67 道「涼拌絲瓜」食譜
涼拌絲瓜
涼拌絲瓜 viola料理師

絲瓜料理方式不是只能清炒喔,用涼拌風味也是很好的,燙煮的時間不要過長,可以保持微脆的口感,淋上醬汁,稍微拌一下,就可以享用囉!

食材:絲瓜、蒜頭、辣椒、日式醬油、魚露、橄欖油、糖

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涼拌炸醬黃瓜絲
涼拌炸醬黃瓜絲 ching

夏天的餐桌上需要小菜的加持,入口冰涼,鹹香脆口滿足夏天食慾不振的胃口,每一口都是滿足與幸福,讓用餐時光變得更期待。

食材:大黃瓜、酢醬、醬油膏、辣椒、香菜

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涼拌粉絲小黃瓜
涼拌粉絲小黃瓜 蘿潔塔的廚房

夏天總是少不了涼拌小黃瓜,酸酸甜言的滋味,好開胃呢。 將寬冬粉拌在涼拌小黃瓜裡面,口感滑溜,小黃瓜爽脆,超好吃! 有時候一個人在家裡...

食材:小黃瓜、蒜頭、芝麻油、糖、鹽巴、辣椒、寬冬粉、檸檬(或醋)

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涼夏大黃瓜蘋果絲涼拌
涼夏大黃瓜蘋果絲涼拌 家庭煮婦

酸酸甜甜脆脆的口感,適合熱到吃不下時的最佳料理

食材:蘋果、大黃瓜、蒜、水果醋、蠔油

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脆脆涼拌絲瓜🌽🌽
脆脆涼拌絲瓜🌽🌽 家庭煮婦

熱熱天只吃的下涼拌料理

食材:絲瓜、小玉米、蒜

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[低GI食堂]涼拌魚肝黃瓜絲
[低GI食堂]涼拌魚肝黃瓜絲 Ting

簡單料理 清爽超下飯

食材:小黃瓜、老船長鱈魚嫩肝罐頭、玫瑰鹽

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涼拌雞絲小黃瓜
涼拌雞絲小黃瓜 Sally Yang

熱頭赤焰焰☀️~最適合來份清爽的沙拉 簡易又好吃

食材:雞柳、小黃瓜、海鹽、洋蔥、細砂糖、小蕃茄、烏醋、香菜、白胡椒、蒜頭(切末)、黃檸檬、小辣椒(切末)

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涼拌黃瓜雞絲
涼拌黃瓜雞絲 花媽甜心派

天熱沒胃口嗎 來份低卡健康無負擔的涼拌雞絲吧! 抓住小技巧,雞胸肉質一點都不會柴ㄛ

食材:雞胸肉、小黃瓜、鹽巴、胡麻醬

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涼拌雞絲小黃瓜
涼拌雞絲小黃瓜 Angela

簡單爽口,酸酸甜甜好味道!

食材:雞胸肉、小黃瓜、蒜頭、辣椒、鹽、糖、味霖、烏醋、麻油

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涼拌雞絲小黃瓜
涼拌雞絲小黃瓜 ♡木子家の灶咖♡

利用孩子多買吃不下的肯德基炸雞完成的一道料理!

食材:肯德基炸雞、小黃瓜、辣椒、蒜頭、紅蘿蔔、粗粒黑胡椒

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涼拌雞絲小黃瓜[家樂福廚神大賽2015]
涼拌雞絲小黃瓜[家樂福廚神大賽2015] After Party

簡單又清爽的料理~讓人一口接一口

食材:家樂福嚴選小黃瓜、雞柳條、芝麻醬、鹽

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涼拌雞絲小黃瓜
涼拌雞絲小黃瓜 Peggy Cheng

夏日清爽料理,當零嘴或配飯都很適合,檸檬的清香配上爽脆的小黃瓜,好吃又順口

食材:雞胸肉、小黃瓜、辣椒、檸檬、鰹魚風味醬油、蒜末、紅糖、香油

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涼拌雞絲小黃瓜
涼拌雞絲小黃瓜 fors

夏天來點清爽的口味~

食材:雞胸肉、金針菇、小黃瓜、蒜頭、辣椒、調味料-烏醋、調味料-鹽、調味料-糖、調味料-香油

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涼拌黃瓜洋蔥雞肉絲
涼拌黃瓜洋蔥雞肉絲 wagamama

為剩菜找出路 烤雞吃不完 為了不浪費食物 加點食材 檸檬的酸正好適合苦夏

食材:烤雞肉、小黃瓜、洋蔥、檸檬汁、香油、醬油膏、冷開水、棕櫚糖、辣椒

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川味涼拌雞絲小黃瓜(川味涼拌怪味雞絲)
川味涼拌雞絲小黃瓜(川味涼拌怪味雞絲) Monaca

怪味雞絲是川菜的經典涼拌菜之一,融合了鹹、甜、麻、辣、酸、香跟鮮等七味,故得怪味之名。 醬油的鹹、白糖的甜、花椒的麻、辣油的辣、白醋...

食材:雞胸肉、小黃瓜絲、辣椒末、芝麻、月桂葉、芝麻醬、醬油、開水、雞精粉、花椒粉、糖、香油、醋、紅油

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涼拌絲瓜
涼拌絲瓜 愛旅遊的煮婦

雖說台灣一年四季都有產絲瓜,但絲瓜喜歡炎熱氣候,因此夏季為盛產季節。 在夏天多吃絲瓜,可以幫助清熱消暑、降火氣。 今日分享的涼...

食材:絲瓜、川耳、辣椒、蒜末、<調味料>、白醋、麻辣紅油(不吃辣者可省略)、麻油、鹽巴、胡椒粉

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涼拌雞絲小黃瓜@Selina Wu
涼拌雞絲小黃瓜@Selina Wu Selina Wu

沒有農藥的小黃瓜拿來做涼拌菜很放心,切粗絲吃起來較有口感,與雞絲一起入口,再搭上芝麻醬與豆腐乳混合的醬料,可說是極盡完美的組合,脆、...

食材:雞里肌、小黃瓜、芝麻、鹽、糖、白胡椒粉、米酒、芝麻醬、豆腐乳、味霖、香油

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涼拌雞絲黃瓜
涼拌雞絲黃瓜 顏菁菁

在夏天吃點芥末的嗆與芝麻的香真的很爽口

食材:小黃瓜、雞胸肉、蛋、芝麻醬、蒜泥、芥末醬、醬油、鹽、開水

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