切段)、切片黑橄欖、家樂福進口橄欖油、蒜粉、洋蔥粉、紅椒粉、鹽

筆管海鮮麵

跟外面販售口感濃郁的義大利麵不一樣,自己煮反而吃起來滿清淡不膩的!第一次嘗試,算成功~ 提供者：林佳玲‎

食材：筆管麵、蕃茄、蛤蜊、蘆筍、洋蔥、鯛魚片、低脂起士、低脂牛奶、蕃茄醬