炒胡蘿蔔

玉米炒紅蘿蔔 (便當菜)

便當菜 小朋友喜歡

食材：玉米、紅蘿蔔、芹菜、蒜頭、胡椒粉、鹽巴

紅蘿蔔炒櫛瓜

食材：紅蘿蔔、櫛瓜、洋蔥、鹽巴

紅蘿蔔馬鈴薯炒雞軟骨

先生常買醃製調理理好的雞軟骨，但同個料理方式吃就會膩，於是為了讓家中兩寶也會一起吃，特別加了紅蘿蔔與馬鈴薯，搭在一起吃非常豐富營養

食材：紅蘿蔔、馬鈴薯、醃製雞軟骨、蔥末、蒜頭切末、鹽巴、黑胡椒粒

黃金泡菜（不易失手簡單版）

高麗菜大盛產～ 吃的速度趕不上長大的速度～ 一般的泡菜吃膩了嗎～ 試試黃金泡菜吧～ 大人小孩都愛～ （照片做起來大約10倍量） ...

食材：高麗菜、紅蘿蔔、蘋果、紅蘿蔔絲、蒜頭、白醋、大辣椒、砂糖、果汁機、薑、鹽巴、大鋼盆、酒釀甜豆腐乳、油（炒紅蘿蔔）、量杯、湯匙

家常牛肉炒紅蘿蔔絲

小孩超愛的紅蘿蔔絲，沒有挑食的小孩 只有沒有嘗試的料理😁

食材：紅蘿蔔、牛肉片或牛絞肉、洋蔥、黑胡椒、洋菇、番茄

韓式炒時蔬

食材：炒紅蘿蔔絲、青椒、鹽、玉米筍、雞粉、白芝麻、韓國香油

貓咪鮮食-牛肉絲炒胡蘿蔔佐牛舌凍乾雞蛋白

為了提升鮮食的豐富度，簡單的炒牛肉絲也可以加上毛孩喜愛的零食，增加食物的層次以及樂趣，毛孩開心你也開心。

食材：牛肉、胡蘿蔔、雞蛋🥚、牛舌凍乾、貓補丁

紅蘿蔔炒杏鮑菇

食材：紅蘿蔔、杏鮑菇、雞粉、貢丸、糖、蒜頭

紅蘿蔔🥕炒豆芽

孩子👶很愛豆芽菜跟紅蘿蔔🥕今天下雨天☔️索性在家自己隨便用用吃了，一次吃一整盤，好過癮

食材：豆芽菜、紅蘿蔔、醬油、蠔油、鹽巴、胡椒鹽、醋

蒜炒紅蘿蔔四季豆

食材：蒜頭、紅蘿蔔、四季豆、鹽

花椰菜炒紅蘿蔔

花椰菜對身體的眾多好處 1.提升抗氧化能力 2.遠離癌症 3.促進心臟健康 4.促進消化健康

食材：花椰菜、蒜頭、紅蘿蔔、塩

冬菜蒜苗炒紅蘿蔔高麗菜

進入農曆年前後, 正好是蒜苗以及高麗菜大出的季節, 尤其冬天的蔬菜都是物美價廉又鮮甜可口, 趁著美味的當季食材也多吃些營養可口的蔬...

食材：蒜苗切斜刀、高麗菜切一口大小、紅蘿蔔去皮切絲、乾蝦皮、榨菜絲切末、豬油

清炒蔬食 花椰菜甜椒紅蘿蔔

這道料理是和阿嬤一起做的喔，口感清爽， 無負擔不油膩感，不會太困難，大家可以做做看🌞

食材：花椰菜、甜椒、紅蘿蔔、調味料

藍家小館-鹹蛋杏鮑菇炒紅蘿蔔

透過鹹蛋的鹹味，再利用紅蘿蔔的甜味，簡單又健康。

食材：鹹蛋、杏鮑菇（大）、紅蘿蔔

微波版胡蘿蔔木耳炒肉絲

食材：台糖冷凍肉絲、胡蘿蔔、食用小蘇打粉、木耳、太白粉、青蔥、花椒粉、白胡椒粉、米酒、薄鹽醬油、食用油、蒜末

鮮炒胡蘿蔔瓠瓜

我太太做了一系列的家常料理影片 在這裡分享給大家 影片請在Youtube搜索 "Ruby's Life 鮮炒胡蘿蔔瓠瓜" 裡面有更...

食材：胡蘿蔔、瓠瓜、薑絲、蝦米、米酒、鹽巴、白胡椒

筊白筍炒紅蘿蔔

食材：筊白筍、紅蘿蔔、醬油、橄欖油、蒜頭