水果寒天

水果洋菜凍(全素)

給孩子最天然的甜點~ 酸甜好滋味~

食材：百香果、奇異果、洋菜條、水、貳號砂糖

寒天水果果凍

［防疫關在家的日子］ 寒天水果果凍DIY 材料： 寒天洋菜10g 水1200g 白砂糖45g 葡萄汁300g 奇異果/芒果 水果...

食材：寒天洋菜、白砂糖、水、葡萄汁、芒果/奇異果

洋菜條（寒天）水果果凍---$50

零熱量的寒天、天然水果，輕鬆無負擔

食材：洋菜條、水、現榨柳橙汁、糖、水果

寒天水果冰粽（無粽葉版）

食材：寒天粉、糖、水、3*4耐熱袋

可愛的水果果凍(洋菜粉）

食材：果汁、冷開水、洋菜粉、各式水果切小丁、白砂糖

寒天水果冰心粽

低卡透心涼，端午吃粽新選擇^_^

食材：粽葉、冰糖、健康洋菜寒天粉、水果丁、橡皮筋、窄口容器

口齒留香～水果花茶洋菜凍

從開始煮水果花茶，到大口吃下水果花茶凍，空氣中都瀰漫著濃濃的水果與茶香！省了使用香氛的錢😁 劉嘉宏律師 蘋果日報好文分享《僱用人的...

食材：水果花茶、紅茶包(台灣紅玉)、洋菜粉、水、蜂蜜

水果寒天果凍🥝🍎🍌

酷熱的夏天☀️☀️ 想來點冰涼的甜點 自製清爽的水果寒天果凍 健康消暑又省錢..👏👏

食材：水、寒天條、砂糖、蘋果、奇異果、香蕉、小紅莓

水果冰粽

端午節也可以清爽不油膩 飯後來個水果冰粽 清涼消暑不油膩！

食材：洋菜粉、水、火龍果、綜合水果罐頭、或自己想吃的水果、7x10餅乾袋、封口繩

餐桌上的人妻料理*清爽的寒天水果蛋糕。

餐桌上的人妻料理上菜囉~葡萄奇異果寒天凍。 人妻的滴滴咕咕: 夏天是水果的盛產季節~~挑選新鮮水果，利用水果天然的甜度，做出超...

食材：紫色葡萄、奇異果、寒天條、蜂蜜、水

應景寒天果凍水果粽

每年的端午節大家忙著包粽、吃粽，如果怕麻煩、怕攝取過多熱量的話，可以試試包這種可愛、清爽的水果粽喔！

食材：寒天粉2包、水、水果丁、粽葉、糖、橡皮筋

綜合水果凍

炎炎夏日，自製繽紛的水果果凍，冰冰涼涼美味又消暑，大小人兒都買單~

食材：綜合水果丁、洋菜粉、水、糖

涼夏美味~水果杏仁豆腐

杏仁豆腐是炎炎夏日的養生極品甜點，杏仁豆腐口感細緻、Q彈滑嫩、美味又消暑~ 親友或小孩同學來訪，一人一杯剛剛好，來看看怎麼做成一杯...

食材：杏仁粉、果凍粉(寒天粉)、砂糖、鮮奶、水、水果丁

免烤箱!寒天水果豆漿奶酪

香濃豆漿、牛奶，寒天，做成的純奶酪，不加水，濃厚的豆奶香、卡士達醬，入口即化，純粹的好味道。 健康、低脂、無負擔。郊遊、踏青，野餐...

食材：豆漿、牛奶、鮮奶油、7-11四季果物、木瓜丁、草莓、藍莓、寒天洋菜粉、卡士達醬、砂糖

寒天水果冰粽

這麼熱的夏天，來款熱量低、色彩繽紛的冰粽消暑吧！

食材：洋菜粉、水、蜂蜜果糖、紅心火龍果、奇異果、葡萄、粽葉、棉繩

無奶無蛋無麵粉燕麥水果塔

很多電視, 營養師, 衛教都會教導要多吃蔬菜水果, 然而對皮膚過敏的我們來說, 過多的水果對身體是一種負擔, 所以我秉持著中醫水果...

食材：香蕉、桂格燕麥、蜂蜜、自製香草精、水果丁、蘋果汁、寒天粉

【慢性腎臟病】冬-清蒸豆腐肉丸子套餐

本食譜適合「慢性腎臟病病友」，出自【健康好腎活】網站，想要知道更多的美味健康家常菜請至 http://www.ckdlife.co...

食材：板豆腐、豬絞肉、寒天粉、冬粉、水、涼皮六張、洋蔥、綜合水果丁、高麗菜絲、太白粉、蔥、紅蘿蔔、胡椒粉、砂糖、薑末、熟冬粉、檸檬汁、香菜、小黃瓜絲、九層塔(可不加)、魚露

【免烤箱】夏日海灘蕉鳳冰淇淋蛋糕8吋

每到夏天我吹著溫暖的風～ 沒辦法吹海風當追風少女，就自己做一顆海灘蛋糕吧！ 這次選用福樂自然零原味優酪，結合當季水果鳳梨和香蕉，非...

食材：核桃、杏仁果、福樂自然零原味優酪、亞麻仁籽、香蕉、椰子絲、椰棗(去籽)、鳳梨、堅果細顆粒粉（依個人喜好添加）、椰子油、楓糖漿(依水果甜度增減糖份)、蝶豆花果凍（依個人喜好添加）、椰奶貝殼果凍（依個人喜好添加）、寒天(+熱水80g攪拌溶化)、檸檬汁、鹽巴