煎肉片

香煎三層肉片

食材：三層肉片、醬油、蠔油、五香粉、胡椒粉、蒜頭、玉米澱粉

泰式香煎梅花肉片

五花肉肉質嫩滑，很多人都喜歡吃。可是，由於五花肉油脂較多，比較油膩，在悶熱的夏天看到油膩的菜式，真的會讓人沒有胃口。今天我分享一個...

食材：梅花肉片、香菜（芫茜）、魚露、蒜頭、醬油、辣椒、烏醋/白醋/檸檬汁、洋蔥、糖、薑、米酒、胡椒粉

嫩煎肉片 (露營OK)

將梅花肉片周邊斷筋，抹一咪咪鹽、黑胡椒，拍上片栗粉，不需先醃就可煎出嫩嫩入味的肉片了!帶便當、當主菜都很讚喔。同鍋可放入青花菜和菇...

食材：梅花肉片、青花菜、鴻禧菇、番茄醬、酒、高湯或水

香煎肉片

食材：里肌肉片、蒜頭、醬油、味醂

煎烤蜜香肉片（適合配飯、下酒的好夥伴）

香甜滋味，似烤肉，很下飯，也很適合當下酒菜，配啤酒🍺，完美👍。 薄片調味完，可立即煎，新鮮省時好方便。

食材：平埔黑豬里肌肉片 約0.2cm、乾蒜頭、蜂蜜、米酒、醬油、味霖、五香粉

《好吃煎肉片》

因為加了太白粉，吃起來軟嫩夠味，冷掉再吃還是很好吃，是大小朋友都會喜愛的口味。 但因為太白粉屬精緻澱粉，如正在飲食控制的，請將食譜...

食材：豬後腿肉、醬油、米酒、太白粉、蒜泥、香油、薑泥、孜然粉、五香粉、鹽

lanni 快速一餐組合

一餐四菜的示範只是想跟大家分享能在短時間內也能快速上菜,讓大家能得到些許靈感,變出自己更多好吃的家常菜！🥰 🌹幸福餐桌👉👉http...

食材：莧菜、鮭魚片（小）、紅燒魚用（醬油,酒,糖,醋）、雞蛋豆腐、莧菜用（蒜頭,鹽）、五花火鍋肉片、煎櫛瓜蛋用（鹽,蛋醬油）、蛋、洋蔥炒五花肉片用（韓國烤肉醬）、櫛瓜（切條）、熟紅蘿蔔末、蔥末,香菜末

燒肉片煎蕈菇。簡易便當菜

用梅花豬燒肉片只用鹽和西班牙紅椒粉調味，與鴻喜菇入鍋煎，非常簡易又美味!沒時間醃肉就這樣做也很好吃喔! 完整食譜: http://...

食材：豬肉片、鴻喜菇、鹽、西班牙煙燻紅椒粉、蒜頭、葵花油

煎起司肉片

食材：肉片（豬肉、牛肉、培根）、起司

胡麻醬輕盈黃瓜肉肉

無肉不歡的我,即使是夏日難免還是有點怕油膩!把肉片川燙後先去一次油,再冰鎮肉片更Q彈,小黃瓜切絲當底.清新的口味和脆感加淋日式醇香...

食材：小黃瓜、火鍋肉片、薑片、桂冠-日式醇香焙煎胡麻醬1包

義式風味香煎雞柳肉片

這道菜只要用油乾煎， 就非常美味， 燙個花椰菜裝飾， 就可以美美上桌， 而且營養滿點~ 沒有蕃紅花香料粉， 用一般的（黑）胡椒粉也...

食材：雞柳條（雞胸肉）、花椰菜、鹽麴、沙拉油、薄鹽醬油、番紅花香料粉、香油、米酒、味霖

香煎燒肉片

只要兩個步驟..調味醃漬，入鍋煎熟..簡單易做而且充滿醬香又不死鹹的-香煎燒肉片，可說是超級的美味又下飯，你也可以試試看哦！

食材：肉片、醬油、味霖、米酒、糖、蒜頭、胡椒粉、蛋、白芝麻

彩蔬肉片冬粉佐乾煎杏鮑菇

喜歡大口吃肉，但又需要蔬菜的平衡，因此用紅綠燈的概念選擇蔬菜(紅椒、黃椒、碗豆苗)，避開澱粉，以炒冬粉為主食，最後再加上纖維質高的...

食材：彩椒(紅/黃)、杏鮑菇、蔥花、豬肉片、大蒜、碗豆嬰、醬油、冬粉

醬汁煎肉片

小時候最愛的一道媽媽菜!

食材：梅花肉、地瓜粉、costco韓式烤肉醬、醬油、蒜頭、洋蔥、蔥

粉煎肉片

使用任何喜愛的醬油醃製薄豬肉片 下鍋前加入少許太白粉，讓薄粉鎖住肉汁 使用健康的橄欖油，或任何健康油品． 輕巧地嫩煎肉片 起鍋前再...

食材：里肌豬肉片(一口大小)、醬油、烏醋、香油、黑胡椒粉、太白粉

檸檬素蠔油雞翅

食譜設計、圖片提供／三多站

食材：梅花捲肉片、新興梨、焙煎胡麻醬

熟成鹹豬肉應用第一篇～香煎肉片苦瓜佐柚子和風醬

初夏就熱烘烘~不喜歡在廚汗流浹背的，就弄個拌菜吧! 參考MASA料理ABC的成熟塩豚，做好放冰箱冷凍應用變化覺得很方便！

食材：豬肉(二緣肉)、苦瓜、迷迭香、蒜頭、岩鹽、柚子和風醬

今天晚餐吃什麼：乾煎醬香肉片

秉持著忍著肚子餓還是要飛奔回家一起吃上一頓飯的信念，「快速上桌」是我倆口近期所追求的目標，縮短烹煮時間又要是喜歡的口味，還得是兩人...

食材：豬里肌、蒜泥、辣椒、米酒、蜂蜜（糖）、醬油