低熱量又好吃的日式豆腐漢堡排🍴 日本妻の家庭日常 in 台湾 雖然豆腐漢堡排的熱量比一般的漢堡排低,但是好吃又健康。對運動的人也很好。因為豆腐有高蛋白 。而且有飽足感,在減肥的時候也可以吃! ... 食材:豆腐(嫩或是板豆腐都可以)、洋蔥、斯特醬、絞肉、豬排醬、胡椒鹽、番茄醬、地瓜粉、紅酒(沒有的話沒問題) 96 讚 30 分
味噌馬鈴薯燉肉 人妻廚房日誌-Mandy 天氣冷涼冷涼的,加上今天下午小惡魔👿幼兒園有耶誕活動,而且一打二就來個,以味噌為靈魂人物的馬鈴薯燉肉,一早就燉起來,出門前煮個白飯... 食材:豬軟骨、豬小腿肉、十全味噌(原味)、馬鈴薯、日式干貝醬油、洋蔥、清酒、紅蘿蔔、板豆腐、水、蔥段、柴魚片 3 一起做 202 讚 45 分
【韓式】- 涼拌菠菜豆腐 男人廚房1+1 簡單的食材和調味,但卻帶著濃濃的韓式風味,我覺得很適合拿來當作小菜搭配著吃,清淡又爽口,你一定要試試看。 - 粉絲專頁:https... 食材:菠菜、板豆腐、蒜末、芝麻油、鹽巴、白芝麻 3 一起做 129 讚
【電鍋料理】味噌炊飯 快樂媽媽 懶人料理第3彈:「味噌炊飯」!本次特別公開預算,不要錯過~ 補眠推薦程度:★★★★★ 1歲的金貝貝:(.▽·′)ノ(按按鈕,吃飽... 食材:白米、雪白菇、紅蘿蔔、板豆腐、味噌(亦可用味噌湯包)、水 1 一起做 79 讚 30 分
防疫宅料理~~豬軟骨蒸冬瓜 Justina 賈斯汀娜 因為今天下午又到了重頭戲的project review會議, 尤其今天會無好會壓力很大, 早上就開始決定走偷懶風, 全部都是用蒸煮... 食材:豬軟骨、冬瓜切成小片狀、白胡椒粉、家裡剩下的煎好板豆腐、深夜食堂味噌、裝飾用蔥花、牛頭牌沙茶醬、岡山豆瓣醬、蒜頭拍扁切碎、紅蔥頭切碎、榨菜絲切碎 7 讚 45 分
芝麻黃金豆腐 野犬 這比金砂豆腐更像黃金豆腐,外面一層黃金似的香脆芝麻,清爽又好吃。 野犬的春夢: http://pwilddog.pixnet.ne... 食材:板豆腐、麵粉、蛋、白芝麻、鹽、胡椒、巴薩米克醋、蜂蜜、初榨橄欖油 17 讚 30 分
草蝦燒豆腐 Feng Lin 將豆腐與草蝦稍煎後再加入醬油與辛香料燒煮,草蝦肉Q彈鮮甜,豆腐吸滿草蝦精華湯汁與醬香,整道菜餚就是鹹香可口,鮮甜美味,非常的下飯!... 食材:草蝦、板豆腐、醬油、青蔥、(素)蠔油、辣椒、米酒(可略)、蒜頭、黑胡椒粒、水 1 一起做 64 讚 10 分
塔香燒豆腐 腎臟病防治基金會-豐腎食堂 此道料理的營養成分 熱量 118 kcal 蛋白質 4 g 脂質 4.4 g 醣類 6 g 鈉 205 mg 磷 ... 食材:板豆腐、九層塔葉、油(麻油)、醬油、糖、米酒、蒜末 2 一起做 83 讚
蒜泥爽脆泡菜&香酥豆腐 黃郁涵 這是一道偽臭豆腐,這道料理的豆腐沒有臭豆腐特別的味道,但整體保留了大蒜的香氣、泡菜和豆腐的脆口,泡菜中的高麗菜是以切絲的方式,比較... 食材:高麗菜、紅蘿蔔、味醂、鹽、糯米醋、板豆腐、S&B 生蒜泥醬、玉米粉、醬油、白砂糖、沙拉油、辣椒 26 讚 30 分
和風辣味燒豆腐〞天熱~就簡單煮一鍋低醣菜 梁小蝶 完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47368296 梅雨趨緩~天氣又有轉熱的趨... 食材:豬後腿瘦絞肉、板豆腐、水、豆豉辣椒醬、柚肉和風醬 1 一起做 81 讚
凍豆腐牛肉串烤〞含自製凍豆腐作法 梁小蝶 完整食譜:https://asd77723.pixnet.net/blog/post/47270313 我家附近不好買凍豆腐,這次... 食材:板豆腐、牛梅花烤肉片、柚肉和風醬 18 讚
油香豆腐燒肉 野犬 簡單的材料,變化一下,也是一道不錯的料理。 野犬的春夢: http://pwilddog.pixnet.net/blog 食材:板豆腐、豬肉片、洋蔥、蛋、麵粉、醬油、米酒、味醂、糖 1小匙、胡椒 七味粉 24 讚 30 分