202 道「水蓮」食譜
水蓮炒肉絲(家常菜)
水蓮炒肉絲(家常菜) Helen(海倫小姐)

偶然在餐廳吃到這料理覺得還不錯就自己來試試。

食材:水蓮、肉絲、醬油、鹽、水、沙拉油、大蒜

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麻油水蓮炒鮮菇
麻油水蓮炒鮮菇 Ariel 愛莉兒😝🥒🍳

水蓮其實是道清爽可口的料理,加上麻油拌炒真的超香!大家不妨多試試👍

食材:水蓮、薑絲、鮮香菇、麻油、鮮味炒手

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全聯食譜之爸爸回家做晚飯-破布子炒水蓮
全聯食譜之爸爸回家做晚飯-破布子炒水蓮 生活美食家Nancy老師/NC5

這一道料理 清淡卻非常下肚, 晚上當你想要想要小酌解壓時, 這個會是很好的下酒菜喔~~ 最重要的是簡單又方便, 有不需要花很多時間就...

食材:豬五花肉條、水蓮、橄欖油、破布子、蒜末、辣椒片

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肉絲炒水蓮
肉絲炒水蓮 蜜兒愛料理🍜

我本人超級愛吃水蓮的脆甜口感, 當然跟朋友們分享的這道肉絲炒水蓮必定好吃到掉您也讚不絕口, 用破布子來增添清甜口感 ,趕快跟著看看做法吧。

食材:水蓮、豬肉絲、破布子(樹子)、蒜頭、塩、米酒、開水

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松阪豬炒水蓮
松阪豬炒水蓮 芬芬

很簡單的松阪豬炒水蓮在家也能輕鬆做喔!

食材:水蓮(超市買)、松阪豬、蒜片、味增、水、雞粉

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豆皮炒水蓮
豆皮炒水蓮 Mike

食材:水蓮、豆皮、XO醬、薑、麻油

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[生酮飲食/低碳飲食]豬五花炒水蓮
[生酮飲食/低碳飲食]豬五花炒水蓮 喬媽咪的低醣廚房

白煮五花肉切片可以做蒜泥白肉吃不完的五花肉,也可以這樣吃。 肥滋滋的五花配上清脆爽口的水蓮,是我的最愛❤️

食材:水蓮、五花肉切絲、蒜末、醬油、豬油或烹飪用油、鹽、米酒、辣椒(可省略)

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水蓮炒豬肉~簡單快速健康料理
水蓮炒豬肉~簡單快速健康料理 Isa Wang

水蓮香脆搭配軟嫩豬肉,簡單又好吃

食材:豬肉、水蓮、蒜頭

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水蓮杏鮑菇炒肉絲🥢
水蓮杏鮑菇炒肉絲🥢 Wan Tzu

簡單清爽不油膩 好吃營養滿分🖤

食材:水蓮、豬肉絲、胡椒、杏鮑菇、烹大師、鹽、蒜頭、胡椒少許

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蔭樹子炒水蓮
蔭樹子炒水蓮 火柴媽

鹹香的蔭樹子不僅適合做魚料理,帶出海鮮的鮮甜,用來炒水蓮也非常合適。

食材:水蓮、蔭樹子、秀珍菇、蒜

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水蓮炒金針菇~全素
水蓮炒金針菇~全素 簡單就好

食材:水蓮(小包)、金針菇、薑、紅蘿蔔、油、鹽、昆布粉、熱水

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桂圓雪蓮子紅棗杞子水
桂圓雪蓮子紅棗杞子水 小月棧

雪蓮子是低脂食物,具有高營養價值,可以養顏祛痘。 Youtube 煮食頻道 :小月棧 https://www.youtube.com...

食材:桂圓、雪蓮子(又名皂角米)、紅棗、杞子、冰糖、水

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樹子炒水蓮
樹子炒水蓮 陸蓮兒

當蔬菜少又貴的時候,水蓮是很好的選擇,不受颱風或下大雨所影響。料理水蓮只要掌握幾個小撇步,清脆鮮美味展現無遺。 水蓮顧名思義的就是種...

食材:水蓮、樹子、豬肉、紅蘿蔔、醬油

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水蓮炒玉米筍
水蓮炒玉米筍 Ashley

食材:蒜頭、水蓮、玉米筍、鹽巴

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麻油炒水蓮
麻油炒水蓮 艾咪的實驗廚房

這道菜是去餐廳吃到的,當下有驚艷的感覺,回家憑著感覺試做,不得不說,帶有麻油香氣的水蓮,真的好好吃!

食材:水蓮、雞腿肉、薑絲、麻油、鮮味炒手(鹽)、枸杞

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【寶寶食譜】水蓮豬肉菇粥
【寶寶食譜】水蓮豬肉菇粥 Zi Zi

適用年齡:8個月以上 完成量:約150ml

食材:杏鮑菇、水蓮菜、瘦豬肉、熟米飯

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香菇水蓮炒肉絲
香菇水蓮炒肉絲 Sammi Liang

食材:水蓮、鮮香菇、醬油、肉絲、米酒、鹽、蒜頭、胡椒粉、水

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• Baby food •  水蓮泥糊
• Baby food • 水蓮泥糊 Han

職業媽媽很能輕鬆好上手的副食品! 搭配「電鍋」好幫手,就能事半功倍輕輕鬆鬆完成• Baby food • !

食材:水蓮

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