找到 41 道的「日式蔬菜」食譜
雞肉蔬菜日式炒烏龍麵
雞肉蔬菜日式炒烏龍麵 Jasmine的家家酒小廚房

食材:冷凍烏龍麵、洋蔥(小)、紅蘿蔔(小)、新鮮香菇、去骨雞腿肉(中)、大白菜(大片)、日式醬油、塩或是雞粉、米酒、黑胡椒、味琳、水

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👶 寶寶粥 - 日式蝦仁雞肉南瓜蔬菜粥
👶 寶寶粥 - 日式蝦仁雞肉南瓜蔬菜粥 一閃一閃亮晶晶

混合兩種冰磚當粥底,日式雞肉湯加上南瓜蔬菜,湯頭喝起來有種層次感。另外加上蝦仁和甘藍,讓粥可以有新鮮食材混入,不僅味道提升,更可以增...

食材:南瓜苦瓜洋蔥冰磚、鴻禧菇雞肉柴魚湯、紅藜麥飯、蝦仁、甘藍球芽、水

  • 20 說讚
日式鹽味蔬菜咖哩
日式鹽味蔬菜咖哩 KOKO好食光

🥄不用咖哩塊也濃郁好吃🥄 這是一道日本料理老師化繁為簡的私房咖哩,捨棄過多複雜的味道,以大量野菜的自然甘甜為主體,小火慢燉就能做出令...

食材:洋蔥、大蒜、茄子(長條狀的)、蕃茄、紅蘿蔔、植物油、咖哩粉、鹽

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日式咖哩蔬菜雞胸肉 (限碘者可)
日式咖哩蔬菜雞胸肉 (限碘者可) 我被我老婆趕進廚房

食材:雞胸肉、高麗菜、蒜頭、青江菜、日式無鹽咖哩、無碘鹽、白胡椒、無鹽雞高湯、葵花油、水

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日式醬燒培根蔬菜捲
日式醬燒培根蔬菜捲 🍳留學生煮食計劃🇬🇧

留學生想吃肉也想吃菜(但不想煮兩次😂)。這道培根蔬菜捲很適合當便當菜,材料準備也非常簡單~青椒、小黃瓜的清脆結合培根的口感十分清爽!

食材:培根、小黃瓜、甜椒(青椒)、青蔥、醬油、太白粉、白糊椒、糖

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日式鹽味炒麵{鮮甜蔬菜成就好味道}
日式鹽味炒麵{鮮甜蔬菜成就好味道} Amber_in_Japan

日式炒麵是日本的庶民小吃,只要去祭典或是居酒屋一定都會出現這道菜。在日本主要有醬汁調味(ソース味)和鹽味(塩味)二種口味,這次做的是...

食材:麵(可用油麵代替)、高麗菜、蛋、洋蔥、鹽、胡椒、水

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♥我的手作料理♥ 日式蔬菜天婦羅 天ぷら
♥我的手作料理♥ 日式蔬菜天婦羅 天ぷら Sakura Wang

以前的人說能吃就是福,現在的人是吃多了怕發福XDDD可是怎麼辦呢現代的美食選擇這麼多,沒辦法囉!只好安慰自己吃完再來運動,減肥永遠從...

食材:紅,綠,黃甜椒、地瓜、蘿蔔泥、茄子、柴魚醬油、低筋麵粉、味霖、蛋黃、玉米粉、鹽

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2口完食日式豬肉蔬菜捲
2口完食日式豬肉蔬菜捲 雪莉不負責任廚房

最近愛上捲捲食物,覺得好吃又好看!重點份量很好抓,比較不擔心會過量,這次分享超級簡單的豬肉捲,少油美味又健康,連不愛吃紅蘿蔔的小朋友...

食材:豬肉片、紅蘿蔔、日式醬油、玉米筍、水、金針菇、鹽巴、青蔥、味霖、清酒、七味粉

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  • 1 跟著做
低油~日式蔬菜玉子燒
低油~日式蔬菜玉子燒 佳雯的愛妻便當

這次試試了抹第一次油就完成日式蔬菜蛋捲,運用小平底鍋也可以在家自己做玉子燒,還是低油料理,對運動後要補蛋白質的人式很好的料理,帶便當...

食材:雞蛋、花椰菜、蘑菇、紅蘿蔔絲、柴魚高湯、海鹽

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日式蔬菜海鮮鍋燒烏龍麵
日式蔬菜海鮮鍋燒烏龍麵 okngr

食材:南瓜、香菇、洋蔥、烏龍麵、熱狗或黑輪、鮮蝦、蔥末、烏龍麵湯包

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日式豬肉蔬菜味噌湯
日式豬肉蔬菜味噌湯 Vivi

食材:洋蔥、白蘿蔔、紅蘿蔔、豬肉片、秀珍菇、蔥、柴魚、味噌、亨大師

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  • 3 跟著做
日式豬肉蔬菜味噌湯(豚汁)
日式豬肉蔬菜味噌湯(豚汁) 不苦勞小廚娘

冬天的味道~~日式蔬菜豬肉味噌湯 (豚汁) 豐富的蔬菜,滿滿的纖維!!! 放入豬五花肉片(薄片) ,除了味道更濃郁,營養更均衡!

食材:牛蒡、洋蔥、紅蘿蔔、白蘿蔔、豬五花片(薄片)、味噌

  • 202 說讚
日式蔬菜棒沾醬
日式蔬菜棒沾醬 大塚太太

太熱了沒胃口或不想下廚,我會準備大量的蔬菜清爽一下。跟大家分享一個蔬菜棒沾醬,不論生菜或燒烤蔬菜都很適合,可以將蔬菜的甜美襯托得更出...

食材:紅蘿蔔、白蘿蔔、日式美乃滋、綠蘆筍、柴魚高湯醬油、小黃瓜、味增、高麗菜、水果

  • 190 說讚
日式醃漬蔬菜(浅漬け)
日式醃漬蔬菜(浅漬け) 大塚太太

日本的醃漬食物非常流行多樣化,其中有一種是屬於清爽少鹽份的「浅漬け」,喜歡吃清爽一點的朋友們,可以自己來製作這種日式爽口型的醃漬蔬菜...

食材:小黃瓜、日式高湯、鹽

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【日式副菜】醋漬三色蔬菜
【日式副菜】醋漬三色蔬菜 菲。Phyllis!

睡前將三色蔬菜棒切成等長, 用醋、蜂蜜、鹽和糖抓一抓醃一晚, 早上就變成好吃、入味、又美的涼拌蔬菜了! 好適合夏天喔~

食材:小黃瓜、紅蘿蔔、糯米醋或水果醋、白蘿蔔、糖、鹽、蜂蜜

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日式風起司蔬菜蛋吐司
日式風起司蔬菜蛋吐司 Beth

效法日本流行的用吐司、小蕃茄、蛋、蔬菜在吐司上作畫,陰天時何妨在餐桌上來個模擬野餐,天晴時當然就可以在戶外享用了。

食材:全家藜麥吐司、起司片、小蕃茄、雞蛋、四季豆、迷迭香、九層塔葉、Cream cheese

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[蔬菜]日式燒蘿蔔
[蔬菜]日式燒蘿蔔 貪吃貓

食材:蘿蔔、鰹魚醬油(或柴魚+醬油)、味噌

  • 243 說讚
日式蔬菜湯咖哩[Lagostina湯鍋]
日式蔬菜湯咖哩[Lagostina湯鍋] Lina /布魯媽媽

滿滿蔬食的日式湯咖哩,馬鈴薯帶出湯頭的自然濃郁,蘋果的清甜和咖哩的辛香讓人有滿滿的食慾,多吃一些也不怕對身體帶來負擔,當成配菜料理或...

食材:馬鈴薯、洋蔥、味霖、蘋果、黑胡椒、紅蘿蔔、海鹽、綠花椰菜(小)、蘋果醋、柴魚片、咖哩粉

  • 321 說讚

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