66 道「涼拌絲瓜」食譜
柚香涼拌小黃瓜雞絲〞夏天必備低醣涼拌菜!
柚香涼拌小黃瓜雞絲〞夏天必備低醣涼拌菜! 梁小蝶

食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47406932 要說夏天的經典涼拌菜~ 涼拌小黃...

食材:雞胸肉、《醃肉用》鹽、《醃肉用》水、小黃瓜、鹽、柚肉和風醬、柚肉果醋、黑胡椒粒/蒜粉

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涼拌雞絲黃瓜
涼拌雞絲黃瓜 微微安的法國餐桌日常

法國這幾天天氣炎熱,沒什麼食慾,涼拌菜最適合炎炎夏日 午餐簡單弄一個涼拌雞絲黃瓜再配上麻醬拌麵,清爽的午餐大家吃得輕鬆無負擔。

食材:雞胸肉 /雞腿肉、紅蘿蔔、鹽、黃瓜、白胡椒、香菜、香油、蔥絲(可加可不加以個人喜愛)、花椒油、姜

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涼拌蒲瓜絲
涼拌蒲瓜絲 潔西卡的美味筆記

一顆大蒲瓜份量很多,可以做出很多種料理。 今天的是免煮的涼拌小菜。省時省電省瓦斯。

食材:蒲瓜切絲、鹽、香油、柴魚粉、芝麻

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涼拌雞絲小黃瓜
涼拌雞絲小黃瓜 太多太多

食材:雞胸肉、小黃瓜、鹽、蔥、糖、薑絲、白醋、米酒、香油、蒜末、辣椒

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涼拌小黃瓜海帶絲
涼拌小黃瓜海帶絲 鄭君

辣辣的口感,讓人一口接一口的吃

食材:小黃瓜、海帶絲、大蒜、烏醋、麻辣粉、鹽巴、麻油、糖

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涼拌小黃瓜佐麻醬雞絲拉皮
涼拌小黃瓜佐麻醬雞絲拉皮 維尼媽

食材:小黃瓜、熟食雞胸肉、鹽、綠豆粉皮、砂糖或冰糖、蒜頭、白醋、香油、麻醬

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涼拌芝麻醬雞絲小黃瓜(快速/簡易)
涼拌芝麻醬雞絲小黃瓜(快速/簡易) 熊主婦料理手帳

混合芝麻醬和花生醬的香味搭配輕爽小黃瓜簡單快速,夏日輕爽好選擇。

食材:雞胸肉、雞肉醬汁、沾麵醬(醬油+味琳也可)、酒、調味醬汁、芝麻醬、花生醬、醬油、糖、醋、開水

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我的美味餐食《麻辣涼拌小黃瓜雞絲》
我的美味餐食《麻辣涼拌小黃瓜雞絲》 雪如兒愛吃又會瘦

夏天胃口難免都比較不好,因為太熱也沒食慾 剛好今天腦袋拐到 想要挑戰我害怕的食物>>>小黃瓜~~~ 就來挑戰一下 《麻辣涼拌小黃瓜雞...

食材:小黃瓜、雞胸肉、鹽巴(去青用)、醬油、黑醋、麻辣醬(可用辣椒絲)

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涼拌雞絲小黃瓜
涼拌雞絲小黃瓜 鄭燦華

炎炎夏日作涼拌菜,快速又方便,微辣口味既開胃又下飯~

食材:雞胸肉、小黃瓜、紅辣椒絲、海鹽、黑胡椒粒、沙拉油、花椒粒

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涼拌三絲
涼拌三絲 腹女小廚房

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食材:絲瓜、火腿、蛋

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涼拌黃瓜雞絲
涼拌黃瓜雞絲 Kathy

清爽開胃

食材:小黃瓜、去皮雞胸肉、黑醋、雞粉、麻油、黑糖

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黃瓜雞絲涼拌菜+饅頭夾辣豆腐乳
黃瓜雞絲涼拌菜+饅頭夾辣豆腐乳 #阿卯愛下廚

感覺到夏天漸漸的來了,這道料理酸甜爽脆,裹著雞肉香配上脆口黃瓜條再夏天來說真的是享受,喜歡辣的朋友還可以多灑點生辣椒片攪拌與啤酒一起...

食材:雞胸肉、小黃瓜、黑龍黑豆蔭油、小饅頭、富味鄉溫焙芝麻香油、辣豆腐乳、蒜末、薑末、辣椒片、白醋、烏醋、白砂糖、白胡椒粉

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涼拌洋蔥黃瓜雞絲
涼拌洋蔥黃瓜雞絲 安綺小姐

清爽的一道料理 家裡常備洋蔥,不曉得做什麼做這道就對了!

食材:洋蔥、黃瓜、醬油、雞胸肉絲、白醋、蒜頭、味啉、辣椒、黑胡椒(可加可不加)

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涼夏鮮味拌絲瓜
涼夏鮮味拌絲瓜 愛心覺羅~*

自己辦小型活動跟聚會時可用,可增加飽足感 也適合銀髮族食用

食材:絲瓜、鮮蝦、鹽、透抽、糖、蟹肉腳、黑胡椒粒、牛番茄、橄欖油、洋蔥、魚露、蒜仁、甜雞醬、香菜、檸檬

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涼拌雞絲小黃瓜
涼拌雞絲小黃瓜 Irene

製作過程舒壓輕鬆不願需動鍋,清爽清脆好下飯!

食材:小黃瓜、雞胸肉、大蒜、辣椒、醬油

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涼拌紅蘿蔔絲小黃瓜
涼拌紅蘿蔔絲小黃瓜 Z爸私人廚房

食材:小黃瓜、紅蘿蔔、蒜頭、柴魚醬油、白醋、香油、白糖、白芝麻

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絲瓜涼拌粉絲(影音)
絲瓜涼拌粉絲(影音) 安木白。Amber

天氣炎熱,吃絲瓜能消暑解熱,對皮膚也很有幫助,今天就來份「絲瓜涼拌粉絲」吧~^^ ‧影音食譜 https://youtu.be/...

食材:絲瓜、冬粉、蒜末、紅蘿蔔絲、鹽、雞粉、白胡椒粉、香油

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涼拌小黃瓜雞絲
涼拌小黃瓜雞絲 好奇煮婦

天氣太熱不想運動流汗,只好從飲食的熱量下手。

食材:雞胸肉、馬蹄粉、芝麻醬、玉米粉、水、曰式醬油、小黃瓜絲、醋、紅蘿蔔絲、糖、芫荽、香油、辣椒、花椒辣油、檸檬、曰式柚子醬

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