芥蘭炒肉絲 潔西卡的美味筆記 先炒肉絲,再原鍋煮芥蘭菜,把鍋底的炒肉精華煮到湯汁裡(順便洗鍋子),用少水蒸煮法,經過加蓋煮一分鐘後,把食材翻拌炒均勻即可。 不... 食材:芥蘭菜、豬小里肌肉絲、醬油、橄欖油、水、柴魚粉或鹽(酌量使用) 11 說讚
鮮食🐾蔬菜燉肉 芥蘭炒肉 薑黃茄汁沙拉 Rumi Yu 20200826 狗狗鮮食 食材:豬後腿肉、雞心(攤商送的)、火鍋豬肉片、紅蘿蔔、牛羊肉末、去骨雞胸肉、馬鈴薯、芥蘭菜、去骨雞腿肉、玉米、茭白筍、青椒、蘋果、高麗菜、黃椒、毛豆、紅椒、香菇、黑木耳、玉米筍、海帶、椰子油、燕麥、柴魚片、紅藜莧籽奇亞籽、米酒水(無鹽米酒)、無鹽番茄汁、薑黃、無糖優酪乳 2 說讚
豬肉片炒芥蘭 #阿卯愛下廚 下廚有時候是一種享受,好像廚房就是自己的舞台用醬汁、炒鏟精湛演出盡情揮灑,即使是簡單的爆炒肉片也可以端出一齣好戲,家人就是觀眾品嚐... 食材:豬肉片、芥蘭菜、醬油、白砂糖、白胡椒粉、米酒、太白粉、辣椒、鹽 38 說讚
薑絲炒芥蘭 卡蜜拉的實驗廚房 芥藍菜含有極為豐富的維生素A、C、蛋白質及鈣質,可明目、除熱、促進皮膚新陳代謝、防止色素沉澱、補充皮膚養分,且能刺激食慾、幫助消化... 食材:薑絲、芥蘭菜、鹽、白麻油 9 說讚
減脂~芥蘭炒牛肉 佳雯的愛妻便當 這時期芥蘭菜正盛產,搭配牛肉最好吃了~牛肉是高蛋白質,如果有在重訓者多補充可增加蛋白質攝取喔! 減醣也很適合吃😊 食材:芥蘭菜、火鍋牛肉片、蒜末、辣椒、醃肉醬汁、黑龍蔭油膏、芝麻油、白胡椒粉、米酒、調味料、海鹽 97 說讚
薑糖酒炒芥蘭 肥舅父 今日舅父我講平凡功夫菜🕺夏瓜冬菜,冬菜當然要食菜,食咩?芥蘭🥬當年尖沙咀小杬宮及波斯富街悅盛酒家撚手炒菜 - 片糖薑汁酒炒芥蘭,個... 食材:中枝青骨芥蘭、薑、片糖、米酒、鹽 16 說讚
辣炒芥蘭松阪豬肉片 壹津食煮 這是懶得煮多道菜的料理。炒好就可以做一餐,蛋白質、蔬菜營養都有了,而且超級下飯!重點是芥蘭這樣炒超級受歡迎! 食材:芥蘭、松阪豬、魚露、糖、蒜末、白胡椒粉、辣椒末、鹽巴、綜合胡椒粉 242 說讚
蠔油芥蘭脆菇炒牛肉 - 好菇道營養料理 小潔的廚房記事 滑順脆口的鴻喜菇, 同軟嫩鮮甜的牛肉片翻炒入味, 蠔油醬氣散發迷人薑香, 搭配含高鈣的芥蘭入菜~ 營養味美, 簡易家常菜拿來宴客也... 食材:芥蘭菜、火鍋牛肉片、蠔油、嫩薑、醬油、好菇道 鴻喜菇、清水、芶芡水 191 說讚 1 跟著做