海苔絲

熱狗起司美國馬鈴薯

元素都是小朋友最愛的，有熱狗、馬鈴薯、海苔、乳酪絲，搭配在一起，一口接一口

食材：美國褐皮馬鈴薯、牛奶、奶油、乳酪絲、海苔絲、熱狗

簡單做 明太子義大利麵

偶爾換一下口味，超好吃又簡單做的明太子義大利麵！ #明太子 #義大利麵 #紫蘇

食材：義大利麵、明太子、加鹽奶油、紫蘇/或海苔絲、醬油、鹽、橄欖油/或油

台式炒烏龍

沒時間料理，菜色總是這些吃的好膩，試試看這道一鍋搞定，有澱粉、蛋白質和蔬菜纖維的炒麵料理吧！

食材：烏龍麵、小白菜、昆布醬油、洋蔥、鰹魚露、絞肉、香油、鴻禧菇、海苔絲、芝麻

<和田家的男人們>柴魚美乃滋風味烤竹輪

「和田家的男人們」是一部溫馨好看的日劇，主角和田優在因緣際會下和分隔多年的繼父與祖父相遇，而後三人決定重新在一個屋簷下展開新生活。...

食材：竹輪、美乃滋、柴魚片、海苔絲

拌飯

姊姊要來看弟弟，大熱天來她們很熱很辛苦，我們在家煮也很熱，於是來個拌飯加二個涼拌青菜，最後再來一杯肉桂可可。 隨便吃隨便聊，手足愛...

食材：白飯、白醋、糖、煎好鮭魚、蛋、酪梨、海苔絲、鮭魚卵

日式涼麵★okane

配料可以一次做多一點放冰箱，節省下餐備料的時間； 涼爽的醬汁沾麵，讓您暑意全消，沁涼一夏。 完整食譜👉https://okanei...

食材：日式拉麵、冰塊、火腿絲、紅蘿蔔絲、小黃瓜絲、海苔絲、水煮蛋、和風印加果油醋醬、七味粉

海膽義大利麵

那天在IG放海膽義大麵的照片， 好多人問我是什麼醬🤣 其實最清爽的清炒最能帶出海膽的鮮甜味 😊

食材：天使細麵、初榨橄欖油、海膽、海苔絲、海鹽、蒜末

日式清爽涼麵

食材：麵條、日式清醬油、水、海苔絲、芥末

日式烏龍冷麵/ざるうどん

今天分享日式竹篩烏龍冷麵，炎炎夏日來一盤超清爽！ 🇯🇵相關食譜：「日式涼麵/ざる蕎麦」、「壽喜燒烏龍麵/すき焼きうどん」、「日式...

食材：烏龍麵、清水、醬油、小黃瓜、鰹魚醬油、蘿蔔泥、味醂、清酒、海苔絲、鹽、昆布、蔥、柴魚片、山葵、熟白芝麻、七味唐辛子

蔬食🇯🇵大阪燒 🌟🐚一次就上手

簡單上手、1次成功！不需要使用雞蛋🥚！

食材：高麗菜絲、胡蘿蔔絲、醬油、玉米粒、番茄醬、花椰菜丁/增加口感、糖、低筋麵粉、烏醋白醋、嫩豆腐、鹽、橄欖油或椰子油、美乃滋、海苔絲

韓式泡菜餃子年糕湯

最近哈韓嘗試了不少韓式料理 冰箱泡菜剩很多湯汁倒掉可惜 就來把他煮成湯吧！ 炒牛肉配著年糕吃超對味～

食材：牛肉片、餃子、清醬油、年糕、醋、蛋絲、糖、蔥花、香油、海苔絲、白芝麻

紫菜泡麵捲

每次買越南春捲皮總是會剩下很多,沒有辦法一次用完.海苔片也是一樣一包八張總是會剩下兩.三張,冰在冰箱深處,還有冰箱必備的洋蔥.紅蘿...

食材：統一麵肉骨茶風味、海苔片(大張)、越南春捲皮、新鮮香菇、杏鮑菇、洋蔥絲、紅蘿蔔絲、韭菜

焗烤海苔飯

食材：剩飯、乳酪絲、海苔酥、芒果丁

酪梨納豆蓋飯+酪梨巧克力冰淇淋

你喜歡酪梨嗎？ 酪梨號稱“最營養的水果”， 酪梨籽還抗癌抗白血病。 上週我每天用酪梨吃一餐，也不小心誤殺了一粒青酪梨😱，還好找到...

食材：酪梨、米飯、納豆、苦甜巧克力、蜂蜜、美乃滋、黃芥末醬、海苔絲、無糖椰奶、小湯圓

奶油明太子蝦仁義大利麵

食材：義大利麵、蝦仁、醬油、明太子、薄鹽奶油、海苔絲、鹽巴

偽豚骨肉燥沾麵【統一麵】

冰箱即將到期的牛奶🥛跟無糖豆漿，讓我蹦出這一道假豚骨白色湯頭的湯麵🍜，與【統一麵肉燥風味】湊在一起，再搭配肉片及蔬食，湯頭加入蒜泥...

食材：統一麵肉燥風味、肉片、牛奶、無糖豆漿、黃豆芽、玉米粒、青江菜、蒜泥、蔥絲、七味粉、海苔

氣炸蝦滑海苔

手殘黨也能上手的簡易掉秤料理

食材：市售蝦滑、壽司海苔、起士絲、切碎的彩椒、油

辣味醬油米仙貝（米餅）

使用米飯和糯米製作出的仙貝，吃起來口感會比較Q一點點，如果用全米飯則會比較脆，而加入S&B 辣油後，整體口味帶點微辣！但也...

食材：糯米粉、冷飯、海苔絲、S&B 辣油、水、泡水蝦米、鹽巴、醬油、味醂、蜂蜜