板腱牛肉

洋蔥板腱牛肉

天邊的家

好市多的板腱牛肉便宜又好吃.整條購買回來去除中間大筋.旁邊的薄膜.是一塊比莎朗還好吃的牛肉品質.大筋跟薄膜紅燒成為香辣有咬勁富含膠...

食材：板腱牛肉、洋蔥、黑胡椒、糖、醬油

板腱牛肉咖哩

Chris Lee

牛肉的板腱部位，筋多，脂肪少，非常適合滷煮。用來燉牛肉咖哩，非常好吃喔！ FB ↓↓↓↓↓ 隱藏版 https://www.f...

食材：板腱牛肉，約三小塊、洋蔥、紅蘿蔔、馬鈴薯、南瓜、豌豆、咖哩塊